明日は朝ヨガです！

明日、土曜日は朝ヨガです！
お休みの日こそ、早起きをして身体を動かし
気持ちのいい1日を送りませんか？

《 Ayurveda yoga》
🎀土曜日 9:30〜10:30
2月9日 Energy up (活力)
2月16日 Healing (癒し)
2月23日 Energy up (活力)
VATE,PITTA,KAPHA は身体の中で、常に変化しています。1日でも、心忙しくしている時はVATE、考えている時はPITTA、落ち着いている時はKAPHAが過剰に働いています。活力アップや癒しをテーマに、ドーシャの過剰をヨガのアーサナで抑え、心身のバランスをとります🌿

《インドヨガ/英会話》
🎀日曜日 第1・3週目 9:30〜10:30
インドでヨガクラスを受けれるよう英会話も学ぶクラス。英語と日本語を交えたインストラクションで英語が苦手な方でもご参加いただけます！

《快眠の為のヨガ》
🎀木曜日 20:00〜21:00
呼吸に集中し、ゆっくり動きます。心を元気に。

全て初心者の方でもお受けいただけるクラスです！！

☆料金 2500円

ヨガクラスのご予約はメッセージか
お電話 06-6946-5626
皆さまのご参加お待ちしております🌼

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• | 2019-02-08 | 
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アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています！他店との違いを実感ください。

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