![本町|堺筋本町でアーユルヴェーダマッサージ[アールバール]](http://www.alvar-ayurveda.com/images/common/logo.gif){kind=logo}
明日からスタート！
皆さんご存知でしょうか。
明日はインドのお正月「Onam オーナム」です❣️
南インド ケララ州最大のお祭り🕌
オーナム祭とは、古代のインド神話にでてくるマハーバリ王が、ケララに戻ってくることを祈願するお祭りです。
街のいたる所にプーカラム🏵という花びらで作られた円形のフラワーカーペットが作られ、マハーバリ王を迎え入れます。
そして、
アールバールでもオーナムを祝い、特別キャンペーンがスタートします👏🏼✨
《アーユルヴェーダW 》
脳内リラクゼーションの シロダーラ に
プチアビヤンガ(前面 or 背面)をプラス
アーユルヴェーダを思う存分堪能して頂きます♪
100分 13,000円
◆シロダーラと相性バッチリのアイパック追加 14,500円
◆アビヤンガ +25分延長 2,500円で全身マッサージに変更可能
アーユルヴェーダを代表する2つのマッサージで
贅沢な時間を過ごしませんか💕
期間 8月31日(月) 〜 9月12日(土)
皆さまのご予約お待ちしております。
Happy Onam！！
明日はインドのお正月「Onam オーナム」です❣️
南インド ケララ州最大のお祭り🕌
オーナム祭とは、古代のインド神話にでてくるマハーバリ王が、ケララに戻ってくることを祈願するお祭りです。
街のいたる所にプーカラム🏵という花びらで作られた円形のフラワーカーペットが作られ、マハーバリ王を迎え入れます。
そして、
アールバールでもオーナムを祝い、特別キャンペーンがスタートします👏🏼✨
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プチアビヤンガ(前面 or 背面)をプラス
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100分 13,000円
◆シロダーラと相性バッチリのアイパック追加 14,500円
◆アビヤンガ +25分延長 2,500円で全身マッサージに変更可能
アーユルヴェーダを代表する2つのマッサージで
贅沢な時間を過ごしませんか💕
期間 8月31日(月) 〜 9月12日(土)
皆さまのご予約お待ちしております。
Happy Onam！！
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ヘアケア商品
こんにちは＼^^／
本日はKAMAの
ブリンガディ ヘアオイルをご紹介します◎
こちらは100%ナチュラルで
髪に潤いと活力を与えてくれるヘアオイルです✩.*˚
また、フケ毛や抜け毛などを予防してくれます！！
こちらのヘアオイルを地肌につけて
頭皮をマッサージしてもらい20分程おいてから
シャンプーで洗い流してもらうと、疲れきった神経を
リラックスさせ、ぐっすり寝れる効果があります◎
髪の毛に潤いがない方、疲れてる方などにオススメです！
100ｇ 3800円×tax
本日はKAMAの
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また、フケ毛や抜け毛などを予防してくれます！！
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頭皮をマッサージしてもらい20分程おいてから
シャンプーで洗い流してもらうと、疲れきった神経を
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髪の毛に潤いがない方、疲れてる方などにオススメです！
100ｇ 3800円×tax
お肌のケア
こんにちは( ¨̮ )
本日はSPA CEYLONの商品を
２つご紹介します◎
①マルゴーサライム
「マルゴーサ」＝「ニーム」
自然な肌の生命力を甦らせてくれます
デトックスや浄化の効果があります☆
②アロエベラミント
砂漠を生き抜く保湿力があります！
