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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

西インド料理教室のご案内


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5/11(土)西インド料理教室ご予約受付中です☆
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近年、南インド料理、スパイスカレーブーム
でした!!特に大阪ではスパイスカレーのお店が続々と出店していましたが

次は西インド料理ブームが来るのでは?
と言われているのをご存じでしょうか

意外と西インド料理と聞いても
まず、西インドってどこ??

と思われる方も多いのでは

西インドといえば
やはりインド第二の都市ムンバイ

そして砂漠地帯が広がるラジャスタン

ベジとヴィーガンの街 グジャラート

異国の文化が混じったゴア

この4つの地域

今回の西インド料理教室では
より深く西インドの食文化と料理、
そして地域独特のスパイスや調理法など
学んでいただきます

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12月からはじまった西インド料理教室
ラストを飾るのは、
ポルトガルの影響を大いに受け、
食材を豊かに使いこなす西インドのゴア料理です

【日時】5月11日(土) 9:30〜11:30

【参加費】オンラインクラス:5,000円

講師:ミリンダ、加藤寛子

今回のクラスはレシピと資料、ZOOM参加、録画視聴が含まれます(クラス後の質問は1ヶ月間OK)

みなさまのご参加をお待ちしております
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カレーリーフの苗販売中☆


カレーリーフの苗販売中

こちらのカレーリーフ
葉っぱが次々と落ちていって心配していたのですが、
ニョキニョキっと立派な新芽を出してくれました
立派に冬を越して生きている様は、
勇気を与えてくれますね

乾燥したカレーリーフはスーパーでも入手できますが、
乾燥すると本来の香りがとんでしまう場合が多いです
フレッシュなカレーリーフをつかい、
本格的な南インドカレーをおうちで作りたい
という方には特にオススメです

また、カレーリーフは少しカレーに似たスパイシーな香りと柑橘系のさわやかでフルーティーな香りが混じったような香りがし、鑑賞用としてお部屋に置いておくと、お部屋がフルーティーな香りに満たされます

3号ポットで
苗高およそ20センチ前後のもの

1苗 1400円(税込)+全国一律送料900円
2苗 2600円(税込)+全国一律送料900円
3苗 4200円 (税込  送料無料)
*3苗以上は送料無料で発送いたします

<<購入前に必ずお読みください>>
苗の発送はゆうパックでご希望の着日指定でお送りいたしますので、必ずその日にお受け取りください。植物は生きています!!
指定日にお受け取りいただけなかった際の再発送、交換、返金は出来かねます

お問い合わせ、ご購入はDMでご連絡ください
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18周年✴︎感謝チケット販売中

祝18周年🎊 Special Thanks感謝チケット
販売中です😊✨✨

ダイエットなど、お身体のお悩み解決に
ぜひこちらのチケット活用ください✨✨

1回よりも定期的にを受けられる方が
お身体にも効果がございます😊
この機会にぜひ回数券をお買い求めください‼️

【感謝チケット内容】

🌸アビヤンガ90分3回チケット
通常46,200円→38,400円(税込)
(通常1回15,400円→1回12,800円)

🌸 アビヤンガ90分6回チケット
通常92,400円→64,800円
(通常1回15,400円→1回10,800円)

🌸ヘッドスパ&ヘナ3回チケット
(ヘッドオイルマッサージ、デコルテ、首、ヘナ)
通常39,600円→28,000円

【販売期間】5/12まで

【チケット有効期限】
3回チケット→6ヶ月
6回チケット→1年

🌸また、チケットを購入いただいた方に
お好きなメニューを50%OFFで受けていただけます‼️

皆さまのご来店お待ちしております✨
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カレーリーフの苗販売中☆


カレーリーフの苗販売中

こちらのカレーリーフ
葉っぱが次々と落ちていって心配していたのですが、
ニョキニョキっと立派な新芽を出してくれました
立派に冬を越して生きている様は、
勇気を与えてくれますね

乾燥したカレーリーフはスーパーでも入手できますが、
乾燥すると本来の香りがとんでしまう場合が多いです
フレッシュなカレーリーフをつかい、
本格的な南インドカレーをおうちで作りたい
という方には特にオススメです

また、カレーリーフは少しカレーに似たスパイシーな香りと柑橘系のさわやかでフルーティーな香りが混じったような香りがし、鑑賞用としてお部屋に置いておくと、お部屋がフルーティーな香りに満たされます

