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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

オリーブの力

こんにちは(ϋ)/

今日もとても暑いですね(><)
皆様、体調に気をつけてください。


本日はdalan d' Olive オリーブソープを
ご紹介します☆*

オリーブに多く含まれるオレイン酸やビタミンEは酸化しにくいのでお肌の乾燥や肌荒れが気になる方にとてもオススメです◎
また髪の毛にもご使用できるので
つやつやさらさらになります(*^^*)

930円×税込で販売しております✧︎*。


今月のプレミアムフライデー
7/31はまだ空きがありますが
8/1は埋まってきております🙇💦
ご予約お待ちしております(^ ^)
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アールバール 朝ヨガ!

8月 モーニングヨガのご案内🧘🏼‍♀️🌞
アールバールで朝ヨガを開催します!
朝の時間をどう過ごすかで、一日は大きく変わります。
太陽の光を浴びながらからだを動かしたら
きっと心もスッキリ!アクティブに一日をスタートできます❣️

土曜日 9:30 〜 10:30
少人数でのクラスで、初めての方も安心✨
アーユルヴェーダによる体質改善としてヨガを取り入れてみませんか。

2,500yen 4回チケット 9,000yen
定員4名 事前予約制
動きやすい服、ヨガマット、お水をお持ちください。
ご予約はメッセージ、お電話にてお願いいたします。
06-6946-5626
ご不明点はお気軽にお問い合わせください
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サンダルウッドでリラックス

こんにちは🌞

今日はとても日差しがきついですね泣
皆さま、熱中症にお気をつけください。

サロンでは朝にサンダルウッドのお香を焚いています(*´꒳`*)

サンダルウッドは日本では白檀といわれており、
エキゾチックな香りが特徴で心身ともに
リラックス状態にしてくれます(*´∀`*)

サンダルウッドを使ったメニューが
7月26日までキャンペーンで行っております😌

アビヤンガ&サンダルウッドパック
(フェイシャルマッサージ付)
100分 13500円(税込)

リラックス効果以外に、
・呼吸器系の炎症、喉の痛みに効果的
・抗菌作用、消炎作用、鎮静作用
・浮腫、セルライトを緩和
などの効果があり、マスク生活なのでお顔が
荒れている方にもとてもおすすめです🙌

平日は少しずつご予約埋まっておりますが、
土日は現在空いております✨

ご予約お待ちしております🙌
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今週は御料理教室があります♪

今週のAlvarは2つのイベントがあります!!

1つは24日
グルカンドを作るワークショップです
体を整える方法を聞きながら
ご自宅、ご自身で作れるようになって頂く為のワークショップです☆
健康にいいと聞いてもその知識が活かされないことも多々ありますが
Alvarでは生活に取り入れて頂きやすくする為のものやコツも紹介します

2つ目は26日
なんと毎月恒例のお料理教室復活です!
個人的にこれが1番嬉しいです
毎月欠かさず行ってきたお料理教室
スパイスの使い方やインドのお料理を学びながら
最後は皆様に召し上がって頂いて
お家で再現出来るようその都度お土産をお持ち帰り頂く特別なイベント
その後ご来店のお客様に
美味しい匂いがする
と言われる事もありました…
コロナ以降いつ再開出来るかと思っておりましたがついに再開となるととても嬉しいのとお腹が空いてきます☆

どちらもまだご予約頂けますので
ぜひお時間合いましたらご参加くださいませ♪
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体質改善!パンチャカルマ

ブログ画像こんにちは、
今日は天気が良いですね🌞
皆さま週末いかがお過ごしでしょうか。

アールバールはマッサージだけではなく、
インド・アーユルヴェーダに関するイベントを行っております✨

今日はアーユルヴェーダの"パンチャカルマ"についてのセミナー開催!

パンチャカルマって何?

・・・アーユルヴェーダを代表する浄化法の一つです。
身体の未消化物、老廃物を排出する治療です。

インド🇮🇳では治療として用いられているますが、

お家でもできてしまうんです!^^
しかし、簡単にできるものではなく
勿論、正しい知識が必要です!

