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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

アーユルヴェーダ目薬1点のみ再入荷!

人気のアーユルヴェーダ目薬👁🫧
数量限定再販で1点のみ入荷しました‼️

PC、スマホからの目の疲れなどの方が多いと感じます。定期的なセルフケアに、アーユルヴェーダ目薬ぜひお試しください。

目にさすとスッキリ視界も広がった感じがします。

🔻効果
眼精疲労、目の乾燥、感染を防ぎ、目の中のほこりの粒子を取り除きます。

トゥルシー、ハチミツ、ジャスミン、ローズウォーターなど、自然の成分が含まれております。

🔻使い方
通常の方には、1 日 2 回、両目に 2 滴ずつ投与してください。軽度の細菌感染の場合は、1日4回使用してください。必要に応じて、目の中のほこりや粒子を取り除くために使用してください。目に点眼しやすいボトルになってます!

レギュラー(17〜60歳用)
10ml 1,650円(税込)

通販も承っております。ご希望の方はご連絡ください。
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今週末の空き状況☆

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今年度の出勤本日で最後の方が
多いのではないでしょうか
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今年度もおつかれさまでした
.
アールバールの週末の空き状況ですが、
ご予約枠ございます
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また、3/29(金)・3/30(土)の2日間は
プレミアムフライデーで
当サロン人気のアビヤンガを
お得に受けていただけます
.
お電話やDMなど
お気軽にお問合せください
.
アールバール電話番号
06-6946-5626
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今週末3/29&3/30はプレミアムフライデー

こんにちは😊
毎月月末恒例のお得な2日間✨
今週末の3/29(金)&3/30(土)は
プレミアムフライデーのご案内です🌸

春に向けてお身体のメンテナンスにぜひご来店ください🍀

当サロンでも人気のアビヤンガが半額で受けていただけるチャンスです⭐️
オプションを付けたいという方はご予約の際お伝えください。

月末恒例プレミアムフライデー
3月29日(金)と3月30日(土)の2日間✨

☆★☆当店1番人気☆★☆

  アビヤンガ90分
通常15,400円が、7,700円(税込み)!!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

※リピーター様限定となっております。

※プレミアムフライデークーポンをご利用頂けるのは上記2日間のみとなります。
期間外のご予約の場合、こちらでキャンセルさせて頂きます。
ご予約日時のお間違いないようご確認ください。

※プレミアムフライデーメニューでご予約頂いた方は、メンバーズカードのポイントのご使用&ポイントを付けることは出来ませんのでご了承ください。
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本日3/23★雨の日キャンペーン開催

本日アールバールでは雨の日キャンペーンを開催いたします☔️
本日はご予約にまだ空きがございますので、
ぜひご来店ください😊

ここ最近の気温の差やまだまだ続く寒さでお身体崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そんなときにこそしっかり身体のメンテナンス行ってください😌

当店一番人気のアビヤンガが
通常¥15,400が
30%OFFの¥10,780(税込)で
受けて頂けます!

オイルを浸透させ
発汗と共にデトックス!
体の重だるさが軽減され
すっと軽くなります!

ご来店お待ちしております✨
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今週末ご予約空きございます!

今週末はまだご予約空きがございます!
ぜひ日頃のお疲れを癒しにご来店ください!

3/20から3/25までの期間限定‼️
🟠ターメリックパック付きの
ホーリーキャンペーン🟣ご活用ください

毎年インドでは春の訪れを祝う”ホーリー”というお祭りがもうすぐあります

お祭りが始まると、見知らぬ人にまで、顔や身体に色粉を塗りつけたり色水を掛け合ったりと、大騒ぎとなります😁 🌈

スタッフもインドではありませんが、
ホーリー祭にて街でめちゃくちゃになった記憶があります😁

アールバールでは色水などをかけあったりはしませんが、、
インドでは古代からスキンケアとして取り入れられてきた、ターメリック
そのターメリックパック付きフェイシャルと、アビヤンガがセットとなったキャンペーンを開催いたします🌷

ホーリーにちなんで
ボディー&フェイシャルのメンテナンスを楽しみながら春の訪れをご一緒にお祝いしましょう🌸✨

【ホーリーキャンペーン 】
3/20(水)〜25(月) 限定
アビヤンガ&フェイシャル
(ターメリックパック付き)  
90分 10,800円(税込)

