お白湯

7月に入り、一気に暑くなって来ましたね。
急な気候の変化に体調を崩されている方が多いですが、体の調子は大丈夫ですか？
冷たい食べ物や、飲み物で内臓を冷やし過ぎていませんか？

体は汗をかいて暑くても、アイスや冷たい食べ物や飲み物、そして体を冷やす食べ物を沢山、摂取することにより、実は内臓は冷えているということがよくあります🙀

そんな時に、お白湯は私達の強い味方になってくれます。
お白湯を1日、数回飲むことにより、内臓、特に冷えた胃腸を温め、そして内臓が温まる事により、内臓機能が高まり代謝が上がり、血行がよくなります🔥🔥🔥

その他むくみ改善、免疫力アップ、便秘、冷えの改善、脂肪も燃えやすくしてくれます😊✨

また、アーユルヴェーダで言うところのアーマ（体内の毒素）を排出し、内臓のデトックスにもなります😳

冷たい食べ物を摂取した時は、意識してお白湯をとるようにして下さいね(*^^*)

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• | 2016-07-02 | 
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