このセミナーを受けるまではアーユルヴェーダの基本的な知識、
体質について、食事についてのお勉強も必要です✏️

体質の改善(アトピー、便秘、むくみ、体の凝り)、ダイエットなど
何かお身体のお悩みがあら方、必見です❣️

次回のパンチャカルマの講座は8月5日になります。
日程 8月5日(水) 9:30~12:00 定員6名
※パンチャカルマ講座はアーユルヴェーダセミナーを受けていただいた方のみ受講していただけます。

☆次回のアーユルヴェーダセミナー
7月31日10:00~14:30 定員6名

残席わずかですので、
気なる方はお早めにご予約ください😊
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期間限定キャンペーン

17日(土)までのキャンペーン✨✨

<特別クーポン> 80分 9000円+TAX

どんな体質の方も不調を軽減する赤い万能オイルナヴァラトラ・オイルを使用します!

ナヴァラトラとは9という意味でアーユルヴェーダの9種類の薬草が配合されており、頭痛や筋肉痛、関節痛、疲れ、コリなどを軽減し、身体のこもった熱を下げることでストレス緩和や安眠効果があります✨

今の時期にとてもおすすめなメニューです!!

ご予約お待ちしております😌
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オーガニックサプリメント

こんにちは🌞

本日は『ORGANIC INDIA』MORINGA
をご紹介します(^ ^)

スーパーフードとも言われる
モリンガはビタミンとミネラルが
とても豊富でスタミナや活力を
高めてくれるサプリメントです💊

主にスポーツされてる方、妊娠中の方、
栄養失調に悩まされてる方にオススメです!

こちらのサプリはオーガニックハーブ認定製品
なので安心してお飲み頂けます✨

60カプセル入り 2200円×tax

サロン内に置いていますので
是非手にとって見てみてください✨

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本日のセミナー

こんにちは🌞

本日はアレルギー皮膚炎を
アーユルヴェーダで改善する②
のセミナーでした!

今回はヴァータとピッタの
治療食を作りました(*´꒳`*)

ヴァータさんは乾燥していて油分が
必要になるのでナッツなどをいれて、
ピッタさんは体のほてりを鎮静させるために苦味のある野菜を入れて作りました😌

次回の7月31日(金)で
2daysセミナーは終了します!
この日は①②の講座が両方受けれます

そして、7月19日、8月5日には
家庭でできるパンチャカルマのセミナーがあります。(今回の2daysセミナーを①②両方受けられた方のみです)

まだセミナーの空きがありますので
お気軽にお問い合わせくださいませ。
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今日は雨の日キャンペーン

こんにちは!
なかなか激しく雨が降っていますね…
靴やズボンの裾が濡れてなんとも言えない気持ちになりますね
たくさん雨が降って体も心も晴れない方
雨の日キャンペーンを使ってすっきりしませんか?
アビヤンガでオイルを浸透させ
発汗と共にデトックス
体の重だるさが軽減されすっと軽くなりますよ♪
温めのお時間に深呼吸をして頂くと効果が上がります☆
ぜひご利用くださいませ♪
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お腹の張り改善ハーブ

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
今日は雨☂️はあがり、風が気持ちよく感じます。
梅雨明けはもうすぐ?かと思いながらも
湿度が高く、からだのダルさは残りますね😣

本日はスタッフ村上もお気に入り、
アーユルヴェーダハーブをご紹介❣️

「アジョワン」

皆さまご存知でしょうか。
あまり聴き慣れない言葉ですが…

原産はインドで
タイムに似た芳香が特徴のスパイスで、
風味はタイムよりも刺激的です。

消化器系と呼吸器系◎
おなかの張りや消化不良のほか、
せん痛、下痢などの腸疾患、
また喘息の薬などにも使わます💪🏽

インド料理には欠かせないスパイスであり
また薬用としても家庭で重宝されています✨

アジョワンの活用方は様々です!
お野菜と一緒に炒めたり、
クッキーの中に入れたり、
そして、お手軽はティーにして飲みます😆💐

私はお腹が張りやすいので
ずっとトリファラを飲んでいましたが…
合わせてアジョワンティーを飲むようにしてます😌🌿

皆さまも是非、お試しください‼️🙂
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キチャディ生活スタートします