みなさまのご予約お待ちしております🌈
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5/25〜スタート!アーユルヴェーダ料理教室

5/25〜スタート!!
【ドーシャバランスを整える
本格的アーユルヴェーダ料理教室のご案内】

ドーシャ(体質)は、ヴァータ(風)、ピッタ(火)、カファ(水)があり、この3つのドーシャは全ての人に宿っていて、それぞれの働きで生命活動を支えています。

このドーシャがバランスよく内在していると、免疫力が高く、健康的な状態と言えます。

現在のわたしたちが持ち合わせているドーシャは自分の生まれ持ったドーシャ(体質)をベースに、食事からや気温など外界の影響を受けることで変化していきます

夏は活発になりやすかったり、冬は少し内向的になりやすかったりなど季節によって自分の変化を感じたことはありますか?
それは季節によって強まるドーシャがあったり、乱れやすくなるドーシャがあるからなんです

例えば春はカファが強まり、乱れやすくなるため、体に蓄積されていたカファのエネルギーが緩みはじめ、体の外に流れ出してきます。心や体のだるさや花粉症はカファが増大し乱れることにより起きます。夏場はピッタが強まり乱れやすくなるので、体に熱がこもりやすく、夜眠れなくなったり、ちょっとしたことで感情的になってしまったりと、わたしたちは、知らず知らずの間に外界の影響を受け、ドーシャのバランスを崩し、不調を引き起こしています。

そこで今回は5月から10月までの季節をとおして、季節に合ったドーシャバランスを整える料理教室を開催致します!今回は、しっかりと座学1時間+料理教室2時間の計3時間で学んでいただきます。クラスの中では、スパイスやハーブを使ったホームケアなどにも使っていただけるレメディなどもお教え致します。

スパイスの基礎から、アーユルヴェーダハーブ、食事療法までアーユルヴェーダドクターの資格を持った講師から本格的に教わることができ、学んだ知識を日常生活に取り入れていただけます。

【日時】
◎毎月一回土曜日の全6回
 5/25・6/15・7/20・8/17・9/14・10/5
◎10:00〜13:00

【場所】
◎対面: 箕面市 G.HERB アトリエ
 →クラス後に試食あり
◎オンライン、録画視聴も可能です

【受講料】
アーユルヴェーダ 基礎栄養学科
◎対面: 42,000円
◎オンライン、録画視聴: 30,000円
*共に、テキスト、レシピ、修了書料金が含まれています
*対面クラスご参加の方には、ご自宅でも使っていただけるインドのタルカパンをプレゼント致します

【講師】
◎アーユルヴェーダドクター ミリンダ

定員になり次第受付終了となります
ご予約、お問い合わせはメッセージからお名前、ご連絡先をお知らせください
みなさまのご参加をお待ちしております
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春のお彼岸

一昨日の3/17からお彼岸に入りましたね🌿

お彼岸の文化は日本独自のものですが、
"彼岸"という語源はアーユルヴェーダ発祥の地である
インドの言語のサンスクリット語からきてます。

"彼岸"はサンスクリット語で、
"paramita"(パーラミタ)で、
日本においては音写語で"波羅蜜多"と表記されます。

"波羅蜜多"は漢訳すると到彼岸となり、
彼岸に至る=悟りの世界、
極楽浄土へ辿り着くという意味が込められています。

彼岸のある方向が西で、
お彼岸期間(特に春分の日)は
太陽が真西に沈むことから、
彼岸と繋がりやすいと考えられており、
わたしたちの祈りが届きやすい期間と言われております。

お墓参りにお伺いすることは遠方だったり、
お忙しかったりと、
いろんな条件が揃わないとお伺いは難しいと思います。

お墓参りができたらベストなのですが、
お家などでご先祖様に想いを馳せ、
感謝の気持ちで祈ると
きっとご先祖様に伝わるのではないかと思います

お彼岸の7日間、
ご先祖様に想いを馳せ、
自分が存在している奇跡に感謝して
自分を労わる期間にしてみませんか

みなさまの幸せをお祈りしております
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3/20-25限定☆ホーリーキャンペーン

