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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

夜ヨガで疲労回復!

毎週木曜 Alvar 20時からは快眠ヨガ☺️♥️

Alvarで日々お客様とお話しさせて頂いていると、「なかなか寝付けない」「疲れがとれない」そんな方がすごく多いです。皆様お仕事や家事などに一生懸命取り組まれている、尊敬する方ばかり。

日中頑張っていらっしゃ る、そんな皆様への夜ヨガクラス🌙✨ 1日高ぶった交感神経から、リラックス神経と呼ばれる副交感神経への切り替えが睡眠にはすごく重要です。深い呼吸とともに行う全身をほぐすポーズで、副交感神経への切り替えを♥️

夜ヨガ後ぐっすりお休み頂き、翌日からまた元気に過ごしていただけるように☺️そんな想いを込めて、、 快眠ヨガ、明後日20時から開催しております❤️

ご予約はお電話0669465626、もしくはメッセージにて🎅🎅🎅
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