季節の食べ物

皆さん柿はお好きでしょうか？
スーパーに行くと柿が沢山並んでいて
少し柔らかく熟れたものを探しては食べています
柿はピッタを下げてくれるという力があり
夏の暑さを冷まして冬を迎え入れるのに役立つ食材です
アーユルヴェーダにもアーユルヴェーダの栄養学があり
もちろん中医学と似たところがありますが
やはりインド
スパイスなども活用されレシピは似ていません
美味しい食事で健康になれるということを知っているだけで豊かになれますよ♪
気になる方はぜひ当店のお料理教室にご参加下さいませ☆

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• | 2021-10-26 | 
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アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています！他店との違いを実感ください。

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