ホーリー祭

3/20〜3/25 限定
ターメリックパック付きの
【ホーリーキャンペーンのお知らせ】

毎年インドでは春の訪れを祝う
「ホーリー(Holi)」
というお祭りがあります

ヒンドゥー教のお祭りで、
3月の満月の日を含む2日間行われ、
今年は3/24、25に開催されるようです

ホーリーの最大の特徴は、
色の付いた水やパウダーをかけあうことです

もともとは豊作祈願の
お祭りだったようですが、
悪魔祓いの伝説が混ざって、
今のようなお祭りの形になったようです

アールバールではホーリーにちなみ、
ターメリックのフェイスパックと
フェイシャル、アビヤンガがセットの
キャンペーンを実施致します

インドでは古代からスキンケアとして
取り入れられてきた
"ターメリック"
ターメリックに含まれるクルクミンは
ポリフェノールの一種として
高い抗酸化作用があります

ホーリーにちなんだ
こちらのキャンペーンで
ボディーやフェイシャルの
メンテナンスを楽しみながら
春の訪れをご一緒にお祝いしましょう

【ホーリーキャンペーン / 3/20(水)〜25 (月)限定】 
◎アビヤンガ
◎フェイシャル(ターメリックパック付き)  
▶︎90分  ¥10,800円(税込)

みなさまのご予約お待ちしております
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4/24〜27ヨガチキチャ認定講座

『ヨガチキツァ 4DAYS認定講座』
(計10時間ヨガセラピスト 認定資格取得)
開催いたします🧘🇮🇳

なんと4月の南インドアーユルヴェーダツアー内で開催のヨガチキチャ認定講座が
オンラインで日本の皆さまにも受講できるかたちとなりました👏

メディカル ヨガとも言われるヨガチキツァは、医療分野でも重要視されていて、メディカルヨガとも言われてます。呼吸法、マインドフルネス、瞑想を通じて病状の予防と治療を目的としたヨガの実践法になり、ヨガ療法としても知られる伝統的なインドのヨガとして、身体、心、魂の回復を目的としています。

Dr.マーティンのアーユルヴェーダリゾートで修得できる
ヨガチキツァ認定プログラムは、痛みや体の不調から来るストレスの緩和、再発の防止、 健康回復と維持のためのヨガの知識とスキルを持つことを目的とし食事、睡眠、マインドなど、 レッスン以外のアクティビティ、ライフスタイルの変化も取り入れながら学んでいただけます。

『ヨガチキツァ 4DAYS認定講座』
(計10時間ヨガセラピスト 認定証取得)

【 開催日時 】 4/24~4/27 4日間 計10時間
*全てオンライン
• 4/24 12:30~15:30
• 4/25 11:30~14:30
• 4/26 11:30~14:30
• 4/27 11:30~12:30

【講習料金】66,000円
*認定証の料金も含まれます

【 講師 】ラマ • プラサドゥ
インドのアーユルヴェーダ施設においてメディカルヨガを行っているヨガセラピストでもあり、30年のヨガ歴と講師の経験と実績も豊富

ご予約は、DMからメッセージでお願いします😊🙏🏻
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3/20まで募集!5/8〜インド占星術と食のツアー

2024年 5月にインドを旅する
南インドの食文化とインド占星術を巡るツアー

ご予約受付は3/20までとなります!!

今回のツアーは北インドと南インドを巡ります🇮🇳

北インドでは

インドで一番有名なクリシュナの寺院に行きます
イスコン寺院は『バガヴァッド・ギーター』と『バガヴァッド・プラーナ』、または『シュリマド・バガヴァタム』の実践を広めるために設立されました🛕

このイスコン寺院で特に人々が興味深く感じるのはキールタンです。それはクリシュナ神のマントラを祝い、歌うことです。キルタンは、クリシュナ神に対する敬虔さを表現するひとつの方法として行われています

また、寺院では寺院が提供する食べ物「プラサード」を体験できるかもしれません😊

そして、北インドといえばストリートフード!!
ストリートフードの文化も体験していただきます

ヒンズー教の食文化だけでなく
イスラムの食文化、ストリートフード、スパイス市場も見ていただけます‼️市場へ行って インドのスパイスを選ぶのもとても楽しいですよ

インドのコスメやクルタを買いたい!!
そんな方には、インドのコスメショップにもご案内します
おしゃれなインド人女性のファッションを学んでみるのもいいですね!!

