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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

3/15自律神経を整えるワークショップ

朝から目覚めの良いわたくしでしたが
ここ最近、なかなか起き上がるのが大変💦

起き上がっても、頭とカラダが上手く働かない
なんか、朝からはモヤモヤ、だるだる~
原因のわからないカラダ不調で

病院へ言っても「自律神経の乱れ」と言われる

自律神経。。という
なんだか便利な言葉ですが

カラダの中で、なにが起こっているのか。。。
知りたいですよね✨

私たちの生活は、知らず知らずのうちのストレスに晒されてしまいがちです

その多くが、あまりにも日常的すぎて気付かない、またはもはや避けられないことも多々あります

このように、外部からのストレスは私たちの神経系に作用し、健康状態を乱す、つまり自律神経の乱れに繋がります

しかし、毎日の生活の中でどのように自律神経を整えることが出来るのか

今回は、アーユルヴェーダの考え方では
どのように自律神経の乱れを整えることが出来るのか

アーユルヴェーダのメソッドから、食事法、調理法、メンテナンス法を学んでいただくワークショップです!!

ご自身の不調の原因分析とメンテナンス
アーユルヴェーダやヨガのお仕事に従事している方にも活用していただける内容です

今回は、こころとカラダをリラックスさせる
アーユルヴェーダレシピ、お料理もお教えします!!

日時 : 3/15 15:00~17:00 (オンラインのみ)
参加費 : 4,000円
*当日のご参加が難しい方は、録画での視聴も可能です
(録画は開催日より1週間以内にお送りさせていただけます)

ご予約は、メッセージから、またはLINE登録をいただいている方はLINEからも可能です
🙂🙏🏻
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本日明日はプレミアムフライデーです

本日、明日2日間は
プレミアムフライデーです✨✨

雨が降って本日はまた冷えますね💦
寒暖差で自律神経などお身体の調子乱れておりませんか?
暖かいオイルで是非滋養を与えてください😌

当サロンで人気のアビヤンガが半額で
受けていただけるチャンスです💫
オプションの追加を希望される方は、
ご予約の際にお伝えください。

月末プレミアムフライデー
2/23(金)と2/24(土)の二日間限定!!

☆★☆当店1番人気☆★☆

  アビヤンガ 90分
通常15,400円が7,700円(税込)

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

※リピーター様限定となっております。

※プレミアムフライデークーポンを
ご利用いただけるのは上記の2日間限定です。
期間外でのご予約の場合、こちらからキャンセルをさせていただきます。
ご予約の際に日時のお間違いのないようご注意ください。

※プレミアムフライデーメニューでご予約の場合は、メンバーズカードのポイントのご使用と、付与はできませんのでご了承ください。
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アビヤンガマッサージのご紹介

アビヤンガオイルマッサージのご紹介✨✨
.
"アビヤンガ"とはサンスクリット語で
薬草オイルマッサージの意味となります🌱
.
毒素排出効果のあるオイルで全身を
血流に沿って上から下へリンパを流す
マッサージです💫
.
アビヤンガには体内の通路にこびついている
毒素(アーマや余分なドーシャ)を溶かして、
動きやすくさせる働きがあり、
.
毒素を汗腺から汗として排泄させたり、
自然なお通じによって、
尿や便として体外に追い出す効果が期待できると
言われております。
.
身体にいい食べ物を摂取したりなど、
何か足すことによって健康を目指す方法も
たしかにあるのですが、
まず身体に溜まっている毒素などを排出する
引き算をすることもたまには大切だったりします🌿
.
2/23(金)、2/24(土)はプレミアムフライデーで、
こちらのアビヤンガマッサージが
お得に受けられるので、
是非いつも頑張っている自分への
週末のプレゼントにどうぞ☺️
.
プレミアムフライデーについて⬇️

※リピーター様限定となっております。

※プレミアムフライデークーポンを
ご利用いただけるのは上記の2日間限定です。
期間外でのご予約の場合、こちらからキャンセルをさせていただきます。
ご予約の際に日時のお間違いのないようご注意ください。

※プレミアムフライデーメニューでご予約の場合は、メンバーズカードのポイントのご使用と、付与はできませんのでご了承ください。
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本日☆雨の日キャンペーン開催します

本日限定!!
雨の日キャンペーン☔

こんにちは。
朝から雨です🫧🌿

数日、暖かい日が続いていましたが
今日は冷え込みますね

日に日に変わる気温なども重なり、みなさまお身体冷えたり、体が重だるくなったりしていませんか?

本日アールバールでは
雨の日キャンペーンを開催いたします

当店一番人気のアビヤンガが
30%OFFの¥10,780-(税込)で
受けて頂けます
※リピーター様限定

アーユルヴェーダの薬草オイルを浸透させ
発汗と共にデトックス!

