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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

4月からスタート

Alvarモーニングヨガ
4月スケジュール⭐️

4月 桜🌸も咲き始め、春がやってきました!
Alvar モーニングヨガが復活です!

少し早起きして、自分の身体と心を見つめる…
ゆったりとした時間を過ごしませんか?🧘‍♀️

👉土曜日 9:30〜10:30 (受付15分前より)
4月4日 こころを整える〜深呼吸ヨガ〜
4月11日 からだを整える〜リセットヨガ〜
4月18日 自律神経を整える〜リラックスヨガ〜
4月25日 プラーナを整える〜背骨骨盤調整ヨガ〜

1回 ¥2,500
4回 ¥9,000

持ち物: 水、動きやすい服装、ヨガマット(大きめのバスタオル可)

ヨガクラスのご予約はメッセージか
お電話 06-6946-5626
皆さまのご参加お待ちしております🌼
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おトクにマッサージを体験!

こんにちは、
皆さま、週末はいかがお過ごしでしょうか。

昨日から天気も下り坂☔️
気持ちは、周りの環境に影響されやすく
どんより気分になりがちです😢

しかし、
雨の日は湿度も高く
オイルが身体に浸透しやすい‼️
アーユルヴェーダでは雨の日こそ、アビヤンガをお勧めしています🌟

月末の金曜日・土曜日限定の
プレミアムフライデーで
お身体を癒しにお越し下さい🤲
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月末恒例!!プレミアムフライデー!!

おはようございます
今日はまだまだ暗いニュースが多いですが
周りを見渡すと桜が綺麗に咲いてきましたね♪
1日の中の寒暖差があると桜は咲くそうです
なので桜が咲く時は体に負担のかかる寒暖差でもあるので
リラックスする時間を多め
意識的に深呼吸してみて下さい☆

そして今日と明日はプレミアムフライデー!!
なかなかシャキッとしなく
お腹も頭も重ダルい方も多いと思いますが
そんな時はアビヤンガですっきりしましょう
全身しっかり流すことで深い呼吸とリラックスが出来ますよ♪

今日は気圧も急降下!!
天気が崩れると体調が悪くなる
頭痛がするという方は気を付けてくださいね
まだまだ気が抜けませんが
体調は悪くなる季節
しっかりケアしてあげてください☆
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アーユルヴェーダの花粉症対策!


春の訪れとともに、
今、花粉症に苦しんでいる人が多いのではないでしょうか😷🌲


アーユルヴェーダでは
春の湿りと重たさが相まってカパ(水のエネルギー)
の過剰からくると考えられています。
カパが過剰になると身体がだる重く、眠気、やる気がでない、花粉症などのアレルギー症状が出ます。


そんなときは、身体を温める!
消化の良いものを食べる!
苦味 渋味 辛味のものを食べる!
パン、肉、乳製品、甘いもの 重たいものは避けましょう!



当サロンでは、オプションとして
ナスィヤムのメニューをご用意しました👍
ナスィヤムはアーユルヴェーダの鼻オイル。

鼻通りが良くなり、頭もスッキリしますよ!


そして、カンファーオイルでデコルテマッサージもついています💐
カンファーは頭痛、肩凝り、筋肉痛、風邪・インフルエンザ予防◎
心のバランスも整えてくれます!


【オプション】
ナスィヤム  20分  2,000円


是非、マッサージと合わせて、お試しください!
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LINE@のご案内


こんにちは、青空が広がり春の陽気です☆

いつも、ブログをチェックして頂きありがとうございます!
Alvarの月毎のスペシャルなキャンペーンや
アーユルヴェーダの知恵などを皆さまに
お届けさせて頂いています♪

そして、当サロンのLINE@も開設!

お得なキャンペーンのお知らせや、
ご予約も簡単にしていただけます!
是非、下記ボタンから LINE@登録をお願いします。
マッサージのご予約は勿論のこと、
何か気になることがあれば、(アーユルヴェーダの春の過ごし方!免疫力アップ方法 etc..)
お気軽にお問い合わせください。

https://lin.ee/vCjGtjS

このURLをタップまたはクリックすると、Alvar Ayurvedaを友だち追加できます。
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免疫力といえば

こんにちは!
このところコロナの暗いニュースや
不安が大きくなるニュースが多いですね

当店でも特別にカンファーでのキャンペーンを行なっていますが、1番大事なのは自身の免疫力、抵抗力を高める事です!!

免疫はお腹で作られますのでお腹が大事!!
皆さまのお腹はどうでしょうか?

触るとひんやりする
柔らかくない
なんだかお腹が空かないな
どうも消化不良を感じる
胃酸過多かな?
水っぽい音がする
ガスが溜まる

そんな時は少し注意です!!

