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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

10月もありがとうございました!

THANK YOU!!

10月もたくさんのお客様にご来店頂きました🙇🏽‍♀️✨
ありがとうございました!

2020年も残り2ヶ月。。
これからどんどん忙しくなる時期。 

そして、冬に向かうにつれ
1日の太陽が出ている時間も短くなり、寒さから外出するのもおっくうになってしまう季節❄️

アーユルヴェーダのエネルギーはバランスを崩しやすくなります🌬🔥💧

風のエネルギー VATEから
水のエネルギー KAPHAが過剰に。
屋内にいる時間も長くなるため陽の光を浴びる機会も少なくなり、運動不足にもなりがちです。身体が滞りやすくむくみ、冷えが辛くなりますよね😢

アーユルヴェーダでしっかり
身体の流れを良くして
エネルギーのバランスを整えましょう!

オイルマッサージで身体の巡りを良くするのはもちろんのこと、
お身体を温めながらなので
しっかり汗も出してDetoxできますよ❣️

11月もワクワクするような
キャンペーンをご用意しております‼️
皆さまのご来店心よりお待ちしております😇❤️
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もうすぐお得なキャンペーンが終了します

★10月限定★
税コミコミでご購入いただける
お得な回数券を販売がもうすぐ
終了いたします(><)

通常、以下の金額(税別)に税金がかかりますが、10月限定!! 税コミコミで販売致します‼️

通常15400円のアビヤンガが9800円💫
これはかなりお得です!!

※10月を過ぎると以下の金額に税金10%かかりますのでご注意ください😌

◇アビヤンガ(アーユルヴェーダ全身マッサージ)
アビヤンガ90分 × 3回 35400円(1回11800円)
アビヤンガ90分 × 6回 58800円(1回9800円)

◇シロダーラ(脳のエステ)
シロダーラ60分 × 3回 30000円
シロダーラ90分 × 3回 42000円
※90分のシロダーラにはフェイシャル、アイケア、デコルテ、型首のマッサージも含まれます。

*****ご購入いただくには条件がございます*****
○有効期間は6ヶ月です。ただしコロナ感染の自粛が発生した場合は期間を延長いたします
○お支払は現金のみとなります
◯ご購入はリピーターのお客様のみとなります。新規でご来店の方はご購入いただけません🙏
○回数券はご自身とご家族の方のみご利用いただけます(今回の回数券のみ)
通常、ご購入者のみのご利用となりますが、今回はご家族の方も一緒にご利用いただけますので、お母様へのプレゼント、親子でご利用などいかがでしょうか。

ご予約はお電話、LINE@からも承っております。みなさまのご来店をお待ちしております。
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ハロウィーンキャンペーン

👻ハロウィーンキャンペーン🎃

アーユルヴェーダのオイルマッサージでお体を整えた後にチョコレートボディパックで夏で疲れたお肌のケアをしてみませんか?(^^)

チョコレートボディパックの効果🍫
・ポリフェノールの力で、しっとりとキメ細やかなお肌へ導いてくれます
・脂肪燃焼効果◎
・チョコレートの香りでリラックス効果◎

[キャンペーン期間]10月17日~10月31日
100分 13,000円 (税込)
アビヤンガ➕チョコレートボディパック付き

そして20日~31日までにこちらのメニューでご来店いただいた方には、チャイとインドスイーツを施術の後にお出し致します(´˘`*)

ご予約、お問い合わせお待ちしております\^^/
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今週末はプレミアムフライデー!

今月も残りわずかとなりました…ので
今週末は恒例のプレミアムフライデーです!!
アビヤンガが半額となるこのキャンペーンはいつも大人気!
どうぞお早めにご予約くださいませ♪
オプションをご希望の場合はご予約の際お伝え下さいませ☆

暖かかかったり
いきなり寒くなったり
そんな時は思ったより体が冷えて来ていますので
しっかり芯から温めて冷えからくるお体の不調を整えてあげましょう☆

ご予約お待ちしております!
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現代人に不足しがちな必須ミネラル

こんにちは( ˊᵕˋ )

本日は
「エプソムソルト」をご紹介します◎

このバスソルトは見た目は塩なのですが、現代人に不足しがちな必須ミネラルの硫酸マグネシウムの結晶です!

〜効果〜

・体にある300種類以上の酵素の働きを助けてくれる
・タンパク質を合成する
・体温調節
・筋肉の収縮
・エネルギー代謝に関わる
・血圧の調整神経の興奮を抑制する
などたくさん効果があります!

