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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

アーユルヴェーディック対策

皆さん、こんにちは

昨日はずっと雨でしたね
湿気が多いとカパ体質の私は、頭が少しボーッとしてしまいます

そんなカパ体質には刺激のある食べ物や飲み物が良いので、ハチミツを少し入れたジンジャーティーを飲んだり唐辛子の効いた中華料理を食べたりして、頭をスッ キリさせています
コーヒーもカパを下げる効果があるので朝は毎日飲んでます
皆さんも、なんだかボーッとする時や倦怠感のある時はカパの性質が多くなっているかもしれないので、少し刺激のあるものを食事に取り入れてみて下さいね

赤崎でした
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