10月のアーユルヴェーダヨガ

土曜日はアーユルヴェーダヨガの日でした💗

秋はまだまだピッタの季節です🌀
夏の疲れと秋の感想でお疲れな体へは、軽く体を動かして暖め、ラストは腎臓のマルマ（インド版ツボのような所）であるパールシュワサンディを刺激するポーズを致しました😄

どんなポーズか気になる方は来週お待ちしておりますね😁

その後はピッタ過剰になりやすいこの時期の気持ちを落ち着かせてくれるラベンダーオイルで首元をマッサージさせて頂きました💐💐💐

また来週もお待ちしております💕💕💕

🔻🔻🔻ヨガ始めての方、興味のある方お待ちしております🔻🔻🔻
朝9時45分より10時45分まで。
毎週土曜日はアーユルヴェーダヨガ💕
毎週日曜日はアシュタンガヨガ💕

⭐️⭐️初回お試し価格¥1500⭐️⭐️
是非一度お試し下さい😊

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• | 2016-10-22 | 
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