白湯

涼しくなってきたこの季節におすすめのアーマ（毒）除去を
ご紹介します

それは白湯を飲む


ふたをしないやかんでお湯を10～15分沸騰させ、できるだけ
熱い温度のまますすります。白湯には消化力を上げて、アーマを
溶かす効果があります。朝の一杯は特に有意義で、ダイエット
効果も期待できますよ
後は、2～3枚のしょうがのスライスをお湯に入れて沸騰させ
て飲む、しょうが湯もおすすめです。胃腸の働きが活発になり
消化力が上がっていきます。

温かいお茶の変わりに１日いっぱい白湯や生姜湯に変えて
アーマを除去し、健康的なお身体づくりに役立ててみて下さい

小林でした(^-^)/

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• | 2011-09-26 | 
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