隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

梅雨の真っ只中

6月も終わりに近づいてきました🐸
2016年も半分折り返し地点🚩な訳です!
早いですね〜😳

本格的な梅雨に入り、強い雨が降ったり、止んだり。
不安定な天気が続きそうです☔️

梅雨の時期に乱れやすいと言われるドーシャは、

ヴァータ🌀

ヴァータは、風と空の元素から成ります。
低気圧が発達し、気圧が下がる環境の中で
ヴァータが乱れます。
人もその環境から影響を受けているため、ともに乱れやすくなるのです>_<

雨の日の前など、気圧が下がると頭痛がする🤕
という方、いらっしゃると思います!
一つの原因にこのヴァータの乱れが関係していると考えられます。

しかし、梅雨の時期というのは、
全てのドーシャが乱れやすくなっています💥
そのため、多くの方が不調を感じやすいかもしれません。

そのため乱れたドーシャをケアすることが、大切になってきます(o^^o)

じめじめ暑いと、ついつい冷たいものを飲みたくなりますが、なるべく控える。
激しい運動を避ける。
ゆっくりとした入浴を心がける。
マッサージを行う。

など、普段の生活の中でも意識できることをあげてみました😊
また、消化力が弱くなりやすい季節でもあるので、食べ過ぎにも注意です✊🏻
お白湯を飲むなど、体を温め、代謝を上げていきましょう⤴︎

Alvarに来られる方も、梅雨のだるさを感じる方が多いようです🤔
アビアンガで身体と心をほぐし、ドーシャのバランスを整えに是非お越しください💕
お待ちしております🙏🏻

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