![本町|堺筋本町でアーユルヴェーダマッサージ[アールバール]](http://www.alvar-ayurveda.com/images/common/logo.gif){kind=logo}
花粉症に効くツボ
本日は雲一つない晴天ですね～☀️
わたくしは幼年期から重度の花粉症で、この時期はマスクが欠かせません😷💦
が、アーユルヴェーダで体質が変化したのか、症状は例年より幾分マシです！！
さて、花粉症に効くツボがあるのをご存知ですか？
🌟鼻水、鼻づまりに🌟
「睛明」···鼻の付け根の両わき、
「迎香」···小鼻の左右のふくらみのわき
●押し方●
左右の人さし指どうしを約30回こすり合わせて温めてから、鼻筋の両側を「睛明」から「迎香」まで上下にさすります。「睛明」を親指と人さし指をあててつまむようにしながら押しもんだり、「迎香」を鼻の両わきからはさむように静かに押してもOKです。
🌟鼻をスッキリさせたいときに🌟
「外鼻」···耳の穴の手前にある小さなふくらみの中央、顔寄り。
「内鼻」···「外鼻」の裏側のやや下
「腎上腺」···「外鼻」の斜め下
「内分泌」···耳の穴の下の切れ込みの内側
●押し方●
「外鼻」「内鼻」「腎上腺」は耳の穴に人さし指を入れ、外側から親指ではさむようにして2～3分間ずつもみほぐします。「内分泌」は、耳の穴の下にある切れ込みに人さし指を入れ、30回程度押しもみます。
症状がつらい時は是非、押してみて下さいませ！！
🎀🎀本日のご予約空き情報🎀🎀
🌸14時～17時まで1枠
🌸15時半～17時まで1枠
空きがございます！
ご予約、お待ちしております⭐️⭐️⭐️
わたくしは幼年期から重度の花粉症で、この時期はマスクが欠かせません😷💦
が、アーユルヴェーダで体質が変化したのか、症状は例年より幾分マシです！！
さて、花粉症に効くツボがあるのをご存知ですか？
🌟鼻水、鼻づまりに🌟
「睛明」···鼻の付け根の両わき、
「迎香」···小鼻の左右のふくらみのわき
●押し方●
左右の人さし指どうしを約30回こすり合わせて温めてから、鼻筋の両側を「睛明」から「迎香」まで上下にさすります。「睛明」を親指と人さし指をあててつまむようにしながら押しもんだり、「迎香」を鼻の両わきからはさむように静かに押してもOKです。
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「外鼻」···耳の穴の手前にある小さなふくらみの中央、顔寄り。
「内鼻」···「外鼻」の裏側のやや下
「腎上腺」···「外鼻」の斜め下
「内分泌」···耳の穴の下の切れ込みの内側
●押し方●
「外鼻」「内鼻」「腎上腺」は耳の穴に人さし指を入れ、外側から親指ではさむようにして2～3分間ずつもみほぐします。「内分泌」は、耳の穴の下にある切れ込みに人さし指を入れ、30回程度押しもみます。
症状がつらい時は是非、押してみて下さいませ！！
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