〜使用方法〜

1袋を浴槽にいれ15分〜20分入浴🛁
しっかり汗がでるため水分補給大事がとても大事です!

健康維持したい方、たくさん汗をかきたい方、肌に潤いを与えたい方にオススメな商品となっております\^^/

1袋 110g 650円×税

お問い合わせお待ちしております(^ ^)
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少し早起きしてアクティブな1日を

Morning Yoga

来月、11月もアールバールで朝ヨガ🧘🏽‍♀️

朝の時間をどう過ごすかで、一日は大きく変わります。朝から体を動かして、
アクティブに一日をスタートしましょう❣️

土曜日 9:30 〜 10:30

定員4名の少人数での開催。
コロナ感染防止のため、インストラクターはマクスをつけて行います👏🏼

アーユルヴェーダによる体質改善としてヨガを取り入れてみませんか。

2,500yen 4回チケット 9,000yen
定員4名 事前予約制(前日18時まで)

動きやすい服、ヨガマット、お水をお持ちください。
ご予約はメッセージ、お電話にてお願いいたします。
06-6946-5626
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おうちでヘナトリートメント

💙💚💛おうちでヘナトリートメント💛🧡❤️

サロンになかなか来れない方や、ご自宅でヘナ染めしたいという方に向けてヘナとインディゴをご用意しています👏🏼

ヘナは、白髪染めの印象が強いかもしれないですが、デトックス効果があり、さらに髪の毛をツヤツヤさらさらにしてくれます😌

インディゴは、ヘナで赤くなった部分の色をダークにしてくれる効果があります!!

ヘナで白髪染めをした場合は茶系の髪の色になり、黒髪の場合は、黒の色艶が良くなります👍🏽

お好きな髪色に合わせて ヘナのみ、ヘナとインディゴをブレンドして頂いてヘアカラーをお楽しみして頂けます\^^/

100%オーガニックなので安心してご使用頂けます🌿

ヘナ→100g1500円+税
インディゴ→100g2000円+税

1度もヘナ染めをされた事ない方は、サロンでお試し頂いてからでも大丈夫です(^ ^)お問い合わせ、ご予約お待ちしております◎
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雨の日キャンペーン

こんにちは!
今日は雨のせいか、少し肌寒いですね😣

たくさん雨が降って体も心も晴れない方
雨の日キャンペーンを使ってすっきりしませんか?🥺

アビヤンガでオイルを浸透させ
発汗と共にデトックス✨
体の重だるさが軽減されすっと軽くなりますよ👍🏻✨

ご来店お待ちしております。
ご予約はお電話☎️で承っております。
06-6946-5626
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これからの季節にオススメな商品

こんにちは( ˊᵕˋ )

本日はdalan d' Olive
オリーブソープをご紹介します☆*

オリーブに多く含まれるオレイン酸や
ビタミンEは酸化しにくいのでお肌の乾燥や
肌荒れが気になる方にとてもオススメです◎
また髪の毛にもご使用できるので
つやつやさらさらになります(*^^*)

これからの季節にオススメな商品です🍃

930円×税込で販売しております✧︎*。
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本日からチャイをご用意しております!

本日から31日より
チャイをいれてお待ちしております!!
大気が不安定なこの時期はストールやジャケット、帽子などを上手く使ってお体の芯が冷えない様に気をつけてお過ごし下さいね♪
最近はお肌が乾燥されている方が多く感じます
そういう方は暖かさの宣伝でよく見る化学繊維のインナーは避けてなるべく天然素材を身につける様にするとマシになりますよ☆
お肌のコンディションが気になる方はぜひ
10月後半のチョコレートパックのキャンペーンをご利用下さいませ!
10月限定でアビヤンガ、シロダーラの回数券特別販売も行っておりますのでそちらもぜひ!!
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免疫力UPしてくれるサプリメント

こんにちは( ˊᵕˋ )

本日はORGANIC INDIAのサプリ
「NEEM」をご紹介します☆

ORGANIC INDIAは、
インドの伝統医学アーユルヴェーダと
農薬を使わない農業を基にサプリメントや
お茶の製造をしている人気ブランドなのです( ˊᵕˋ )
なので、安心してご使用頂けます✨

「NEEM」の効果
・皮膚の刺激を和らげる
・体の免疫力をUP⤴︎︎︎⤴︎︎
・血液をサラサラにする
・肝機能と解毒をサポート◎

などがあります( *´︶`*)

60カプセル 2200円(税抜き)

在庫が残りわずかとなっております
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シロダーラ回数券がスタート!