南インドでは
ドクターマーティンが運営する
アーユルヴェーダリゾートに3泊泊まっていただきます

アーユルヴェーダリゾートでは
アーユルヴェーダのお料理やアーユルヴェーダトリートメント、ドクターの診察を受けていただくことも出来ますので、何か不調を抱えている方はこの機会にぜひ、ドクターマーティンにご相談ください

本場のアーユルヴェーダを満喫していただけます!!

また、今回は
ジョーティシュの先生と一緒に寺院を巡り
インド占星術を学んでいただきます
(インド占星術に興味があるけど、知識は全くない。という方もご安心ください。日本語で説明しますので、はじめての方にもご参加いただける内容です)

そして、南インドの食文化も学んでみましょう!!
ソワ先生とマーケットでお買い物をした後は
南インドのお料理を学んでいただきます

北インド料理と南インド料理の違いって何?
実際にインドの野菜やスパイスを手にとって学んでいただけます!!

日程 : 5/8~5/14 5泊7日
旅費 : 35万円(税込、航空チケット込)
*旅費に含まれるもの
関西空港~インドまでの往復航空券
*関西空港以外からの搭乗をご希望の際はご相談ください
インド国内線航空券
ホテル宿泊費
宿泊日数分のお食事(ストリートフード等各自で購入されるものに関しては含まれておりません)
インド空港~ホテルまでの送迎
インドの寺院入場料
ソワ先生のお料理教室参加
インド占星術ワークショップ参加
スタッフ同行と通訳

*インドは入国にあたりビザが必要です
ビザの申請はご自身で行っていただきますが、
申請にあたって、お手伝いもさせていただきます

*今回のツアーは
インドツアーを18年間行っているアールバール代表、アーユルヴェーダドクター、南インドでは占星術師のヴァーマデーワン先生も同行いたしますので、安心してご参加いただけます🙂

*Drマーチンのカウンセリングとアーユルヴェーダトリートメントを体験したい方は+10,000円で受けていただくことも可能です(トリートメント2回分の料金も含まれます)

定員になり次第受付終了となりますのでご了承ください
参加ご希望の方はご連絡ください🙂
みなさまのご参加をお待ちしております
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4/23南インドアーユルヴェーダツアーキャンセル枠がでました!

4月23〜28日🌴🌴
アーユルヴェーダ南インドツアー🇮🇳

キャンセルが出ましたので、
東京からのご出発1名様急遽募集いたします‼️
大阪からのご出発の場合、金額が変わります。お問い合わせください。


✈️ツアー日程 :2024年4月23日〜28日
現地4泊6日
✈️ツアー料金 : 320,000円 から(税込、オプションなし)東京発着


現地本場のアーユルヴェーダトリートメントを堪能できるツアー✨✨

🌴今回はDrマーティンのリゾートでの滞在だからこそ、ドクターから学べるオイル作りのワークショップやアーユルヴェーダハーブ農園の見学もプログラムにあるので、アーユルヴェーダのことを知りたい、学びたい方もぜひ施術を受ける以外のプラスの学びもあり✨

🌴ドクターカウンセリングのもと処方されたアーユルヴェーダのお薬は日本にもお持ち帰りいただけます!もちろん無料

🌴アーユルヴェーダリゾートではお食事も3食アーユルヴェーダのベジお料理
滞在中は健康的に、日々の不調など見直しもできます!また、アーユルヴェーダのお料理教室もあります!

