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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

シャワーエステ

ツボやリンパ節にシャワーの水圧で刺激を与える
ことで、リンパの流れが良くなり、むくみや肩こり、
生理痛などの改善が期待でき、リフレッシュ効果も
あるので是非お試し下さい~

☆リンパのながれに沿ってシャワーを当てる

1.足裏から膝裏へ
2.膝裏からそけい部へ(ももの付け根)
3.そけい部から脇の下へ
4.耳の下から首もとを通り鎖骨のくぼみへ
5.頭頂部から耳の下へ
6.耳の下か鎖骨のくぼみへ

その他に、肩甲骨と肩甲骨の間にシャワーを当てて
  温めると風邪予防に

もちろん、シャワーだけより湯船に入って下さいね

シャワーだけで済ましてしまうと体の冷えは改善されない
ので、体を芯から温めるために必ず湯船に入って下さい
湯船に入る効果としては、体を温めてくれ疲れを取る
温熱効果、血行を促進する水圧効果、気分をリラックス
させる浮力効果があります。
体が温まることで血液の循環が良くなり、全身に血液が
運ばれて内蔵の強化や老廃物の促進につながります。

お風呂は汚れを落とすだけのものでなく、元気な体に
導いてくれる簡単健康法です
皆さまもゆっくりとしたバスタイムをお楽しみ下さい

小林でした~(^-^)/
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