[[10月期間限定!! ]]
税コミコミでご購入いただける
お得な回数券を販売いたします😃

通常、以下の金額(税別)に税金がかかりますが、10月限定!! 税コミコミで販売致します‼️

※10月を過ぎると以下の金額に税金10%かかりますのでご注意ください😌

◇シロダーラ(脳のエステ)
シロダーラ60分 × 3回 30000円
シロダーラ90分 × 3回 42000円
※90分のシロダーラにはフェイシャル、アイケア、デコルテ、型首のマッサージも含まれます。

*****ご購入いただくには条件がございます*****
○有効期間は6ヶ月です。ただしコロナ感染の自粛が発生した場合は期間を延長いたします
○お支払は現金のみとなります
◯ご購入はリピーターのお客様のみとなります。新規でご来店の方はご購入いただけません🙏
○回数券はご自身とご家族の方のみご利用いただけます(今回の回数券のみ)
通常、ご購入者のみのご利用となりますが、今回はご家族の方も一緒にご利用いただけますので、お母様へのプレゼント、親子でご利用などいかがでしょうか。

ご予約はお電話、LINE@からも承っております。みなさまのご来店をお待ちしております。
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スペシャルな回数券!

[[10月期間限定!! ]]
税コミコミでご購入いただける
お得な回数券を販売いたします😃

通常、以下の金額(税別)に税金がかかりますが、10月限定!! 税コミコミで販売致します‼️

通常15400円のアビヤンガが9800円💫
これはかなりお得です!!

※10月を過ぎると以下の金額に税金10%かかりますのでご注意ください😌

◇アビヤンガ(アーユルヴェーダ全身マッサージ)
アビヤンガ90分 × 3回 35400円(1回11800円)
アビヤンガ90分 × 6回 58800円(1回9800円)

 

*****ご購入いただくには条件がございます*****
○有効期間は6ヶ月です。ただしコロナ感染の自粛が発生した場合は期間を延長いたします
○お支払は現金のみとなります
◯ご購入はリピーターのお客様のみとなります。新規でご来店の方はご購入いただけません🙏
○回数券はご自身とご家族の方のみご利用いただけます(今回の回数券のみ)
通常、ご購入者のみのご利用となりますが、今回はご家族の方も一緒にご利用いただけますので、お母様へのプレゼント、親子でご利用などいかがでしょうか。

ご予約はお電話、LINE@からも承っております。みなさまのご来店をお待ちしております。
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セルフケア講座!

おうちでできるセルフケア講座
Alvar Yoga

こんにちは、
10月のイベントのご案内です❣️
アールバールでは毎週土曜日9:30〜朝ヨガを行っています🧘🏽‍♀️

そんな中、お客様から…
「からだが硬いとできないでしょ?」⇒⇒⇒「いいえ‼️からだが硬いと感じる方ほどヨガをしてほしいです」

「ヨガのクラスを受けてもおうちではできない」⇒⇒⇒ おうちでもできるセルフケアは沢山お伝えします😍

お客様のご要望を元に…
おうちでできるセルフケア講座を開催します💕

第二回
〜肩こり、腰痛改善〜

みなさんの永遠の悩みではないでしょうか。

お仕事や家事で肩こり、腰痛が辛い…
いつもマッサージに行っても次の日には元に戻ってしまっている…😖

身体の疲労は仕方がないもの…
でも、お家でできるストレッチを知っていれば
身体の疲れも少しは緩和されますよ😄💫

夜寝る前や、朝起きる前に
簡単にできるストレッチ方法をお伝えします💕

少人数での開催ですので、初めての方も安心❣️
お気軽にご参加ください🙂

10月24日(土) 14:00〜15:00
2,500円

感染予防のため
お部屋の換気、消毒
インストラクターはマスクをつけて行います👏🏼

ご興味のある方、是非この機会にご参加ください😍💕
ご予約はDMをお送りください。
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10月大人気メニューまもなく終了!

大人気メニュー॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

10月前半のキャンペーンが
16日(金)までとなります!!