〜〜〜〜オプション〜〜〜〜〜
『ヨガチキツァ 2DAY認定講座』
(計10時間ヨガセラピスト 認定資格取得)
ツアー内同時開催いたします✨✨

参加費60,000円(認定証の料金も含む)
(ヨガチキツァを受講していただいた場合もスケジュールにあるアーユルヴェーダの施術やワークショップは受けていただけます。)

ヨガチキツァとは•••
メディカル ヨガとも言われるヨガチキツァは呼吸法、マインドフルネス、瞑想を通じて病状の予防と治療を目的としたヨガの実践法になり、2日間の認定講座で修得していただきます。
Dr.マーティンのヨガチキツァ認定プログラムは痛みや体の不調から来るストレスの緩和、再発の防止、 健康回復と維持のためのヨガを教えられる知識とスキルを持つことを目的とし食事、睡眠、衛生、 レッスン以外のアクティビティなど、ライフスタイルの変化も取り入れながら学んでいただけます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

最終日はコーチンにて、アーユルヴェーダの薬局に巡り、ショッピング、南インド観光にご案内
現地レストランで本場のミールスを体験もしていただけます。バナナの葉っぱの上に並ぶ南インド料理をご堪能ください😋

現地では日本人通訳のスタッフが同行致しますので、ドクターの問診なども安心して受けていただけます

また、毎回お一人様でご参加の方がほとんど、ご参加の皆さま同士はじめましてでも旅のお仲間として楽しんでいただいております😌

アールバールのツアーでしか体験出来ない
南インドツアーへぜひご参加ください❤

====ツアー料金に含まれるもの======
☆アーユルヴェーダトリートメント計4回
☆ドクターのカウンセリング
☆宿泊日数分のアーユルヴェーダ治療食
☆お薬(処方されるもの)
☆宿泊費4泊
☆関西空港~南インド往復交通費(シンガポール航空、一部シンガポール航空グループ利用)
☆最終日のミールスレストラン
☆コーチン空港往復送迎
☆最終日観光
☆アーユルヴェーダ料理教室
☆アーユルヴェーダハーブ農園見学とドクターが教えるオイルを作るワークショップ参加費用(通訳含む)

====料金に含まれていないもの======
☆旅行保険
☆現地にて追加、オプション等の費用
☆インドビザ申請費用
☆お客様によるキャンセル、変更等にかかる費用
☆日本国内での空港までの交通費等
☆シンガポール乗り継ぎ滞在中の費用

※フライトのキャンセル、遅延に関しては各航空会社の規約に従います

※他の空港からの出発をご希望の場合はご相談ください

※宿泊先はアーユルヴェーダリゾート、またはホテルとなります。1人部屋をご希望の場合は15,000円プラスとなります。また、1人部屋をご希望でない方は相部屋になる場合がごさいますのでご了承ください。
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人気のトリファラパウダー残り2点です!

トリファラパウダー残り2点です‼️
ご購入希望の方はお早めにご連絡ください✨

今の季節は花粉など、春への季節の変わり目、身体を整えるのにぜひぜひお試しください😌

🌿便秘や下痢など、お腹の調子を整える
🌿消化吸収を良くして代謝が上がる
🌿お肌のターンオーバーを正常化して美肌に
🌿3つのドーシャを整える

様々な効果があります!!

飲み方は、個人差がありますが、
はじめての方は小さじ1/2をお水と一緒に飲むか、お湯で溶かして飲んでください。
苦くて飲めない方は、ハチミツと一緒に混ぜて飲むと少し飲みやすいです🍯

便秘の方は、小さじ1/2を飲んで2〜3にち便が出ない場合、プラス小さじ1まで増やして飲んでも大丈夫です🙆‍♀️
下痢の方は小さじ1/2を飲んで多い場合、小さじ1/4まで減らしてください。

飲むタイミングは、基本的には夜や寝る前とされていますが、寝ている間にお腹が痛くこともあります。はじめは日中やお休みの日など、ゆっくりできるときにお試しください😌

50g 1050円(税込)となります。

ご購入、お問い合わせはご連絡ください‼️
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4/13★西インド料理教室

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4/13の西インド料理教室
対面もオンラインも
ご予約受付中です

西インド料理教室では、
より深く西インドの食文化と料理学んでいただきます

4月はインド第二の都市
マハラシュトラ州のストリートフードです

地域独特のスパイスや調理法を学んでいただけます!

