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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

酵素のちから☆

酵素は代謝にとても重要ですが皆様は酵素とれていますか
酵素をとる事で腸内環境がよくなり、腸が綺麗になると、お肌もツルツル、
身体も痩せやすくなりますよ

私はパイナップルと野菜スープを定期的に食べてます
毎日はなかなかムリですが、これをしだしてから身体が軽くなり
お肌もブツブツができにくくなりました
ちょっと油断して食べすぎると体重がすぐにアップしていたのが
なくなったんです 恐るべし酵素
玉ねぎ、にんじん、キャベツ、・・余ってるお野菜ならok
コンソメでお野菜がトロトロになるまで煮込みます
飽きてきたらカレーをいれたり、こぶだしで和風にしたり・・
ホールトマトをいれてリコピンを摂取するのも
寒い時期はしょうがをたっぷり入れてにこんいでます
rps20120216_220520_898.jpg
ボディーケアもフェイシャルケアも何をやっても結果が出にくい方
酵素が不足しているかもしれません
酵素をとるように心がけてみて下さい

小林でした(^^)
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