硬くなった角質をなめらかな肌へ導いてくれます◎
お肌のケアで使ってみませんか？
1500円×tax で販売しています＼^^／
本日はSPA CEYLONの商品を
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①マルゴーサライム
「マルゴーサ」＝「ニーム」
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デトックスや浄化の効果があります☆
②アロエベラミント
砂漠を生き抜く保湿力があります！
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プレミアムフライデー
こんにちは＼^^／
今日から2日間はプレミアム フライデー です✩*.ﾟ
アビヤンガ90分が通常15400円(税込)が
半額の7700円(税込)で受けれるお得なキャンペーンです٩(*´︶`*)۶
2日間とも夕方までは空きがございます（*＾＾*)
是非お体のメンテナンスとしていかがでしょうか？
ご予約お待ちしております◎
今日から2日間はプレミアム フライデー です✩*.ﾟ
アビヤンガ90分が通常15400円(税込)が
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是非お体のメンテナンスとしていかがでしょうか？
ご予約お待ちしております◎
ガサガサのかかとケアに
こんにちは＼^^／
本日はかかとのガサガサが
気になる方におすすめの商品を
ご紹介します٩(*´︶`*)۶
足の為だけの特別なソープとも言われ、足の角質や老廃物を取り除くフットポリッシュ効果で、足の裏のガサガサもこのソープで毎日足を洗うだけで足元ツルッツルになります° ✧ (*´ `*)
100％天然ハーブ🌿
ラベンダーやロータスの素敵な香りです◎
Bioshine Herbals
Herbowash 900円×tax
本日はかかとのガサガサが
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100％天然ハーブ🌿
ラベンダーやロータスの素敵な香りです◎
Bioshine Herbals
Herbowash 900円×tax
今月のプレミアムフライデーは！！
こんにちは！！
ガネーシャのお祭りで心躍りつつ
早く盛大にお祭りができる様になったらいいなと思いつつ…
お祭りではないですが
今月も毎月恒例のプレミアムフライデーを行います！！！
今月は28日(金)、29(土)の2日間！！
この2日間はアビヤンガが半額です！！！！！
夏の疲れは夏の間に癒してしまいましょう♪
オプションつけたい方はご予約時にお伝えくださいませ☆
ガネーシャのお祭りで心躍りつつ
早く盛大にお祭りができる様になったらいいなと思いつつ…
お祭りではないですが
今月も毎月恒例のプレミアムフライデーを行います！！！
今月は28日(金)、29(土)の2日間！！
この2日間はアビヤンガが半額です！！！！！
夏の疲れは夏の間に癒してしまいましょう♪
オプションつけたい方はご予約時にお伝えくださいませ☆
次回の南インド料理教室
南インド料理教室🇮🇳
次回の料理教室はコチラっ‼️‼️
「プットゥー」
米粉とココナッツの蒸し物です！
カラフルの色は着色料ではありませんよ🙅🏽♀️
お野菜で色つけしています☺️
これはインスタ映えするのでは⁉️🤣
その他、何種か合わせてお料理作ります🎊
9月20日(日) 10:00〜12:30
本日からご予約承っております！
皆さまのご参加お待ちしてます💕
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「プットゥー」
米粉とココナッツの蒸し物です！
カラフルの色は着色料ではありませんよ🙅🏽♀️
お野菜で色つけしています☺️
これはインスタ映えするのでは⁉️🤣
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9月20日(日) 10:00〜12:30
本日からご予約承っております！
