インド料理には欠かせないグリーンチリ🌶

寒いと身体を温めようと無意識に辛味のあるものが欲しくなるのは私だけでしょうか😆？

いつもアールバールの料理教室では、おなじみですが、なかなか売っているのを見かけないインド料理には欠かせないスパイシーなグリーンチリ💥🌶

オーナーの農園でたくさん採れたもぎたてフレッシュを一袋200円でご購入いただける分が入荷してまいりました✨🌶✨🌶✨

グリーンチリは
カプサイシン効果で、発汗！脂肪燃焼！
炭水化物の消化も促進してくれるそうです🎶
スパイシーなお料理は一瞬辛いけど、その後ぽかぽかしますし、なんだか元気になりますよね💪

そして、チリを沢山使ったお漬物も登場する
次回の第１３回 南インド料理教室🍴✨

日程 :１月１４日（日）
１０：００～１２：００

お正月食べすぎたおカラダに「薬膳ミールス」
野菜たっぷり滋味たっぷりでスパイスの薬膳効果も加わったインド薬膳定食です！！

新年食べ過ぎたカラダにインドの「薬膳ミールス」で胃腸を休めましょう！！ 😂

今回は発酵させて作るお料理もあり、なんとも日本のお漬物を思い出させます。ヘルシーかつ優しい味つけがなんともクセになりますよ～♪

残り２名となりますのでお早めにご連絡下さい＼(^^)／

それでは本日もご予約お待ちしております🧚‍♀️❤️

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