ヴァータの季節

こんばんは♪
今日は日中少し暖かかったですね
南からの風で寒さが和らいでいますが
また北風に変わると一気に寒くなりますので
温かいものを積極的に取り入れてあげて下さいね♪

当店にご来店いただいたお客様には
ドーシャチェックというチェックリストをお渡しし
ご自身の今のドーシャが何かというチェックをしていただきます☆
そのトリドーシャ
アーユルヴェーダでは季節、年齢、時間といったものにもドーシャの概念が存在し
私たちはドーシャの影響を受け刻々と変化しながら生活しています♪
特に自分のドーシャと季節のドーシャが同じ場合
例えば今ですとヴァータの体質の人がヴァータの季節を過ごす場合
ヴァータの性質がより増えると言われています
ヴァータの性質は軽、冷、動、速、乾を持っており
その影響を受けますと
身体的には冷え性の助長、乾燥などが出てきます
行動的には忙しなく早口、浪費をしてしまったり
精神的なところでは不安や恐怖を感じやすくなり心配性になったり
気分が移ろいやすく集中力がなくなったり
なんとなく憂鬱な気分になったり
そうならないためにしっかりドーシャを整えてあげて下さいね
アビヤンガやシロダーラはもちろん
日常に取り入れやすいお助けアイテムや
お食事での整え方などを紹介するアーユルヴェーダクッキングもやっております☆★

来た事がある人は体質を整えに
まだ来たことのない人はぜひ1度お越し下さいませ☆
ご予約お待ちしております♪

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