チャワナプラーシュづくり

こんにちは(*^^*)
先日はチャワナプラーシュ作りのレッスンに参加させてもらいました！

チャワナプラーシュ
滋養強壮のお薬......
名前だけは聞いたことがあったので、実際に手作りできるとは思っていなかったです！？
どのような作り方をするかクワクワ！！

スーパーフードといわれるアムラを実際に手にとるのも初めてでした(^^)意外としっかりとした実、生のアムラは酸っぱかったです！！

そして、たくさんのアムラ、日本ではなかなか手に入らないスパイスなども使い、とても貴重な機会でした(*^^*)

味はしっかりとスパイスの味がしていて、とても美味しいです！
朝にスプーンですくって舐めております！温めすぎない牛乳と一緒に食べるとのこと

身体によい影響が出たらよいなぁと毎日続けて食べてみたいと思います！たくさんの効果効能があります(^^)

12/29(水)はオンラインでこちらのチャワナプラーシュづくりのレッスンを受けれるとのこと！！
ぜひ気になる方はご参加ください！！！

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