アーユルヴェーダでドーシャを整え、
ファンゴテラピー(死海の泥の足裏パック)で
体内の毒素や老廃物の排出を促し、
血液やリンパの流れを促進!!
むくみやコリ、冷えを改善します☆

アビヤンガ全身+ファンゴテラピー(足裏)
+自律神経を整えるドライヘッドマッサージ付き

100分 11800円(税込)

《期間》10月1日〜16日まで

15日(木)16日(金)は
午後から空きがございます( ˊᵕˋ )

ご予約、お問い合わせ
お待ちしております( ¨̮⋆)
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今週末はお料理教室です!

今週末はお料理教室です!!
今回は初めてインド料理ではなくエチオピア料理です!!
オーナーがこっそり「私が食べたいの」と言っておりました♪
当店のお料理教室は
お料理はもちろんのこと
材料すら日頃見聞きしないものが多いかと思います
今回はなんと言ってもインジェラに使う「テフ」ではないでしょうか?
以前の投稿でも触れられていました通り最近注目を集めいているスーパーフード!!
栄養価が高く海外有名人などのが好んで料理に取り入れるだけでなくNASAが宇宙食候補として選出するほど注目されております!
そんなテフは穀物です
グルテンフリー
ホールグレイン
植物性タンパク質
低GI
というトレンドワードが並びます!!
グルテンフリーはご存知の方も多いかと思いますがホールグレインはいかがでしょうか?
日本で馴染みのある言葉としては「全粒穀物」を粉にした「全粒粉」ではないでしょうか?
精製せず粉にするので栄養が高まります♪
この説明だけでもどれだけ凄い食材か…
この様に毎回新鮮な楽しさ、美味しさを体験できるお料理教室
お時間合いましたらぜひお昼ご飯を食べにいらして下さい☆
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料理教室のご案内!

🇪🇹10月のお料理教室のご案内(*^^*)
来週日曜日
恒例の料理教室です☀️

今回へ私がインドで習っていたエチオピア料理をみなさんと作りたいと思います。

私がムンバイに住んでいた時、隣に住んでいたアフリカ人のお母さんからエチオピア料理を学びました。

南インドのお料理と少し似ていて、「テフ」という穀物を発酵させてドーサのようなもの(インジェラ)を作ります。
そして、インジェラの上にたくさんのカレーを並べていただきます!! インド料理との違いはスパイスとテフを使うとこでしょうか。

テフは、2000年頃から国際的に注目を浴びはじめ、世界中の先進国の人々がその栄養価の高さからスーパーフードとして生活に取り入れ始めましたが、テフはエチオピア以外ではほとんど栽培が行われていないため、供給が不足し始め、エチオピア国民が国民食であるテフを食べられなくなる状況を危惧したエチオピア政府が、テフの輸出を禁止してしまいました😣

テフは、それほど国際的に注目されている穀物なんです‼️

その後、諸外国でもテフが栽培されるようになり、手に入りやすくなってきました。

栄養価 がダントツに高い「テフ」を、簡単に日常の食事に取り入れる方法もお話いたします😊😊

日本にはない、エチオピアの習慣を楽しみながらエチオピア料理を作りましょう😊♥️

<日程>10月18日(日) 10時~13時
<料金>4000円

少人数で行いますので、初めての方もお気軽にご参加ください!! 😊🙏

みなさまのご参加お待ちしております🌈
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アーユルヴェーダコスメ

こんにちは(ϋ)/

本日はKAMAのジワリニをご紹介します✨

乾燥肌、敏感肌、アトピーやアレルギー肌の方にオススメな商品です\^^/

他にも、、、
ドーシャの乱れを整えてくれる、冷え性の改善、日焼けや色素沈着のアフターケア、あかぎれ、ひび割れのケア、などがあります◎

顔にも体にも両方ご使用可能\^^/
100%天然ハーブなので安心して
ご使用して頂けます◎

定期的にご使用頂くことで
肌の状態のバランスを整えてくれて、
ツルツルになります☆

3300円 税込
サロンで販売しております\^^/

夏のアフターケアで使って頂いたり、
これからの季節ヴァータが上がりやすくなるので乱れを整える為にご使用頂くこともオススメします(*^^*)
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明日は朝ヨガです!

Morning Yoga

台風が少し心配ですが、
明日も元気に朝ヨガを行います🙂
「デトックスヨガ」
初めての方でも安心してご参加頂ける内容です🧡

朝の時間をどう過ごすかで、一日は大きく変わります。朝から体を動かして、
アクティブに一日をスタートしましょう❣️

土曜日 9:30 〜 10:30

定員4名の少人数での開催。
コロナ感染防止のため、インストラクターはマクスをつけて行います👏🏼

アーユルヴェーダによる体質改善としてヨガを取り入れてみませんか。

2,500yen 4回チケット 9,000yen
定員4名 事前予約制(前日18時まで)

動きやすい服、ヨガマット、お水をお持ちください。
ご予約はメッセージ、お電話にてお願いいたします。
06-6946-5626
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お得な回数券がさらにお得に!