3号ポットで
苗高およそ20センチ前後のもの

1苗 1400円(税込)+全国一律送料900円
2苗 2600円(税込)+全国一律送料900円
3苗 4200円 (税込  送料無料)
*3苗以上は送料無料で発送いたします

<<購入前に必ずお読みください>>
苗の発送はゆうパックでご希望の着日指定でお送りいたしますので、必ずその日にお受け取りください。植物は生きています!!
指定日にお受け取りいただけなかった際の再発送、交換、返金は出来かねます

お問い合わせ、ご購入はDMでご連絡ください
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6月開講!アーユルヴェーダ実践初級認定クラス

6月から南インドケララ州
グル•ハーバルアーユルヴェーダクリニックが主催する
グル•アーユルヴェーダスクール
「実践初級▪︎認定クラス」が開講いたします

アーユルヴェーダの基礎知識と生活に取り入れる実践法をメインにアーユルヴェーダドクターの資格を持った講師から学んでいただけるクラスになりますので、インドで学んでいるような、本場のアーユルヴェーダの知識がしっかりと身に付きます

本格的なアーユルヴェーダを学びたい方
アーユルヴェーダセラピストの方
日本でアーユルヴェーダを学んだことがある方
よりアーユルヴェーダの学びを深めたい方におすすめです

<アーユルヴェーダ理論>
ドーシャ、 プラクリティ、 五大元素、 ダートゥ
スロータス、アーマ、 薬理学、 病理学、 診断法

<実践内容>
薬用ギー、 アビヤンガオイル、 ヘアーオイル、
口腔ケア、 アイケア、 イヤーケア、 メンタルケア
ボディーソープ、ヘアーソープ作成

✳️受講日
対面とオンライン同時開催致します
6/2. 6/16. 6/30. 7/14. 7/28. 8/11. 8/25. 9/8
9/23.10/6. (全日程、日曜又は祝日)

✳️開催場所 (対面)
アールバールサロン(大阪市中央区)
*10月6日(日)においてはアールバールアトリエ
又はアーユルヴェーダリゾートにて開催予定

✳️講師
ドクターマーティン・Pポール
ドクター・ミリンダ
ドクター・ヒロコ・カティクラム

✳️全10回 計25時間
*1回2時間半の授業になります
対面でのご参加が難しい場合はオンラインでのご参加も可能です

✳️受講料 98,000円 (税込)
<受講料に含まれるもの>
・テキスト代
• 対面又はオンラインクラス受講
・録画視聴 (録画での復習も可能)
・実習で使用する10種類のハーブ
・ディプロマ発行料金

少人数で開催いたしますので
定員になり次第、受付を終了とさせていただきます
(アーユルヴェーダが全く初めての方にも、学んでいただける内容ですのでご安心ください)

ご予約、お問い合わせはご連絡ください。
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【カファ編】アーユルヴェーダ式不調を整えるヒント


今日から春土用に入り、
春から夏への切替期間に突入しましたね
みなさま体調いかがでしょうか?

切替期間とはいえども季節はまだ春
春はカファというドーシャ(体質)が
乱れやすい時期です

下記の症状に当てはまる場合、
もしかしたらカファが乱れているかもしれません。
◯体が重だるい
◯意欲の低下
◯何をするにも億劫
◯アレルギー性鼻炎
◯いつもより執着しやすくなる
◯食欲不振

カファを乱す原因はこちら
◯甘いもの、揚げもの食べすぎ
◯過食、過眠
◯慣性の日々を送る
◯運動不足  など

心がけたいこととしては
◯体を冷やさないこと
◯新しい事柄や人に触れて、適度な刺激を受けること
◯適度な食事量と運動
◯温性、軽性、油分の少ない食事
◯カファを鎮静させる精油を生活に取り入れる
(ジュニパー、ローズマリー、オレンジ、マジョラムなど)

当店のオススメメニューは
痩身効果のあるパウダーを使ってマッサージを行う
"ウダワタナ"
汗と一緒に毛穴から脂肪分や老廃物を体外に排出する
ゴマージュ効果が期待できます

アーユルヴェーダを取り入れ、
体と心を整えて、素敵な人生を☆
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Happy Vishu !!!!ケララ新年の日

