秋の過ごし方

皆さま、週末いかがお過ごしでしょうか。

夏のような空の下、風が吹くと秋を感じる季節になりました🌿✨

今日はアーユルヴェーダ的な秋の過ごし方をまとめてみました🌾

季節に流されるのではなく、
季節に寄り添うような暮らしを送りましょう。

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• | 2020-09-19 | 
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