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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

肩こり改善ハーブティー

今日は
肩こりに効果的なハーブティーを作ってみました🌿

身体をあたためて、循環を良くするハーブティです

・Ginger ジンジャー 血行促進、体を温める
・Lemon balm レモンバーム 神経の緊張による不眠や不安を和らげる
・Ginkgo ギンコウ 全身の血流循環を促進、脳を活性化する
・Safflower サフラワー 血行促進に優れたハーブ

分量はお好みですが、サフラワーは香りにクセがあるので少量がよいでしょう。

お休みの日にほっと一息、しませんか。
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