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Happy vishu !!!!!
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本日はケララ州の新年です
この日は新年をお祝いするため、
ケララ州の各地で盛大にお祭りが開催されます
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Vishuの日、日の出と共に目を覚まし、
"一番最初に目にするものは美しいものであること"
という教えがあり、Vishuの日の前夜に、
果物、穀物、野菜、ランプ、花、ココナッツ、金、鏡、
ヒンズー教の聖典(ラーマーヤナムやバガヴァットギーターなど)など、さまざまな縁起の良いものを、
クリシュナ神の像とともに5つの金属で作られた
大きな円形の容器にセットして準備をします。
.
当日目覚めて最初にそれを見ることは、
この儀式はカニカナルと呼ばれます。
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そんなケララ州ではめでたい新年の日
みなさまにとって素敵な1日でありますように☆
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6/7&8開催!アーユルヴェーダの治療法を学ぶ「パンチャカルマ解読法」講座

アーユルヴェーダ究極治療法
「パンチャカルマ解毒法」
🇮🇳2DAYS講座を開催します🕌


2日間かけて3つのテーマに沿って講座を実施致します✨✨
⬇️
◯シャマナとショーダナという2つの治療法
◯自宅でできる7つのクレンジング法
◯パンチャカルマにおける段階的な食事法

🇮🇳開催日程🇮🇳
◎1日目
 ・6/7 (金) : 19:00〜21:30
 ・座学のみ
 ・オンラインクラス

◎2日目
 ・6/8(土) : 10:00〜13:30
 ・座学と調理の実施
 ・オンラインまたは対面
※対面の方はクラスが終わった後、試食あり

🇮🇳開催場所🇮🇳
アールバールアトリエ
G.HERB 箕面市

🇮🇳参加費🇮🇳
20,000円(2日間分の料金)
※後日、録画視聴でのご参加も可能です
※対面参加には定員がございます

🇮🇳講師🇮🇳
ドクターミリンダ

みなさまのご参加お待ちしております🌸
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18周年感謝キャンペーン☆

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【祝18周年☆感謝キャンペーンのご案内】
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18周年のお客様への感謝を込めて、
50%オフキャンペーン実施のご案内です
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今週末ご案内できる枠がまだございますので、
ぜひ日頃のお疲れを癒しにご来店ください
.
19年目も引き続き、
皆さまに笑顔になっていただけるよう、
スタッフ一同心よりお待ちしております

【アニバーサリーキャンペーン】

1.アビヤンガ&クリームバス100分
通常22,000円→半額11,000円(税込)
(内容)
 ・アビヤンガ(全身オイルマッサージ)
 ・発汗   ・シャワー
 ・クリームバス(ドライヘッドマッサージ変更可)
→体の疲労、デトックス、花粉症の方にオススメ

2.フェイシャル&ヘナトリートメント&肩・背中90分
通常28,000円→半額14,000円(税込)
(内容)
 ・ヘッドマッサージ
 ・ヘナトリートメント
(染め又は頭皮トリートメント(色を加えない)も変更可)
・アーユルヴェーダフェイシャル
 ・肩、背中オイルマッサージ
 ・シャワー
→お顔と頭のお疲れにヘナを使った頭皮ケア&上半身
 お疲れの方にオススメ

3.アーユルヴェーダ極上スペシャル130分
通常36,000円→半額18,000 円(税込)
(内容)
 ・アビヤンガ(全身オイルマッサージ)
 ・フェイシャルマッサージ(パック込)
 ・腸セラピー
 ・シロダーラ(クリームバスに変更可)
 ・発汗   ・シャワー
→頭〜つま先 ラグジュアリーなロングコース‼︎‼︎

【キャンペーン期間】
5月6日まで

※リピーター様限定のメニューとなります

期間中のメニューのご利用は
お一人様1回ずつご利用いただけます
全メニューをぜひ1回ずつ受けて
アーユルヴェーダをご堪能ください
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GW開催☆女性のための食事療法&料理教室

.
ゴールデンウィーク開催予定の
"女性のための食事療法&料理教室"
のご紹介です
.
アーユルヴェーダの
アーユルはサンスクリット語で"生命"をあらわし、
ヴェーダは"科学"をあらわします。
アーユルヴェーダは完全な医療システムであり、
自然に基づいた知恵です
その中でも食事療法は重要視されている
療法の一つとなっております
.
食事療法について学び
食からご自身のお身体や心整えてみませんか?
.
今回の内容は