皆さまのご参加お待ちしてます💕
パンチャカルマ スタッフレポート
スタッフ村上によるパンチャカルマ レポート、だいぶお久しぶりの投稿となってしまいました😗💦
本日はDay9をお届けさせてもらいます！
パンチャカルマ14daysも後半になると身体はだいぶ軽く、空腹も辛くない！からだがこの食生活に慣れてくる頃です🌈
Day9は軽めの朝食🥣で最近ハマっている
オートミールでオーバーナイトオーツを作りました‼️
お洒落言い方ですが、オートミールを牛乳や豆乳に一晩浸けおきしたものです🤗
ナッツとバナナを添えただけ！
今流行りのオートミールですが、
食物繊維、鉄分豊富。ビタミンB1、カルシウムなど美容と健康に欠かせない様々な栄養素が含まれています！そして、便秘の予防・改善はもちろん、腸内環境も改善して代謝を良くしてくれますよ✨
そして、米のように重たくないので消化が良い！今の季節にいいですね🌈
昼夜のキチュリにはナッツを入れて
ヴァータを上げすぎないように…👏🏼
本日はDay9をお届けさせてもらいます！
パンチャカルマ14daysも後半になると身体はだいぶ軽く、空腹も辛くない！からだがこの食生活に慣れてくる頃です🌈
Day9は軽めの朝食🥣で最近ハマっている
オートミールでオーバーナイトオーツを作りました‼️
お洒落言い方ですが、オートミールを牛乳や豆乳に一晩浸けおきしたものです🤗
ナッツとバナナを添えただけ！
今流行りのオートミールですが、
食物繊維、鉄分豊富。ビタミンB1、カルシウムなど美容と健康に欠かせない様々な栄養素が含まれています！そして、便秘の予防・改善はもちろん、腸内環境も改善して代謝を良くしてくれますよ✨
そして、米のように重たくないので消化が良い！今の季節にいいですね🌈
昼夜のキチュリにはナッツを入れて
ヴァータを上げすぎないように…👏🏼
肩凝り首凝りにオススメ
こんにちは🌞
今日はとてもいいお天気🌻
スタッフも愛用している
「アーユルヴェディック ペインバーム」をご紹介します！
100%天然ハーブ🌿でできており、
関節や筋肉の痛み、リウマチ、頭痛、肩こりなどのあらゆる痛みに効果が高いバームとなっております✨
副作用がなく毎日安心してお使いいただけます
使用方法は、患部に優しくマッサージして15分くらい放置します！
最近肩こりや首コリが辛く、このペインバームを使ったら、患部が湿布を貼ったような感覚🌿
スーッと痛みも治りました🤲🏼✨
今日はとてもいいお天気🌻
スタッフも愛用している
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関節や筋肉の痛み、リウマチ、頭痛、肩こりなどのあらゆる痛みに効果が高いバームとなっております✨
副作用がなく毎日安心してお使いいただけます
使用方法は、患部に優しくマッサージして15分くらい放置します！
最近肩こりや首コリが辛く、このペインバームを使ったら、患部が湿布を貼ったような感覚🌿
スーッと痛みも治りました🤲🏼✨
8月キャンペーン ラストチャンス
8月も後半戦、まだまだ暑い日々が続いてますね🔥😎
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
8月は一番エネルギーが消費されやすく、消化力も落ちやすい季節です。
毎日の疲れは溜め込まないように!!
アビヤンガで身体の巡りを良くし
腸セラピーで胃腸の働きを高めましょう👍😊
８月キャンペーン🌈
｢アーユルヴェーダ 腸デトックス｣
８月２３日(日)までですよ！
ラストチャンス、お見逃しなく😤🌹
腸の調子を整えて免疫力･消化力を高めて夏バテしない身体を作りましょう‼️
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
8月は一番エネルギーが消費されやすく、消化力も落ちやすい季節です。
毎日の疲れは溜め込まないように!!
アビヤンガで身体の巡りを良くし
腸セラピーで胃腸の働きを高めましょう👍😊
８月キャンペーン🌈
｢アーユルヴェーダ 腸デトックス｣
８月２３日(日)までですよ！
ラストチャンス、お見逃しなく😤🌹