【日時】4月13日(土) 10:30〜12:30

【参加費】オンラインクラス:5,000円
     対面クラス:6,000円(試食あり)

【開催場所】 箕面 G.HERB アトリエ

講師:ミリンダ、加藤寛子

今回のクラスはレシピと資料、ZOOM参加、録画視聴が含まれます(クラス後の質問は1ヶ月間OK)

みなさまのご参加をお待ちしております☆

4/24〜27ヨガチキツァ 4DAYS認定講座

『ヨガチキツァ 4DAYS認定講座』
(計10時間ヨガセラピスト 認定資格取得) 開催🧘🇮🇳

ヨガはさまざまな種類がありますが
ヨガチキツァをご存じでしょうか

メディカル ヨガとも言われるヨガチキツァは、
医療分野でも重要視されていて、メディカルヨガとも言われてます。呼吸法、マインドフルネス、瞑想を通じて病状の予防と治療を目的としたヨガの実践法になり、ヨガ療法としても知られる伝統的なインドのヨガとして、身体、心、魂の回復を目的としています。

Dr.マーティンのアーユルヴェーダリゾートで修得できる
ヨガチキツァ認定プログラムは、痛みや体の不調から来るストレスの緩和、再発の防止、 健康回復と維持のためのヨガの知識とスキルを持つことを目的とし食事、睡眠、マインドなど、 レッスン以外のアクティビティ、ライフスタイルの変化も取り入れながら学んでいただけます。

『ヨガチキツァ 4DAYS認定講座』
(計10時間ヨガセラピスト 認定証取得)

【 開催日時 】 4/24~4/27 4日間 計10時間
*全てオンライン
• 4/24 12:30~15:30
• 4/25 11:30~14:30
• 4/26 11:30~14:30
• 4/27 11:30~12:30

【講習料金】66,000円
*認定証の料金も含まれます

【 講師 】ラマ • プラサドゥ
インドのアーユルヴェーダ施設においてメディカルヨガを行っているヨガセラピストでもあり、30年のヨガ歴と講師の経験と実績も豊富

ご予約は、SNSDMやLINEのメッセージから
ご連絡ください😌
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GW★5/4(土)ドーシャ別アーユルヴェーダ料理教室

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ゴールデンウィークに開催予定の
アーユルヴェーダ講座についてのお知らせ

5/4に開催する
ドーシャ別アーユルヴェーダ 料理教室は
10:00〜15:00の1日開催致します✨

10:00〜12:30終了後、
12:30〜13:00休憩をはさみ
13:00〜15:00引き続き午前とは違う内容の
料理教室を行ない、
1日かけてたっぷり学んでいただける講座と
なっております!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

こちらの講座は

どのドーシャの方も作っていただけるよう
ドーシャ別の食材の代替えについてもお話いたします

クラスでは、ベーシックなキチュリから
スイートポンガル、ピクルス、チャツネ、ブレッド、スイーツと、計7品のアーユルヴェーダミールスを作ります

お料理だけでなく、アーユルヴェーダの食事法と栄養学も合わせて学んでいただける内容です✨️

インド料理とアーユルヴェーダ料理の違いってなに?
スパイスの使い方をもっと知りたい!!
健康を考えた食事法を知りたい!!

そんな方はぜひ🙂
ゴールデンウィークの1日を有意義にお過ごしください🙏🏻

日程 : 5/4 10:00~12:30 • 13:00~15:00
場所 : 大阪 箕面市 G.HERB アトリエ
参加費 : 7,000円(試食、資料、レシピなども含みます)
☆開催中のドーシャ別料理教室にご参加いただいている方は参加費はフリーです
講師 : ミリンダ

定員10名様になります
ご参加お待ちしております

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ゴールデンウィーク★アーユルヴェーダ講座

.
今年のゴールデンウィーク
5/3〜5/6アーユルヴェーダ講座を行います✨✨

アーユルヴェーダドクターから学べる
アーユルヴェーダの理論と
理論に基づいた栄養学、食事法🌿

わたしたちの体は食べ物(消化されたもの)
によってつくられてます🍴

その食べる物によって
体や心の状態が変わるほど
影響力のあるものです

世間一般でいわれている体にいいものが
もしかしたら自分の体質を考えたときに
合っていないものもあるかもしれません🫥

そこで自分の健康のために、
アーユルヴェーダ理論や食事法を学んでみませんか🌿

日程と内容の詳細です⬇️✨

◯5/3(金) 10:00〜12:30 ◯
ヴァータ・ピッタ・カパ ドーシャを見分ける

◯5/4(土) 10:00〜12:30・13:00〜15:00◯
アーユルヴェーダドーシャ別食事法
 料理を作って学んでいただきます
 ※対面かオンラインお選びいただけます