◯生理痛
◯ほてり(ホットフラッシュ)
◯子宮内膜症
◯つわり、授乳
◯不妊
◯骨粗鬆症
◯膣の乾燥
◯酵母感染

これらの女性特有の諸症状に対し、
オススメのスパイスや
朝食、昼食、夕食、間食でのポイントや
自宅で作れる治療レシピをお伝えします
.
また、いくつかのお料理を実際に実践しながら、
お伝えさせていただきたます
.
☆女性のための食事療法&料理教室☆

【開催日時】5/6(月) 10:00〜12:30
      ※オンラインクラスのみ

【定員】10名まで

【受講料】7,000円(税込)
     ※ゴールデンウィークの講座4日間受講
      していただくと1日分無料です

【講師】ミリンダ

このような方にオススメです
◎アーユルヴェーダを学んでみたい
◎食事療法、自然療法に興味がある
◎スパイスを生活に取り入れたい
◎女性の諸症状に悩んでいる
◎薬に頼りたくない

アーユルヴェーダや料理教室初めての方も
みなさまのご参加お待ちしております
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GW開催☆女性のための食事療法&料理教室

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ゴールデンウィーク開催予定の
"女性のための食事療法&料理教室"
のご紹介です
.
アーユルヴェーダの
アーユルはサンスクリット語で"生命"をあらわし、
ヴェーダは"科学"をあらわします。
アーユルヴェーダは完全な医療システムであり、
自然に基づいた知恵です
その中でも食事療法は重要視されている
療法の一つとなっております
.
食事療法について学び
食からご自身のお身体や心整えてみませんか?
.
今回の内容は

◯生理痛
◯ほてり(ホットフラッシュ)
◯子宮内膜症
◯つわり、授乳
◯不妊
◯骨粗鬆症
◯膣の乾燥
◯酵母感染

これらの女性特有の諸症状に対し、
オススメのスパイスや
朝食、昼食、夕食、間食でのポイントや
自宅で作れるレシピをお伝えします
.
また、いくつかのお料理を実際に実践しながら、
お伝えさせていただきたます

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☆女性のための食事療法&料理教室☆

【開催日時】5/6(月) 10:00〜12:30
      ※オンラインクラスのみ

【定員】10名まで

【受講料】7,000円(税込)
     ※ゴールデンウィークの講座4日間受講
      していただくと1日分無料です

【講師】ミリンダ
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このような方にオススメです
◎アーユルヴェーダを学んでみたい
◎食事療法、自然療法に興味がある
◎スパイスを健康的に生活に取り入れたい
◎女性の諸症状に悩んでいる

アーユルヴェーダや料理教室初めての方も
みなさまのご参加お待ちしております
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5/3〜6★ゴールデンウィークのアーユルヴェーダ講座

今年のゴールデンウィークに行われるアーユルヴェーダ講座とお料理教室のご案内です😊

アーユルヴェーダドクターから学べる
アーユルヴェーダ香りと食事療法

日程と内容はこちら↓
〇5/3(金) 10:00〜12:30〇
アーユルヴェーダのお香を作る(材料込み)
✳︎オンラインクラスのみ

〇5/4(土) 10:00〜15:00〇
アーユルヴェーダ料理教室
料理を学んでいただきます(試食あり)
✳︎対面orオンライン

〇5/5(日) 10:00〜12:30〇
アーユルヴェーダ食事療法
✳︎オンラインクラスのみ

〇5/6(月) 10:00〜12:30〇
女性のための食事療法&料理教室
✳︎オンラインクラスのみ

場所:箕面市 G.HERBアトリエ
  →5/4のみ対面あり

定員:各回10名まで

料金:各クラス7,000円
※4日間受講 21,000円
(4日間ご予約いただくと1回分無料で受講していただけます)