腸の調子を整えて免疫力･消化力を高めて夏バテしない身体を作りましょう‼️
腸セラピーのキャンペーンはあと5日です！！
普段アビヤンガでもお腹を触りますが
それとは比べものにならない深さで揉みほぐす腸もみ！！
特にそろそろ胃粘膜も弱り
消化力もお腹の活動も低下している人も多いのではないでしょうか？
また冷房でゆっくり芯から冷えている方も
深く腸をもんで柔らかくしてあげましょう！！
それとは比べものにならない深さで揉みほぐす腸もみ！！
特にそろそろ胃粘膜も弱り
消化力もお腹の活動も低下している人も多いのではないでしょうか？
また冷房でゆっくり芯から冷えている方も
深く腸をもんで柔らかくしてあげましょう！！
免疫をあげるハーブティー
こんにちは(ϋ)/
アーユルヴェーダの世界では有名な
｢免疫力をあげる｣ハーブティー🍵
インドゥラジャゥティー🌿をご紹介します✨
日本では手に入らないハーブティーです( ˙_˙ )
風邪の前兆、喉の痛み、体もコリや疲れ、お腹のキリキリとした刺し込み、仙痛、下痢にもとても効果が期待できます◎
少し苦味を感じますが効き目ありそう!!なお味です！
サロンでお試しに試飲していあだくことも可能です◎
ぜひ、お試しください＼^^／
50g 2,000円
アーユルヴェーダの世界では有名な
｢免疫力をあげる｣ハーブティー🍵
インドゥラジャゥティー🌿をご紹介します✨
日本では手に入らないハーブティーです( ˙_˙ )
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少し苦味を感じますが効き目ありそう!!なお味です！
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ぜひ、お試しください＼^^／
50g 2,000円
8月南インド料理教室
８月の南インド料理教室のご案内です😊🌶
８月は、アーユルヴェーダの食事療法を基に、タルカダル、ビーツのポリヤルなど５つのお料理とアーユルヴェーダの治療食としても登場するスパイスライスを作ります‼️
ひとつひとつのおかずを食べるもよし、手で混ぜて食べると、新しい南インドの味に出会えますよ😋🍴
☆8月23日(日) 10:00～12:30
アールバールサロンで行います
<参加費> 4,000円
ご予約埋まり始めています😊
気になる方、是非ご参加ください！
８月は、アーユルヴェーダの食事療法を基に、タルカダル、ビーツのポリヤルなど５つのお料理とアーユルヴェーダの治療食としても登場するスパイスライスを作ります‼️
ひとつひとつのおかずを食べるもよし、手で混ぜて食べると、新しい南インドの味に出会えますよ😋🍴
☆8月23日(日) 10:00～12:30
アールバールサロンで行います
<参加費> 4,000円
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気になる方、是非ご参加ください！
ローズで美しく
ローズウォーター
Made in INDIA
殺菌・冷却効果の高い
天然ローズオイルが主成分のローズウォーター🌹
今の季節に最適！！
バラには肌のphや皮脂のバランスを
整える働きがあります✨
また優雅な香りはリフレッシュ効果も高く、
保湿性にも優れています。
洗顔やパックの後に、
またボディの乾燥が気になる部分にご使用ください。
ドライ～オイリースキンすべての肌質の方🙆🏽♀️
残り1つなので、気になる方はお早めに🌻
〈KHADI NATURAL〉
Rosewater 210ml 1,200yen (+tax)
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Rosewater 210ml 1,200yen (+tax)
8月キャンペーン
8月キャンペーン🌻
皆さま、お盆休みいかがお過ごしでしょうか。
猛暑とコロナの影響で、外出を控えている方は多いのでは？🥺
アールバールはお盆も休まず営業しております！
そして、今月もお得なキャンペーンをご用意しております❣️
この機会に気になるものをお試しください💕
夏の疲れ、コロナ疲れを癒しに...