こんにちは🌞

キチャディ生活スタートしてます◎

インドのお米と豆で作るお粥で
皮膚病の治療に必須なギーと
ムング豆、その他にスパイスや
調味料を使って作ります🌱

キチャディの作り方は
2daysセミナーでお伝えしています☺️
また、ドーシャ別のキチャディ作ります🥣

②7月15日、8月10日
10時〜12時30分 4000円

①②7月31日、8月21日
10時〜14時30分 8000円
(両方の講座が受けれます)

少しずつ埋まってきておりますが
まだまだご予約お待ちしております!
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自家製グルカンド!

みなさん、「グルカンド」という言葉はご存知でしょうか。

薔薇の花びらが入っているジャムと言うとイメージが浮かんでましたか?

西洋の「ハーブコーディアル」と同じです✨
ハーブと果汁などを煮詰めたイギリスの伝統的な飲み物。水やお湯、お酒で割ってもおいしく飲めます!

今日は夏にあった、免疫対策のために
ハーブを調合し作りました💕

グルカンドは基本、
ジンジャー、シナモン、グローブを入れて
そこにお好きなハーブをチョイス!
濃縮したハーブ液にお砂糖 or ハチミツを入れて完成です💐

とても簡単‼️

私はお湯に割っていただきました!
シナモンの香りが豊かで、少しスパイシーな風味も🙆🏽‍♀️
美味しいです✨
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今月のキャンペーン

こんにちは🌞

今月のキャンペーンです!

1つ目は、
アビヤンガ+選べるオプション
(腸セラピー、ウダワタナ、ハーブ温灸)から毎回お好きなオプションをお一つお選びいただけます!

3回チケット36000円
7月20日まで販売中です✨

2つ目は、
アビヤンガ+サンダルウッドフェイシャル(フェイシャルマッサージ&サンダルウッドパック)

サンダルウッドにはリラックス効果や、鎮静効果、抗炎症作用、抗菌作用、呼吸器系の炎症に効果、むくみやセルライトの緩和など、たくさんの効果や作用があります!!

マスク生活でお疲れの方に
とてもおすすめなメニューです✨

100分13500円
7月26日までやっております🌿


梅雨でとても体がお疲れの方、
日々のお疲れが溜まっている方、
お顔の吹き出物が気になる方、、、

この時期にリフレッシュして
良い夏を迎えませんか?

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セミナーのご案内

セミナーが追加になりました!!
予定が合わなくて参加できなかったという方必見です!!
明日のセミナーもお席に空きがありますので本日中にご予約頂きましたらご参加頂けます♪
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アムラウォーター作ってみました!

アーユルヴェーダで免疫力UP‼️

アムラウォーターを作ってみました✨

アムラ(アマラキ)とは

アーユルヴェーダではもっとも活力をもたらす若返りのハーブ🌿とされています!
葉っぱから根まで全てがアーユルヴェーダの薬を作るために使われています😀

アムラは天然の強力な抗酸化物質であり、鉄分が多く、ビタミンCはなんと、レモン🍋の7倍!

インドの整腸薬として有名なトリファラの中にもアムラは入ってますよ😌

アムラのパウダーを溶かしたお水
アムラウォーターをハチミツと一緒に毎朝飲むと、滋養強壮にもなります!

アムラは免疫系を強くし、身体を冷やして
ピッタ🔥のバランスをとることができます!