日頃からお腹をマッサージ!!
それでも良くならない方は
どうぞ温熱トリートメントや
腸セラピーをお試しくださいませ♪

そしてセルフケアとしましてはやはりトリファラ!!
これ一つあるだけでとても心強いですよ☆
便秘や軟便、お腹の調子に合わせて飲み方を変えることができ飲むだけでドーシャを整えてくれます!!
とても美味しくないのにリピート率が高い!!
トリファラもぜひお試しくださいませ♪
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今日はホワイトデー♪

こんにちは!
今日はホワイトデーですね♪
バレンタインにチョコをあげた方はお返しがウキウキですね☆
バレンタインチョコを頂いた方はお返しを何にしようか悩みますね…
そんなお返しにアビヤンガはいかがでしょうか?
本日は雨ですので丁度雨の日キャンペーン!!
プレゼントされてみてはいかがでしょうか?
もちろんご自身のケアとしても◯
どんどん暖かくなって花粉も飛んでいます
アビヤンガですっきりしてみてはいかがでしょうか?
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アビヤンガ スペシャル!

時間の流れは早く…あっという間に金曜日です😂
皆さま、週末はいかがお過ごしでしょうか。

ここ数日は暖かい日が続いていましたが…
この土日は寒の戻りでしょうか。
天気も下り坂で寒くなるようです🌨

春への季節の変わり目

日中は温かいけれど、夜は気温が下がり寒いという気温差から、体調を崩しやすい時期でもあります。

アーユルヴェーダをじっくり堪能できる
「アビヤンガ スペシャル 100分」をご用意しています⭐️

そして、、
冬の間に蓄積された老廃物が、春になると基礎代謝が上がり始め、同時に体内からリリースしようします。そのため身体がだるい、重い、眠いという様な症状が起こりやすくなります😖

こんな時は
アビヤンガ をたっぷり堪能!!
体内をデトックスしましょう🌸

アビヤンガ + マッサージ延長 +アーユルヴェーダヘッドマッサージ

お疲れが溜まっているお好きな部分をマッサージ♪アビヤンガ に20分の延長がついたアビヤンガを堪能出来るお得なコースです。

100分  ¥12,000 + tax

3月22日(日)までのキャンペーンとなります。
ご予約はお電話にてお問い合わせください🌹
皆さまのご来店お待ちしております😊🙏
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雨の日キャンペーン☆

こんにちは
今日は朝からよく雨が降っていましたね
朝からシャッキっとせず
ボーッと眠気が取れない1日かと思いますので
小さな怪我など気をつけて
深呼吸とストレッチをしてみて下さいね♪

シャキッとしない
ちょっとしんどい
なんだかダルい
そんな方に朗報です!!
本日雨の日キャンペーンを行います!
少しお得になるこの雨の日キャンペーン
お時間合いましたらぜひご利用下さいませ☆
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週末もご予約お待ちしております!

こんにちは、
今日はお天気が良く…少しずつ春の訪れを感じますね♪

3月のキャンペーン

○アビヤンガ + マッサージ延長 + アーユルヴェーダオイルヘッドマッサージ
アビヤンガ スペシャル 100分 12,000円 + TAX
お疲れが溜まっているお好きな部分をマッサージ♪アビヤンガ に20分の延長がついたアビヤンガを堪能出来るお得なコースです!

3月22日まで

○シロダーラ60分12,000円 → 20%オフ 9,600円+TAX
心のバランスをとってくれるアーユルヴェーダ「カンファ―」オイルで首とデコルテのマッサージ15分をサービスでお付けしております!

3月6日~10日まで

皆さまのご予約お待ちしております☆
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アーユルヴェーダのオイルを使ってみませんか?

こんにちは!!
今日は雛祭りですね♪
子供の頃は雛人形が怖いと思っていましたが
それでも甘酒や雛あられのキラキラしたイメージが☆
そんなキラキラしたイベントでも容赦なく花粉や乾燥はやってきます(O_O)
そんな時はオイルケアをしてみませんか?
お顔
お体
髪の毛


様々なお悩みに対応できる
様々なオイルがありますよ♪
知れば知るほど面白く
使ってみると効果的なアーユルヴェーダのオイル
ぜひお試しください☆
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3月キャンペーン

今日から3月スタートです!
太陽の日差しが暖かく、一足先に春を感じられる日ですね♪

アールバールでは今日からキャンペーンも始まります!

🌟アビヤンガ スペシャル🌟

冬の間に蓄積された老廃物が、
春になると基礎代謝が上がり始め、同時に体内からリリースしようします。

そのため身体がだるい、重い、眠いという様な症状が出始めます💦

そして、冬から春の季節の変わり目…⛅️
日中は温かいけれど、夜は気温が下がり寒い
という気温差から、体調を崩しやすい時期でもあります。

アビヤンガ をたっぷり堪能‼️体内をデトックスしましょう。

アビヤンガ + マッサージ20分延長 +アーユルヴェーダオイルヘッドマッサージ

100分  12,000円(+税)

3月の決算等忙しく、お疲れの身体を癒しませんか。
お疲れが溜まっているお好きな部分をマッサージ♪
アビヤンガ に20分の延長がついたアビヤンガ スペシャル
さらに、ドーシャを整えるオイルヘッドマッサージ付き。

皆さまのご予約お待ちしております💐
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はじめての方にオススメ。アーユルヴェーダ堪能コース
本場インドで勉強

アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています!他店との違いを実感ください。

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