講師:ミリンダ

みなさまのご参加をお待ちしております
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ゴールデンウィークに開催予定の
アーユルヴェーダ食事療法のご紹介です🌿
.
アーユルヴェーダでは、
ヴァータ、ピッタ、カファの
3つのドーシャのバランスが偏りなく、
整っているとを免疫力が高く、
健康的な状態であると言われております。
.
例えば
寒い冬や忙しない日々を過ごしていると
ヴァータが上がり、乱れやすくなり、
便秘を引き起こしたり、
不安感が強くなったりと不調が現れます。
.
このようにわたしたちを取り巻く環境や、
精神状態の影響により、
現在のドーシャをつくりだし、
不調を引き起こしています。
.
そこでドーシャバランスを整えるには、
生活習慣の改善や、
ドーシャに合ったオイルを使ったマッサージ療法、
薬草療法、ヨガなど多岐に渡りますが、
なんといっても食事療法はとても重要な
位置付けとなっております💫
.
取り巻く環境を変えることや、
ストレスを避けて生きていくことなど
ドーシャバランスを乱す原因の排除は難しいですが、
食事は少しの工夫の積み重ねで
変化を感じていただけると思います
.
講座の内容は⬇️
◯お客さまのドーシャ診断の実施、
◯各ドーシャの避けるべき食べもの
◯季節に合ったオススメの食べ物のお話、
6つの味(甘、酸、辛、塩、苦、渋)がドーシャに与える影響、
◯スパイスとハーブから得られる治癒力
についてのお話をさせていただきます
また、ご紹介するいくつかの料理を
実際にお作りいたします
.
【開催日時】
  5月5日(日)10:00〜12:30
  ※オンラインクラスのみ

【定員】10名

【受講料金】7,000円
  ※ゴールデンウィークの講座4日間受講
   していただくと、1日分無料で受講いた   
   だけます

【講師】ミリンダ

みなさまのご参加お待ちしております
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5/10開催★ヨガマントラ講座

5月の南インドアーユルヴェーダリゾート主催
ヨガマントラクラス (オンライン) のご案内です!!

本場インドのヨガマントラをオンラインで
日本の皆さまにもご参加いただける1DAYのクラスです

ヨガのマントラって何?
どんな効果があるの?

なかなか私たちが聞きなれない「マントラ」ですが

ヨガマントラは心身に働きかけエネルギーを与えると言われています。
マントラとは、 力のこもった言葉であり、波動を響かせて同調共振させ、自分の耳で聞くことで、体の細胞1つ1つに染み渡らせ、運を開かせるような効果をもたらします。

精神統一させ、集中力を高め、心身を調和させます。

マントラはただ唱えれば良いわけでなく、サンスクリット語で唱えないと意味をなしません。 なかなか自分でサンスクリット語を唱えるのは難しいかもしれませんが、マントラを聞くだけでも効果を発揮するとも言われています。

マントラにはいくつか種類があり、それぞれ効果も違いますが、インドの聖者が唱えるマントラを聞きながら、学べる特別講座になります!!

『ヨガマントラ 講座』
2024年5月10日(金)AM 9:30~11:00
(1時間半のクラスです)

【講習料金】6,000円 (オンラインのみ)
*日本語通訳含みます
*録画視聴可能(1週間のみ何度も視聴可能です)

【 講師 】ラマ プラサドゥ
インドのアーユルヴェーダ施設においてメディカルヨガを行っているヨガセラピストでもあり、30年のヨガ歴と講師の経験と実績も豊富

気になる方はDMからメッセージでお願いします
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6月の南インド料理教室🇮🇳

6月の南インド料理教室のご案内です

6月はインドの雑穀ラギを使った
全3回クラス(オンライン)を開催いたします

ラギはグルテンフリーで栄養価も高く
とってもヘルシー!!

今回はラギを使って、ドーサやカリー、プディング、スイーツ、ムルックなど全10種類以上のお料理と
インドの調理器具(ムルックメーカー)を使ったレシピなどもお教え致します

各回のみのご参加も可能です
全3回ご予約いただくと、ムルックを作る為の
インド調理器具とラギ粉500gをプレゼント致します😃

当日ご参加が難しい方は
後日の録画視聴も可能です✨

南インド調理教室「ラギクラス全3回」
6/ 1 (土) 11:00~13:00
6/14 (金) 11:00~13:00
6/26 (水) 11:00~13:00

✳️全3クラス 12,000円
*3クラスご参加いただくとムルックメーカーとラギ粉500gをプレゼント!! (送料含む)
*ムルックメーカーとラギ粉は必要ない方は、全3クラス10,000円でご参加いただけます😃