なんだかいきなり涼しくなってきましたね
寒くなってくると毎朝水をあげるグリーンチリが寒さに負けないか心配になり
いつ室内に入れてあげるか悩みながらAlvarの1日が始まります😂
植物一つあると空気や風の冷たさ
水の温度の変化
太陽の暖める力など
様々な事に気付かされますね
こんな季節の変わり目は私たちの体もとても影響を受けています
整えてあげるにはちょうどいい時期ですよ♪

Alvarには元々お体の調子をお得に整えて頂けるよう
回数券を販売しております
ただでさえお得なこの回数券が今回10月のみ
税抜き価格でお買い求め頂ける様になりました
しかもこの回数券のみ
ご本人様とそのご家族の方とご利用いただけます
ぜひ一緒にお体の疲れを癒しに来てはいかがでしょうか?

アビヤンガのみならず
シロダーラのお得な回数券もご用意いたしましたので
シロダーラファンの方はぜひともこちらをご利用下さいませ☆

こちらのお買い求めはご来店、電話、LINE@からもお承りいたしますので
欲しい方はお声がけ下さいませ♪
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アーユルヴェーダ手作り石鹸

こんばんは\^^/

アーユルヴェーダの手作り石鹸の
在庫が残り少なくなってきました(*^^*)

この石鹸は星のつくホテルにも置かれており、どの肌質の方にもご使用頂けます( ´ ` )

また、素敵な香りを楽しむことができます☆

1つ600円×tax で販売してます🧼

是非、ご来店の際にチェックしてみてください(^^)
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おうちででき?セルフケア講座!

こんにちは、
10月のイベントのご案内です❣️
おうちでできるセルフケア講座を開催します💕

第一回目は
《自律神経を整える》
夏から秋と、季節の変わり目
気圧の変化や寒暖差により自律神経が乱れやすい時期ですね🍂

自律神経は背骨の中を通っています。
日々ストレスにより背骨が緊張していると自律神経のバランスが崩れ体調不良が現れたり😢

背骨を刺激するストレッチから
神経を落ち着かせるオイルを使ってセルフマッサージをお伝えします😊

10月9日(金) 13:00 〜 14:00
2,500円

感染予防のため
お部屋の換気、消毒
インストラクターはマスクをつけて行います👏🏼

10月24日(土) 14:00 〜 15:00
肩凝り・腰痛改善も
からだが硬いと感じる方も安心して行える
おうちストレッチをお伝えします😊
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ヘナって何?

What's Henna?

ヘナってそもそも何?

Henna Beauty

ヘナトリートメントとお顔のマッサージで
真の美しさを…🌹✨

アールバールでは「ヘナ」を体験していただける新メニューがスタートします❣️

安心のオーガニックのヘナで髪を若返らせます✨

🌿髪の保湿とツヤを与える
🌿柔らかい髪にハリとコシを与える
🌿くせ毛が落ち着く
🌿抜け毛予防、育毛促進

90分 12,000円
(ヘナトリートメント + フェイシャルマッサージ&ターメリックパック + デコルテマッサージ)

今なら新メニュースタートの期間限定で
+4,500円で全身マッサージを追加も可能です🤗

この機会に是非、お試しください❣️
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10月キャンペーン

こんにちは\^^/

今日から10月ですね🍁

朝夕が涼しくなり、
日中との温度差が出てくる「秋」
「乾燥や冷え」が気になる季節でもあり、ドーシャでいうとヴァータが増える傾向もあります(><)

アーユルヴェーダでドーシャを整え、ファンゴテラピー(死海の泥の足裏パック)で体内の毒素や老廃物の排出を促し、血液やリンパの流れを促進!!
むくみやコリ、冷えを改善します☆

・10月キャンペーン・
アビヤンガ全身+ファンゴテラピー(足裏)+自律神経を整えるドライヘッドマッサージ付き

100分 11800円(税込)

《期間》10月1日〜16日まで

ご予約、お問い合わせ
お待ちしております( ¨̮⋆)
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はじめての方にオススメ。アーユルヴェーダ堪能コース
本場インドで勉強

アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています!他店との違いを実感ください。

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