今日は満月です◯

おはようございます
今日はなんだか暖かいですね
ピッタとヴァータが混じり合い
エネルギーの移ろいを感じます♪
自律神経は乱れがちです
この時期はどれだけリラックス出来るかが大事ですよ☆

皆さま月はよくごらんになられますでしょうか？
今日は満月です
満月はピッタを下げカパが増えると言われています
月が満ちていく時
私たちの体も吸収がよくなり↑
月がかけていく時
いらないものを外に出す力が強くなります↓
満月は吸収が最大になり↑↑↑
このタイミングで上手くバランスが取れない場合
便秘やむくみに
足りないものを上手く取り入れてあげると整いやすくなりますよ♪

オススメの過ごし方は
朝の太陽礼拝で活力を生み出し
夜に月礼拝でピッタ鎮めてリラックス
湯船にエッセンシャルオイル
オイルでのセルフケア
月光浴と瞑想もいいですよ☆★

私たちの体は小さな宇宙と呼ばれています
月、太陽、自然、宇宙そう言ったものとの繋がりを感じながら生活するのも
ドーシャを整える事に役立ちます
せっかくの満月
今日は少し特別な日にしてみて下さいませ♪

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