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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

マタニティーピラティス

先日、マタニティピラティスのインストラクターの資格をとりにいってきました。

骨盤底筋を鍛えることで、楽に出産をすることができます。
そして、ピラティスで出産後も体型を戻すことができるんです。


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近々、ホームページにて詳細をご紹介したいと思います

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