![本町|堺筋本町でアーユルヴェーダマッサージ[アールバール]](http://www.alvar-ayurveda.com/images/common/logo.gif){kind=logo}
12月のご案内
🌟12月 年末年始のご案内🌟
今年も残すところ1ヶ月となりました。
12月 師走
今年を締めくくる月、お仕事もプライベートも忙しくなるのでは…。お疲れを溜めずに、Alvarへ心身を癒しにお越しください🌿
<年末年始の営業時間>
12月30日(日) 通常営業
12月31日(月) ＊11時～18時
1月1日(火) 定休日
1月2日(水) ＊12時～18時まで
1月3日(木) 通常営業
＊営業時間が短縮となりますのでお間違いのないよう宜しくお願い致します。
そして、
12月もヨガのクラス開催いたします🧘♀️
《 Ayurveda yoga》
▷土曜日 9:30〜10:30
12月1日 Energy up (活力)
12月8日 Healing (癒し)
12月15日 Energy up (活力)
12月22日 Healing (癒し)
VATE,PITTA,KAPHA は身体の中で、常に変化しています。1日でも、心忙しくしている時はVATE、考えている時はPITTA、落ち着いている時はKAPHAが過剰に働いています。活力アップや癒しをテーマに、ドーシャの過剰をヨガのアーサナで抑え、心身のバランスをとります。
《インドヨガ/英会話》
▷日曜日 第1・3週目 9:30〜10:30
インドでヨガクラスを受けれるよう英会話も学ぶクラス。英語と日本語を交えたインストラクションで英語が苦手な方でもご参加いただけます！
《快眠の為のヨガ》
▷木曜日 20:00〜21:00
呼吸に集中し、ゆっくり動きます。心を元気に。
全て初心者の方でもお受けいただけるクラスです！！
年末年始特別クラス！
▷12月20日(木) 20:00〜21:00 キャンドルヨガ
キャンドルの灯りと香りに癒されるながら行うヨガ！
▷12月29日(土) Detox Yoga
ウエストから身体をねじり内臓を活性化！今年の老廃物は今年のうちにサヨナラ！
▷1月5日(土)Refresh Yoga
胸を開いて、ポジティブマインドを☆気持ちよく2019年をスタートさせましょう！
料金 2500円
ヨガクラスのご予約はメッセージか
お電話 06-6946-5626
皆さまのご参加お待ちしております🌼
今年も残すところ1ヶ月となりました。
12月 師走
今年を締めくくる月、お仕事もプライベートも忙しくなるのでは…。お疲れを溜めずに、Alvarへ心身を癒しにお越しください🌿
<年末年始の営業時間>
12月30日(日) 通常営業
12月31日(月) ＊11時～18時
1月1日(火) 定休日
1月2日(水) ＊12時～18時まで
1月3日(木) 通常営業
＊営業時間が短縮となりますのでお間違いのないよう宜しくお願い致します。
そして、
12月もヨガのクラス開催いたします🧘♀️
《 Ayurveda yoga》
▷土曜日 9:30〜10:30
12月1日 Energy up (活力)
12月8日 Healing (癒し)
12月15日 Energy up (活力)
12月22日 Healing (癒し)
VATE,PITTA,KAPHA は身体の中で、常に変化しています。1日でも、心忙しくしている時はVATE、考えている時はPITTA、落ち着いている時はKAPHAが過剰に働いています。活力アップや癒しをテーマに、ドーシャの過剰をヨガのアーサナで抑え、心身のバランスをとります。
《インドヨガ/英会話》
▷日曜日 第1・3週目 9:30〜10:30
インドでヨガクラスを受けれるよう英会話も学ぶクラス。英語と日本語を交えたインストラクションで英語が苦手な方でもご参加いただけます！
《快眠の為のヨガ》
▷木曜日 20:00〜21:00
呼吸に集中し、ゆっくり動きます。心を元気に。
全て初心者の方でもお受けいただけるクラスです！！
年末年始特別クラス！
▷12月20日(木) 20:00〜21:00 キャンドルヨガ
キャンドルの灯りと香りに癒されるながら行うヨガ！
▷12月29日(土) Detox Yoga
ウエストから身体をねじり内臓を活性化！今年の老廃物は今年のうちにサヨナラ！
▷1月5日(土)Refresh Yoga
胸を開いて、ポジティブマインドを☆気持ちよく2019年をスタートさせましょう！
料金 2500円
ヨガクラスのご予約はメッセージか
お電話 06-6946-5626
皆さまのご参加お待ちしております🌼
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