◯5/5 (日) 10:00〜12:30◯
7つのダートゥドーシャと消化力

◯5/6 (月) 10:00〜12:30◯
アーユルヴェーダハーブ不調から身を守る

場所:全てオンライン受講
  5/4のみ対面クラス同時開催
  ※録画視聴も可能です

定員:各回10名まで 

料金:各クラス7,000円
  ※4日間の受講 2,1000円
  (4日間受講していただきますと、
   1回分無料で受講いただけます)

講師:ミリンダ

みなさまのご参加をお待ちしております🙏🌈
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3/20アーユルヴェーダ春の食事療法ワークショップ

3/20(祝)の「はじめてのアーユルヴェーダ 春の食事療法」ワークショップご参加お申込み受付中です💁‍♀️

アーユルヴェーダから学ぶ "春の過ごし方 "

冬の間に溜まった老廃物をデトックスするのに
春は最適な季節ですが、花粉症やカラダのだるさなど
季節の変わり目でさまざまな不調にも悩まされる方も多いかもしれません😵‍💫

今回は、不調が起こる前に
アーユルヴェーダで
春の食事療法を生活に取り入れてみませんか?

春先に、いつも体の不調を感じる方
カラダがダルい、やる気がおきない方
アーユルヴェーダを生活に取り入れてみたい方、そんな方に必見!!
1DAY アーユルヴェーダクラス(オンライン)
「はじめてのアーユルヴェーダ 春の食事療法」を開催致します😊

春先に起こるドーシャの乱れと症状
浄化デトックスに使えるアーユルヴェーダハーブ
日本の食材への置き換え、調味料と調理法
ドーシャバランスを整える春レシピをお話します

🕌 アーユルヴェーダってなに?
🕌 ドーシャっなに?

いまさら聞けない、アーユルヴェーダの基礎からお話致します‼️

日程 : 3/20(祝) 10:00~13:00 オンラインクラス
参加費 : 5,000円
*参加費には、録画視聴も含まれます
☆講師 ミリンダ

アーユルヴェーダドクターから直接
対面でアーユルヴェーダを学んでいただけるこの機会を
ぜひ、ご活用ください🕌

みなさまのご参加をお待ちしております😊
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3月キャンペーン

3月キャンペーンのご案内です🌷

3月に入りましたが、まだまだ朝晩冷えるので、寒暖差には注意してお過ごし下さい‼️

この時期は冬の間に蓄積された老廃物や毒素をしっかり流して、春に向けてのメンテナンスをぜひ行ってください☘️
また花粉の時期で、お顔の肌荒れも気になりませんか?

アビヤンガ(全身オイルマッサージ)でお身体にしっかりオイルを入れて滋養を与え、
そして、今月はアーユルヴェーダフェイシャルとアロエベラパックで肌荒れ保湿➕温灸(お腹)をセットで受けていただけるキャンペーンをご用意しました⭐️

温灸はお灸ヨモギから作られた「もぐさ」に火をつけて行う温熱療法です。血流などのめぐりを整えて水分代謝を促し、冷えや疲れ・痛みなど、さまざまな不調が改善します。

🌼メニュー内容🌼
アビヤンガ(全身オイルマッサージ)
&アーユルヴェーダフェイシャル&アロエベラパック&温灸(お腹)
100分 13,800円

☘️さらにGoogleに口コミor SNSへのタグ付け投稿で500円引きにさせていただきます❗️ご来店前の口コミ投稿も可能です✨✨

🌼キャンペーン期間🌼
3/1〜3/31

皆さまのご予約お待ちしております😊❣️
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Web限定お得なクーポン
はじめての方にオススメ。アーユルヴェーダ堪能コース
本場インドで勉強

アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています!他店との違いを実感ください。

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