隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

秋のオススメ美容法

こんにちは中原です
最近すっかり秋っぽくなってきて、秋好きの私にはそれだけで
ウキウキです

そこで、秋オススメの美容法をお伝えいたします



その名も「月光浴」

あのクレオパトラが行っていたと言われていて、月光浴で薬草油の美容効果を高めたり、
精神統一を図っていたと言われています。


いくら美容にお金や時間を費やしても、疲れやストレス満載時に、あせってボディやお肌ケアを
しても好効果はなかなか出ないのです


副交感神経、リラックス状態を作れるようにすると、お肌、ボディ、精神ともに
癒しスイッチが入り、回復力が高まります



涼しくなった秋の夜長に、日中の日差しとは全く違う、優しい穏やかな光に包まれる月光浴
月のエネルギーを静かに腹式呼吸で受け止めます

自然との調和、心のやすらぎ、精神の安定、からだ全体に染み渡る癒しの効果が
期待できます!

お部屋の電気を消して、カーテンを開け窓から月光を招き入れてみてください

優しい月明かりをまとって夜のお散歩もオススメです
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