＊本日はご予約の空きございます！
お気軽にお問い合わせくださいませ！
06-6946-5626
皆さまのご来店お待ちしております😍
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お気軽にお問い合わせくださいませ！
06-6946-5626
皆さまのご来店お待ちしております😍
乱れたドーシャを整えましょう
こんにちは(ϋ)/
本日は乱れたドーシャを整える
KAMAのジワリニをご紹介します✨
☆こちらは乾燥肌、敏感肌、アトピーやアレルギー肌の方にオススメな商品です！
他にも、、、
冷え性の改善、日焼けや色素沈着のアフターケア、
あかぎれ、ひび割れのケア、などがあります◎
100%天然ハーブなので安心して
ご使用して頂けます◎
定期的にご使用頂くことで
肌の状態のバランスを整えてくれて、
ツルツルになります☆
3300円 税込
サロンで販売しております＼^^／
まだまだ暑い日は続きそうなので
皆様、熱中症などには十分気をつけてくださいね(＞＜)
本日は乱れたドーシャを整える
KAMAのジワリニをご紹介します✨
☆こちらは乾燥肌、敏感肌、アトピーやアレルギー肌の方にオススメな商品です！
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冷え性の改善、日焼けや色素沈着のアフターケア、
あかぎれ、ひび割れのケア、などがあります◎
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ご使用して頂けます◎
定期的にご使用頂くことで
肌の状態のバランスを整えてくれて、
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サロンで販売しております＼^^／
まだまだ暑い日は続きそうなので
皆様、熱中症などには十分気をつけてくださいね(＞＜)
Ayurvedaって凄いなと実感
今日ふと思った事ではありますが
Ayurvedaに出会ってから恐ろしく体力と底力がついたなと…
子供の頃から体が強くなく
思春期あたりは病院通いをしておりました
そのせいか体力や持久力がなく
根気と精神力だけでなんとかしようとすることが多かったですが
この店で働き、ちゃんとした知識とそれを実践する事で
体力、持久力、踏ん張りの効く体に
そのことをとても強く実感できたのは
トリファラと出会ってからではないかと感じます
「お腹の調子はどうですか？」
「お腹整えて下さいね」
お店で良く使う言葉ですが
ピンとくる人は半分以下の様な気が…
これを知っている人はあの美味しくないトリファラを入荷待ち
この事がより多くの人に実感して頂ける様より一層頑張りたいですね
お腹の調子を整えることについては
ハーブ、スパイス、マッサージ、ヨガ、瞑想
様々なやり方があります
そういった事を学び体感出来るとても珍しいお店だと思っています
施術はもちろん
セミナー、お料理教室など
Ayurvedaをご自身の生活の身近な存在として触れてみて下さい
いつでもご予約お待ちしております！！
もっとコアな話をもっと気軽にみてみたい人は
ぜひInstagramをご覧ください！！
Ayurvedaに出会ってから恐ろしく体力と底力がついたなと…
子供の頃から体が強くなく
思春期あたりは病院通いをしておりました
そのせいか体力や持久力がなく
根気と精神力だけでなんとかしようとすることが多かったですが
この店で働き、ちゃんとした知識とそれを実践する事で
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そのことをとても強く実感できたのは
トリファラと出会ってからではないかと感じます
「お腹の調子はどうですか？」
「お腹整えて下さいね」
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これを知っている人はあの美味しくないトリファラを入荷待ち
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スピルリナ
こんにちは(ϋ)/
本日は、セレブも愛用する
スーパーフード「スピルリナ」をご紹介します(*´◒`*)/
「スピルリナ」は35 億年前に地球上に誕生しマヤ文明の時代から人々の貴重な栄養源の1つとして世界中で食されてきたという長い歴史を持つ小さな藻の一種です。
(成分や効果)
・豊富なタンパク質と優れたアミノ酸
・珍しい青色の抗酸化物質
青色色素→フィコシアニンというポリフェノールの一種 [他にもたくさんの成分が含まれてます］
・血糖コントロール効果
・抗ウイルス、抗アレルギー効果
・アンチエイジング など、、、
スピルリナは美容に健康にも効果があり、
貧血の方にもオススメです(*ˊ˘ˋ*)
１箱（10袋 ) 800円＋Tax
で販売しております！
本日は、セレブも愛用する
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青色色素→フィコシアニンというポリフェノールの一種 [他にもたくさんの成分が含まれてます］