体の重たさを解消して
心身ともにスッキリ&軽くなります🕊

ご来店お待ちしております!!
雨の日のキャンペーンご利用の際は
必ずご予約時にお知らせください

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3/14までのバレンタインキャンペーン

3/14まで期間限定❤️
バレンタインキャンペーン🍫

まるで本物のチョコレートのような
ほろ苦く甘い香りのヘア&ボディトリートメント

『まるで、本物のチョコレート』
のような、ほろ苦く甘いリッチな香り
疲れを感じた時や就寝前にチョコレートを食べたくなるように、チョ コレートの香りには集中力や記憶力を高める効果、疲労回復効果、 リラックス効果などがあると言われています。さらに、 髪とお肌を冬の乾燥から守り、なめらかな手触りと潤いを与えてくれる🥰

今年のバレンタインシーズン&ホワイトデーシーズンは

大切な人へのプレゼント
いつもお世話になっている人への感謝の気持ち
また、自分へのご褒美として

バレンタインキャンペーン
「チョコレートの香りに癒されるヘア&ボディ 100分」
¥11,800
全身のオイルマッサージとヘッドスパ
2/13~3/14までの
バレンタイン期間限定メニューです!!

ぜひ、ご体験ください😘
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トリファラパウダー残りわずかです!

人気のトリファラパウダー残りわずかです‼️
季節の変わり目、お身体を整えるのにも活用ください😌

🌿便秘や下痢など、お腹の調子を整える
🌿消化吸収を良くして代謝が上がる
🌿お肌のターンオーバーを正常化して美肌に
🌿3つのドーシャを整える

様々な効果があります!!

飲み方は、個人差がありますが、
はじめての方は小さじ1/2をお水と一緒に飲むか、お湯で溶かして飲んでください。
苦くて飲めない方は、ハチミツと一緒に混ぜて飲むと少し飲みやすいです🍯

便秘の方は、小さじ1/2を飲んで2〜3にち便が出ない場合、プラス小さじ1まで増やして飲んでも大丈夫です🙆‍♀️
下痢の方は小さじ1/2を飲んで多い場合、小さじ1/4まで減らしてください。

飲むタイミングは、基本的には夜や寝る前とされていますが、寝ている間にお腹が痛くこともあります。はじめは日中やお休みの日など、ゆっくりできるときにお試しください😌

50g 1050円(税込)となります。

ぜひお試しください❗️
通販も承っております🌿
お問い合わせや購入はDMからご連絡ください😌
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3/9西インド料理教室単発クラス

西インド料理教室🇮🇳
次回3/9 単発クラス ご予約受付中!!

近年、南インド料理、スパイスカレーブーム
でした!!特に大阪ではスパイスカレーのお店が続々と出店していましたが

次は西インド料理ブームが来るのでは⁉️
と言われているのをご存じでしょうか

意外と西インド料理と聞いても
まず、西インドってどこ??

と思われる方も多いのでは

西インドといえば
🕌やはりインド第二の都市ムンバイ

🕌そして砂漠地帯が広がるラジャスタン

🕌ベジとヴィーガンの街 グジャラート

🕌異国の文化が混じったゴア

この4つの地域

地域独特のスパイスや調理法など
バラエティー豊かなのが
西インドのお料理とも言えますが

今回はグジャラートの野菜ケーキなど
伝統的なスイーツを計3品作ります

日程 : 3/9
時間 : 10:30~12:30

参加費 : 5,000円 (オンラインクラス)

講師 : ミリンダ 、加藤寛子

今回のクラスはレシピと資料、ZOOM参加、録画視聴が含まれます(クラス後の質問は1ヶ月間OK)

みなさまのご参加をお待ちしております🙂
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2月キャンペーン

✨️2月のキャンペーン✨️

ゆったりとしたストロークと、力強い圧と共に行う
ホットセラピーを組み合わせることで、身体のコリや
緊張、むくみ、手足の冷えにアプローチします

一番、寒さが答えるこの季節
冷えが気になる方や
強めの圧がお好みの方におすすめの
今月のキャンペーン!!

ディーププレッシャーボディセラピー (ヘッドスパ付き)100min 12,800円でご体験いただけます🙂

キャンペーン期間は 2月末まで

ご予約お待ちしております🌸
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5月南インドツアー

5月のインドツアー✈️
おおまかなスケジュールが決まりました!!

