舌みがき

オーナーから、インドのお土産で貰いました🙋🏻💕

👅👅舌のクリーナー👅👅
です(^O^)／

最近はインドでもこういうデザインのものが売っています☝🏻️
実際に使ってみました！

、、、👀‼️‼️
舌についていた白いものが、、、
いっぱい取れましたよ❗️


これは、
舌苔(ぜったい)と呼ばれ、
舌の汚れやからだのアーマがある証拠😓


舌みがきは、この舌苔を除去し、
清潔にすることはもちろんですが、
様々な効果があります（＾_＾）


舌には、消化組織とひろがった細い管があり、
舌を擦ることで消化組織を刺激することに繋がります。

消化力をあげ、免疫力を高めることに💪🏻💪🏻


また、舌を清潔にすることは、
口臭予防となり、味覚もよくなります😊

いいこと、たくさん🎶💯


「朝起きて、活動する前に鏡をみて、
自分の状態をまず確認する」

アーユルヴェーダで良いとされる習慣の１つ☝🏻️✨

毎朝、丁寧に舌みがき。
始めてみてください👅💕
舌のクリーナーがない方は、
ティースプーンでも、同じように行えますよ☀️

ドラッグストアでも形は違いましたが、
舌みがき用のブラシ？も売っていました❗️

⚠️歯ブラシで舌みがきをしてしまうと、
余計に汚れを奥に奥にとやってしまうので
要注意です！💥

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