✳️単体クラス 4,000円
お好きなクラスのみのご参加も可能です

*後日の録画視聴も料金に含まれています

【講師】
ソワ先生
*又はミリンダが講師を勤めます
日本語通訳がつきます

こちらのクラスは定員がございます🙏🏻
みなさまのご参加をお待ちしております
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18周年半額キャンペーンメニュー

【祝18周年🎊キャンペーン第2弾】

第2弾は全てのメニューを50%offで受けていただける特別キャンペーンです👏🌸
このアニバーサリーの機会にぜひ日頃のお疲れを癒しにご来店ください✨
19年目も引き続き、皆さまに笑顔になっていただけるよう、スタッフ一同心よりお待ちしております😊

【アニバーサリーキャンペーン】

👑①アビヤンガ&クリームバス100分
通常22,000円→半額11,000円(税込)

👑②フェイシャル&ヘナトリートメント&肩・背中90分
通常28,000円→半額14,000円(税込)

👑③アーユルヴェーダ極上スペシャル130分
通常36,000円→半額18,000 円(税込)

【キャンペーン期間】
5月6日まで

※リピーター様限定のメニューとなります🙇‍♂️

期間中のメニューのご利用はお一人様1回ずつご利用いただけますので、全メニューをぜひ1回ずつ受けてアーユルヴェーダを堪能ください😌
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18周年キャンペーンチケット

【祝18周年🎊キャンペーン第1弾】

日頃よりAlvarにご来店頂きありがとうございます😌🙏
皆さまのおかげで無事に4月で18周年を迎えることができました🌸
感謝の気持ちをこめて期間限定のキャンペーンをご用意させていただきました🎊

【Special Thanks 感謝チケット】

🌸アビヤンガ90分3回チケット
通常46,200円→38,400円(税込)
(通常1回15,400円→1回12,800円)

🌸 アビヤンガ90分6回チケット
通常92,400円→64,800円
(通常1回15,400円→1回10,800円)

🌸ヘッドスパ&ヘナ3回チケット
(ヘッドオイルマッサージ、デコルテ、首、ヘナ)
通常39,600円→28,000円

【販売期間】5/12まで

【チケット有効期限】
3回チケット→6ヶ月
6回チケット→1年

1回よりも定期的にを受けられる方が
お身体にも効果がございます😊
この機会にぜひ回数券をお買い求めください‼️

🌸また、チケットを購入いただいた方に
お好きなメニューを50%OFFで受けていただけます‼️

皆さまのご来店お待ちしております✨
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ヨガチキツァ☆募集枠残りわずか

4月の南インドアーユルヴェーダツアー内で開催の 
ヨガチキチャ認定講座をオンラインで日本の皆さまにも受講できる
『ヨガチキツァ 4DAYS認定講座』
(計10時間ヨガセラピスト 認定資格取得)

【募集が残りわずかとなっております】

メディカル ヨガとも言われるヨガチキツァは、医療分野でも重要視されていて、メディカルヨガとも言われてます。呼吸法、マインドフルネス、瞑想を通じて病状の予防と治療を目的としたヨガの実践法になり、ヨガ療法としても知られる伝統的なインドのヨガとして、身体、心、魂の回復を目的としています。

Dr.マーティンのアーユルヴェーダリゾートで修得できる
ヨガチキツァ認定プログラムは、痛みや体の不調から来るストレスの緩和、再発の防止、 健康回復と維持のためのヨガの知識とスキルを持つことを目的とし食事、睡眠、マインドなど、 レッスン以外のアクティビティ、ライフスタイルの変化も取り入れながら学んでいただけます。

『ヨガチキツァ 4DAYS認定講座』
(計10時間ヨガセラピスト 認定証取得)

【 開催日時 】 4/24~4/27 4日間 計10時間
*全てオンライン
• 4/24 12:30~15:30
• 4/25 12:30~15:30
• 4/26 12:30~15:30
• 4/27 12:30~13: 30

【講習料金】66,000円
*認定証の料金も含まれます

【 講師 】ラマ • プラサドゥ
インドのアーユルヴェーダ施設においてメディカルヨガを行っているヨガセラピストでもあり、30年のヨガ歴と講師の経験と実績も豊富

まだ残りわずかご予約受け付けておりますので、
気になる方はDMからメッセージでお願いします
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本場インドで勉強

アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています!他店との違いを実感ください。

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