今の季節にはバッチリですね👍

アムラパウダー 30g 900円

からだを強くする!
アーユルヴェーダでコロナに負けるな!
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インドのデトックスサプリ

最近、皆さまから「デトックスしたい!」というお声を沢山聞きます!梅雨時期🌀の影響からでしょうか。
身体のだるさ、むくみが気になりますよね😫

今日はそんな方にオススメの
アーユルヴェーダの脂肪を減らすデトックスサプリをご紹介します❣️

その名も、
「リデュースコントロール」

お身体の内側からデトックス!!
私達が通常お身体に摂取するのが難しい、ダイエット、デトックスするのに必要な栄養分がすべて含まれており、農薬や添加物は一切含まれておりません。

❇️最近身体がダル重い!!
❇️お身体を内側からデトックスしたい!!
❇️腸にたまったものを一気にお掃除したい!!
❇️ダイエットしたいけど、なかなか効果が出ない!!

そんな方は、ぜひ、お試しください☺️✨

インドでも多くの女性から注目されている商品で
本当におすすめのアーユルヴェーダサプリメントです!!

🌿 アーユルヴェーダ デトックスサプリ 🌿
「リデュースコントロール」100g 3,000円(税別)
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7月のキャンペーン

『サマースペシャル キャンペーン』

アビヤンガに
3つのオプションから
お好きなのを1つ選べる
3回チケットのキャンペーン✨

1回100分コース
3回チケット36000円です!


本日は選べる3つのオプションの
効果などをご紹介していきます🌿


☆ウダワタナ
[肥満、セルライト、角質除去]

ウドゥとは上昇するという意味があり
伝統医療に基づき10種類以上のハーブをミックスした痩身効果の高いパウダーを使用してマッサージしていきます。

ハーブパウダーが体を温めて、
汗と一緒に毛穴から
脂肪分・老廃物を出す効果があり、
継続して受けていただくと効果UP!

また、角質が除去されるので
美白効果もあります◎


☆腸セラピー
[体質改善改善、デトックス効果]

第2の脳と言われている腸を
マッサージする事で以下の効果があります

○体内の老廃物や毒素を排出してくれる
○身体の免疫機能を高めてくれる
○自律神経や代謝機能を、高めてくれる
○腸内を活性化させ、腸内環境が良くなる
○美肌効果

便秘、アレルギー、肥満、代謝不良、腰痛、皮膚疾患、ストレスなどのあらゆる症状に反映されるので、腸の改善こそ体質改善に
必要な手段ともいわれます◎


☆ハーブ温灸
[身体の凝り、血行促進、むくみ、冷え]

全身を温めながら凝り固まった筋肉を
和らげてコリをほぐしていきます!

また今の時期は冷房などで
身体が冷えている方にもおすすめです◎

温熱刺激により血管・リンパ管が
刺激されるので細胞が活性化され、
免疫UP & むくみの改善にも繋がります◎

毎回1つを選べるので
その日の体調に合わせて選ぶこともできますのでとてもオススメなキャンペーンです✨

購入期限が7月20日までとなっております。

夏を迎えるまでに身体の疲れをとって
リセットしましょう(*´꒳`*)

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皆さまへのお願い

東京を中心に大阪も感染者数が少し増えてきています。
むやみに恐れる必要はないと思いますが、
感染の予防と免疫力をあげることは今後も必須となりそうです。


また、アールバールでは新型コロナウイルス感染拡大防止に伴い、皆様が安心してご来店いただける様に、発熱、咳、感染の疑いがある方、
また、お客様の健康状態によっては施術をお断りさせていただく場合がございます。
ご来店の際は、体調の確認を宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️

手洗いうがい、消毒はもちろんのこと
規則正しい生活、睡眠をたっぷり取って
免疫を下げない生活を送りましょう✨
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毎日使えるアビヤンガオイル

こんにちは🌞

今日は昨日と違いとてもいい天気ですね☺️

本日はなかなかお店でアビヤンガを
受けれないという方に
自宅で使える商品をご紹介します✨

『アビヤンガオイル』
血液循環を促進させて、筋骨格系を養い強化をさせ、肌を若返らせ、全身を活性化させてくれるオイルです🌿

毎日使えるオイルですので
ホームケアとしていかがでしょうか?

2400円×tax
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はじめての方にオススメ。アーユルヴェーダ堪能コース
本場インドで勉強

アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています!他店との違いを実感ください。

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