![本町|堺筋本町でアーユルヴェーダマッサージ[アールバール]](http://www.alvar-ayurveda.com/images/common/logo.gif){kind=logo}
12/10(日)対面クラス「はじめてのアーユルヴェーダ」
2/10(日)開催💫
1DAY アーユルヴェーダクラス（対面クラス）「はじめてのアーユルヴェーダ」
予約枠残りわずかです‼️
お早めににお申込みください🙏
🌿アーユルヴェーダに興味を持たれた方
🌿これから勉強してみたい方
にオススメの講座ですが、どなたでもご参加いただけます😊
🕌 アーユルヴェーダってなに？
🕌 ドーシャってなに？
🕌 インドのスパイスをキッチンに揃えてみよう
🕌 ギーを作ってみよう（お持ち帰りいただけます✨）
🕌 ギーの使い方を学んでみよう
スキンケアやダイエットなど、色々な健康法がありますが「自分に合ったもの」を見つけるのって実は結構難しいですよね。
今回はアーユルヴェーダにより古くから伝承されてきた、化学物質や添加物を使わない、また美容や健康に嬉しい効果が期待できる「ギー(Gee)」について詳しくご紹介します。
アーユルヴェーダに欠かせないと言っても過言ではない「ギー」について、いったいどんなものなのか、どう使うかなど、ライフスタイルへの取り入れ方や調理でのとり入れ方を学んでいただきます。
脂肪燃焼をサポート、ダイエット効果
そのほか、免疫力アップやアンチエイジング、便秘解消、食欲増進、疲労回復、傷の治癒など嬉しい効果がたくさん期待できる「ギー」を実際に先生と一緒に作っていただきます。
もしかしたら
「ギー」の、味がどうも好きではない。。
そんな方もいらっしゃるかもしれませんが、先生が作るギーはとても美味しく、お料理などにも取り入れやすいと好評です✨
日程 : 12/10(日) 10:00～15:00 対面クラス
☆途中、昼食時間あり
開催場所 : アールバール（大阪市中央区）
参加費 : 10,000円
☆参加費にはお持ち帰りいただくギー
先生と作るギーを使ったスパイス料理と
アーユルヴェーダランチボックスが含まれます
☆講師 ミリンダ
☆特典として
講座にご参加いただいた方はアーユルヴェーダマッサージ（アビヤンガ）を3,000円でアールバールにて体験していただけます。後日ご予約必要
アーユルヴェーダドクターから直接
対面でアーユルヴェーダを学んでいただけるこの機会を
ぜひ、ご活用ください🕌
少人数で開催いたしますので、気軽にご参加ください
みなさまのご参加をお待ちしております😊
1DAY アーユルヴェーダクラス（対面クラス）「はじめてのアーユルヴェーダ」
予約枠残りわずかです‼️
お早めににお申込みください🙏
🌿アーユルヴェーダに興味を持たれた方
🌿これから勉強してみたい方
にオススメの講座ですが、どなたでもご参加いただけます😊
🕌 アーユルヴェーダってなに？
🕌 ドーシャってなに？
🕌 インドのスパイスをキッチンに揃えてみよう
🕌 ギーを作ってみよう（お持ち帰りいただけます✨）
🕌 ギーの使い方を学んでみよう
スキンケアやダイエットなど、色々な健康法がありますが「自分に合ったもの」を見つけるのって実は結構難しいですよね。
今回はアーユルヴェーダにより古くから伝承されてきた、化学物質や添加物を使わない、また美容や健康に嬉しい効果が期待できる「ギー(Gee)」について詳しくご紹介します。
アーユルヴェーダに欠かせないと言っても過言ではない「ギー」について、いったいどんなものなのか、どう使うかなど、ライフスタイルへの取り入れ方や調理でのとり入れ方を学んでいただきます。
脂肪燃焼をサポート、ダイエット効果
そのほか、免疫力アップやアンチエイジング、便秘解消、食欲増進、疲労回復、傷の治癒など嬉しい効果がたくさん期待できる「ギー」を実際に先生と一緒に作っていただきます。
もしかしたら
「ギー」の、味がどうも好きではない。。
そんな方もいらっしゃるかもしれませんが、先生が作るギーはとても美味しく、お料理などにも取り入れやすいと好評です✨
日程 : 12/10(日) 10:00～15:00 対面クラス
☆途中、昼食時間あり
開催場所 : アールバール（大阪市中央区）
参加費 : 10,000円
☆参加費にはお持ち帰りいただくギー
先生と作るギーを使ったスパイス料理と
アーユルヴェーダランチボックスが含まれます
☆講師 ミリンダ
☆特典として
講座にご参加いただいた方はアーユルヴェーダマッサージ（アビヤンガ）を3,000円でアールバールにて体験していただけます。後日ご予約必要
アーユルヴェーダドクターから直接
対面でアーユルヴェーダを学んでいただけるこの機会を
ぜひ、ご活用ください🕌
少人数で開催いたしますので、気軽にご参加ください
みなさまのご参加をお待ちしております😊
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