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明日は朝ヨガ☆
8月 モーニングヨガのご案内🧘🏼♀️🌞
今月もアールバールで朝ヨガを開催します！
朝の時間をどう過ごすかで、一日は大きく変わります。
太陽の光を浴びながらからだを動かしたら
きっと心もスッキリ！アクティブに一日をスタートできます❣️
土曜日 9:30 〜 10:30
テーマは画像をご確認ください🗓
少人数でのクラスで、初めての方も安心✨
アーユルヴェーダによる体質改善としてヨガを取り入れてみませんか。
2,500yen 4回チケット 9,000yen
定員4名 事前予約制
動きやすい服、ヨガマット、お水をお持ちください。
ご予約はメッセージ、お電話にてお願いいたします。
06-6946-5626
ご不明点はお気軽にお問い合わせください
今月もアールバールで朝ヨガを開催します！
朝の時間をどう過ごすかで、一日は大きく変わります。
太陽の光を浴びながらからだを動かしたら
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土曜日 9:30 〜 10:30
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ご予約はメッセージ、お電話にてお願いいたします。
06-6946-5626
ご不明点はお気軽にお問い合わせください
8月キャンペーンのお知らせ
こんにちは(ϋ)/
８月キャンペーンのお知らせ☆
「アーユルヴェーダ腸デトックス」
アビヤンガ＋腸セラピー
100分 12000円 税込
腸セラピーは免疫力、消化力をUP⤴︎
また、便秘の改善やデトックス効果、美肌効果などがあります☆
現在、たくさんご予約頂いおります(´˘`＊)
8日(土)は埋まってきておりますが
他のお日にちは空きがあります◎
ご予約お待ちしております☆*。
８月キャンペーンのお知らせ☆
「アーユルヴェーダ腸デトックス」
アビヤンガ＋腸セラピー
100分 12000円 税込
腸セラピーは免疫力、消化力をUP⤴︎
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ご予約お待ちしております☆*。
LINE@登録のお知らせ
こんにちは(ϋ)/
最近とても暑い日が続きますね
皆様、ご体調にお気をつけくださいませ。
アールバールのLINE@が
リニューアルしました＼^^／
古いLINE@から移行された方、
新しくご登録して頂いた方に
ヘッドマッサージをサービスしております☆*。
※お手数ですが、メッセージに
お名前フルネームの送信をお願い致します。
最近とても暑い日が続きますね
皆様、ご体調にお気をつけくださいませ。
アールバールのLINE@が
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古いLINE@から移行された方、
新しくご登録して頂いた方に
ヘッドマッサージをサービスしております☆*。
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お名前フルネームの送信をお願い致します。
瓶の煮沸消毒！！
セミナーで使う瓶を煮沸消毒！！
お家でギーなどを作られる際の
瓶を煮沸消毒するやり方をご紹介
水を貼った鍋に布巾を入れ
そこに瓶と蓋を置きます
そのまま火にかけ沸騰してから1、2分したら
お湯を捨てザルなどで自然に湯冷し
これでOKです！！
瓶を水から温めるのは
瓶を芯からゆっくり温める事で割れたりしないようにするため
布巾を入れるのも鍋底の温度で瓶が割れないように
自然の湯冷しも同じです！
冷水をかけた瞬間パキッとクラックが入るなんて事もありますのでご注意を！
瓶をちゃんと消毒する事で中に入れる物の鮮度や保ちが変わりますよ♪
お試しあれ！
お家でギーなどを作られる際の
瓶を煮沸消毒するやり方をご紹介
水を貼った鍋に布巾を入れ
そこに瓶と蓋を置きます
そのまま火にかけ沸騰してから1、2分したら
お湯を捨てザルなどで自然に湯冷し
これでOKです！！
瓶を水から温めるのは
瓶を芯からゆっくり温める事で割れたりしないようにするため
布巾を入れるのも鍋底の温度で瓶が割れないように
自然の湯冷しも同じです！
冷水をかけた瞬間パキッとクラックが入るなんて事もありますのでご注意を！
瓶をちゃんと消毒する事で中に入れる物の鮮度や保ちが変わりますよ♪
お試しあれ！
8月キャンペーン
今日から８月です🌞
今週は３４度、３５度と猛暑が続きます💦
夏は消化力が下がり、体調を崩しやすくなります。
毎日の疲れは溜め込まないように!!
アビヤンガで身体の巡りを良くし
腸セラピーで胃腸の働きを高めましょう👍😊
８月キャンペーン🌈
｢アーユルヴェーダ 腸デトックス｣
８月１日(土)～２３日(日)まで
腸の調子を整えて免疫力･消化力を高めて夏バテしない身体を作りましょう‼️
今週は３４度、３５度と猛暑が続きます💦
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８月１日(土)～２３日(日)まで
腸の調子を整えて免疫力･消化力を高めて夏バテしない身体を作りましょう‼️
