トリファラがあれば大丈夫！

こんにちは！
今日はお天気がどんよりしていますね
重だるさに追い討ちをかけられているようです…

こんな時はアビヤンガでお腹を触っても本調子でない方が多いです
冷たい
水っぽい
硬い
痛い
胃もたれ
胃のむかつき
逆流性食道炎
色々ありますね

ご自身でもお腹を揉んだりさすったりしてあげてくださいね♪
腹式呼吸で深呼吸もかなり有効です☆

日常的にお腹の調子が良くない方はトリファラがおススメです☆
3つの果実という意味を持つトリファラは
アマラキ、ビビタキ、ハリタキを1：1：1で混ぜたものです
どの体質の人にもお飲み頂けますよ♪

お腹が冷えて硬く、便秘の方はお湯で
お腹が炎症気味で緩い方はヨーグルトでお飲み頂きます☆

これ一つあればご自身で楽に体調を整えらるだけでなく
消化器官を綺麗に正常化し代謝を上げてくれるので
健康面、体力面、アンチエイジング、ダイエット様々な助けになってくれます！！
ぜひ生活に取り入れてみて下さいませ♪
ショッピングサイトからもお買い求めいただけますよ☆
https://www.alvarshop-ayurveda.com

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• | 2019-10-17 | 
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