日程 : 5/8~5/14 5泊7日
旅費 : 35万円(税込、航空チケット込)
*旅費に含まれるもの
関西空港~インドまでの往復航空券
*関西空港以外からの搭乗をご希望の際はご相談ください
インド国内線航空券
ホテル宿泊費
宿泊日数分のお食事(ストリートフード等各自で購入されるものに関しては含まれておりません)
インド空港~ホテルまでの送迎
インドの寺院入場料
ソワ先生のお料理教室参加
インド占星術ワークショップ参加
スタッフ同行と通訳

*インドは入国にあたりビザが必要です
ビザの申請はご自身で行っていただきますが、申請にあたって、お手伝いもさせていただきます

*インド現地ツアーのみのご参加も可能です
お問い合わせください(航空運賃は含みません)

*関西空港以外の空港からのご参加をご希望の方はご相談ください
*今回のツアーは
インドツアーを18年間行っているアールバールのドクター、南インドでは占星術師のヴァーマデーワン先生も同行いたしますので、安心してご参加ください🙂 インド料理に不安がある方は、インドでお腹を壊さないコツもお教えします😁

*2名でご参加いただくと
上記金額より20,000円引きでご参加いただけます
+Dr,マーチンのカウンセリングも無料で受けていただけます
*Drマーチンのカウンセリングとアーユルヴェーダトリートメントを体験したい方は+10,000円で受けていただくことも可能です(トリートメント2回分の料金も含まれます)

定員になり次第受付終了となりますのでご了承ください
参加ご希望の方はご連絡ください🙂
みなさまのご参加をお待ちしております
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4月南インドツアー2/20までの特典

4月アーユルヴェーダ南インドツアー🇮🇳
ご参加枠が埋まってきておりますので、ご興味ある方、ご参加されたい方はお早めにお申込みください‼️

⭐️2/20までご予約特典
ツアー内開催のアーユルヴェーダオイル作りワークショップとお料理教室をツアー金額内で受けていただけます✨
(2/20以降はそれぞれ5,000円、計10,000円が別途必要となります。)

⭐️東京発着も可能となりますので、お問い合わせください


✈️ツアー日程 :2024年4月23日〜28日
現地4泊6日
✈️ツアー料金 : 320,000円 (税込、オプションなし)関空発着


⭐️お支払いは銀行振込または、クレジット決済も可能(クレジット決済の場合3%決済手数料かかります。)

現地本場のアーユルヴェーダトリートメントを堪能できるツアー✨✨

🌴今回はDrマーティンのリゾートでの滞在だからこそ、ドクターから学べるオイル作りのワークショップやアーユルヴェーダハーブ農園の見学もプログラムにあるので、アーユルヴェーダのことを知りたい、学びたい方もぜひ施術を受ける以外のプラスの学びもあり✨

🌴ドクターカウンセリングのもと処方されたアーユルヴェーダのお薬は日本にもお持ち帰りいただけます!もちろん無料

🌴アーユルヴェーダリゾートではお食事も3食アーユルヴェーダのベジお料理
滞在中は健康的に、日々の不調など見直しもできます!また、アーユルヴェーダのお料理教室もあります!

〜〜〜〜オプション〜〜〜〜〜
『ヨガチキツァ 2DAY認定講座』
(計10時間ヨガセラピスト 認定資格取得)
ツアー内同時開催いたします✨✨

参加費60,000円(認定証の料金も含む)
(ヨガチキツァを受講していただいた場合もスケジュールにあるアーユルヴェーダの施術やワークショップは受けていただけます。)

ヨガチキツァとは•••
メディカル ヨガとも言われるヨガチキツァは呼吸法、マインドフルネス、瞑想を通じて病状の予防と治療を目的としたヨガの実践法になり、2日間の認定講座で修得していただきます。
Dr.マーティンのヨガチキツァ認定プログラムは痛みや体の不調から来るストレスの緩和、再発の防止、 健康回復と維持のためのヨガを教えられる知識とスキルを持つことを目的とし食事、睡眠、衛生、 レッスン以外のアクティビティなど、ライフスタイルの変化も取り入れながら学んでいただけます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

最終日はコーチンにて、アーユルヴェーダの薬局に巡り、ショッピング、南インド観光にご案内
現地レストランで本場のミールスを体験もしていただけます。バナナの葉っぱの上に並ぶ南インド料理をご堪能ください😋

現地では日本人通訳のスタッフが同行致しますので、ドクターの問診なども安心して受けていただけます

また、毎回お一人様でご参加の方がほとんど、ご参加の皆さま同士はじめましてでも旅のお仲間として楽しんでいただいております😌

アールバールのツアーでしか体験出来ない
南インドツアーへぜひご参加ください❤

====ツアー料金に含まれるもの======
☆アーユルヴェーダトリートメント計4回
☆ドクターのカウンセリング
☆宿泊日数分のアーユルヴェーダ治療食
☆お薬(処方されるもの)
☆宿泊費4泊
☆関西空港~南インド往復交通費(シンガポール航空、一部シンガポール航空グループ利用)
☆最終日のミールスレストラン
☆コーチン空港往復送迎
☆最終日観光
☆アーユルヴェーダ料理教室
☆アーユルヴェーダハーブ農園見学とドクターが教えるオイルを作るワークショップ参加費用(通訳含む)

====料金に含まれていないもの======
☆旅行保険
☆現地にて追加、オプション等の費用
☆インドビザ申請費用
☆お客様によるキャンセル、変更等にかかる費用
☆日本国内での空港までの交通費等
☆シンガポール乗り継ぎ滞在中の費用

※フライトのキャンセル、遅延に関しては各航空会社の規約に従います

※他の空港からの出発をご希望の場合はご相談ください

※宿泊先はアーユルヴェーダリゾート、またはホテルとなります。1人部屋をご希望の場合は15,000円プラスとなります。また、1人部屋をご希望でない方は相部屋になる場合がごさいますのでご了承ください。
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2/9から始まるジョーティッシュ初級認定講座

2月から始まる
インド占星術初級クラス(全6回)
ご参加受付締め切りもうすぐとなります💫
お早めにお申込みください‼️

カティクラム ヒロコ(加藤 寛子)が
インド占星術初級クラスを担当させていただくことになります。よろしくお願いいたします

わたくしのインド占星術としての経歴は
インドのアーユルヴェーダ大学を卒業後
ヴァーマデーヴァン師に出会い、8年間インド占星術を先生から直接学ばせていただき、日本と海外での先生の講座ではいつも通訳をさせていただいてきました

先生の鑑定は、本当に奥が深く
教科書で学べるものではありません

インド占星術では、聞いたこともない惑星や星の名前
インドの文化や宗教とも繋がりが深く、なかなか理解するのには、まずインドの文化から学びましょう!!

といつも私はアールバールのお客様にもお話しするのですが、アーユルヴェーダもインド占星術も、インドの文化を知らないと必ず壁にぶち当たります!!

だって、日本にはそんな考え方や、習慣がないわけですから、なんで??と疑問を持つのは当然です

そして、インド占星術において
日本人には知り得ない考え方があったり
インドでも北と南では食文化も習慣も言語も違うのです
北インドと南インドでも、これだけ違っていてインド人同士も理解し得ないことがあるのに、日本に住んでいる私たちに理解出来るか、というとそんな容易いことではないことを理解していただけるかと思います

私は、かれこれ26年前にインドに渡り
インドでの生活を10年間、5年前にはインドで企業し
2年前にはインドの方と結婚をしました

少なからずとも、インドを理解!?
いえいえ。。まだ理解しているとは言えませんが
インドの七不思議も「あ~そんなことあるよね~インドだもんね~」😂😂😂と流せるようになりました

それまでは、毎日時間にルーズなインド人にイライラ
インドの賄賂要求にイライラ、インド人の厚かましさにイライラと、アーユルヴェーダでいうとピッタが大爆発だったわけですが、最近は私もインド人化しているような気もしないわけではありませんが😂

日本のみなさまにインドの文化、習慣も日本人のわたくしの考えも組み込みながら、今回のインド占星術の講座も進めさせていただきたいと思います

インド占星術アドバンスクラスは
引き続き、ヴァーマデーヴァン師が行います

また、初級クラスでも、いくつかのテーマは
ヴァーマデーヴァン先生にご参加いただきますので

よろしくお願いいたします

💫2024年 2月9日(金) ~オンラインクラス
日程 : 2/9、3/8、4/12、5/10、6/14、7/12
19時00分~21時00分

※この講座はzoomを使用してのオンライン講座になりますので遠方の方もご参加いただけます

回数 : 全6回(120分×6)
募集人数 : 6名
料金 : 66,000円

講師:カティクラム•ヒロコ 、ヴァーマデーヴァン氏

この講座では、インド占星術の基礎、星座、惑星、ハウス、ホロスコープ、宝石療法についての基礎知識

ホロスコープの読み方、それぞれの惑星や星座の意味、アーユルヴェーダとの繋がり、ホロスコープから未来予測する方法、宝石療法について学ぶことが出来ます

ご自身のホロスコープを解読することで、今後の人生の方向性や悪い時期を回避するための宝石の力やその意味についてなどの基礎を学んでいただけるクラスになります

ご自身の人生をよりよいものにしたい
未来に不安や迷いがある
どんな仕事が向いているのか知りたい
人生がどうも上手くいかない
今後の運勢について知りたい

そのような想いをお持ちの方

ジョーティシュの役割は、まさに将来の不安を取り除き
人生において最大の成果を得ることにあります

その結果、自分の可能性を最大に発揮することが出来
本来の人生を完全に生きることができるすべを教えてくれる科学で、アーユルヴェーダとの繋がりも大変深いのです

6回のクラスを受講していただいた方には
初級クラス修了証をお送りさせていただきます
(修了証の発行にあたり、別途料金は発生いたしません)

ご予約はDMよりご連絡くださいませ🪷
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はじめての方にオススメ。アーユルヴェーダ堪能コース
本場インドで勉強

アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています!他店との違いを実感ください。

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