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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

台風が近付いていますね

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トリファラがあれば大丈夫!

こんにちは!
今日はお天気がどんよりしていますね
重だるさに追い討ちをかけられているようです…

こんな時はアビヤンガでお腹を触っても本調子でない方が多いです
冷たい
水っぽい
硬い
痛い
胃もたれ
胃のむかつき
逆流性食道炎
色々ありますね

ご自身でもお腹を揉んだりさすったりしてあげてくださいね♪
腹式呼吸で深呼吸もかなり有効です☆

日常的にお腹の調子が良くない方はトリファラがおススメです☆
3つの果実という意味を持つトリファラは
アマラキ、ビビタキ、ハリタキを1:1:1で混ぜたものです
どの体質の人にもお飲み頂けますよ♪

お腹が冷えて硬く、便秘の方はお湯で
お腹が炎症気味で緩い方はヨーグルトでお飲み頂きます☆

これ一つあればご自身で楽に体調を整えらるだけでなく
消化器官を綺麗に正常化し代謝を上げてくれるので
健康面、体力面、アンチエイジング、ダイエット様々な助けになってくれます!!
ぜひ生活に取り入れてみて下さいませ♪
ショッピングサイトからもお買い求めいただけますよ☆
https://www.alvarshop-ayurveda.com
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オーナムイベントご参加いただきありがとうございました

9月に南インドのお祭りオーナムをアールバールで開催いたしました!!
たくさんの方にご来店いただき、誠にありがとうございました
みなさんサリーを着ていただきとても華やかなイベントになりました。

また、オーナムサディアを作っていただいたミリンダ
お手伝いに来てくださった北新地和食バルタケイチのオーナー中瀬さん
ありがとうございました!!

また、このようなイベントを開催できればと思います。
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柿を頂きました♪

O様から柿を頂きました♪
柿を見ると秋だなぁと感じますね☆
柿には風予防、整腸作用やアンチエイジング、ダイエット効果、むくみとりなど様々な効能がありますよ♪
食材や調味料には私たちの体に働きかける栄養やエネルギーがあるので
知っているとドーシャを整える助けになりますよ♪
そちらはぜひ次回のお料理教室にて☆

今日はまた一段と冷えを感じます
それこそお食事やお洋服などで調節して頂いて
なるべく冷やさない様に生活する事が大事になりますが
お体の中の冷えはいかがでしょうか?

筋肉が少ない
血が足りない
運動不足
呼吸が浅い
コリや詰まりがある
体温が低い
体を冷やす飲食
薄着である

様々な原因で体の中が冷えます
これからのヴァータの季節を迎えるために温活していきませんか??

当店ではアビヤンガと一緒に
ファンゴパック
温熱トリートメント
腸セラピー
ハーブ温浴
がオススメですよ♪

お悩みなどぜひご相談くださいませ☆
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クリームバスをプレゼント♪

こんにちは!!
お体の調子いかがでしょうか?
こんな時期は無意識に歯を食いしばったり
肌寒さから肩首が縮こまったり…
筋肉の強張りから頭痛になる方も

当店では現在10月中にお越し頂いた方に
Instagramのストーリーへの投稿で
次回クリームバスをプレゼントさせて頂いております♪
男女ともに大人気の頭皮と肩首のマッサージ☆
アボカドのクリームを使って頭皮の毛穴の汚れを取りつつ
クリームの効果で頭皮を柔らかく
さらにマッサージで揉みほぐしていきます!!
もちろんアボカドクリームなので髪の毛にもいいですよ☆★
そしてアビヤンガとの相性もいいのでぜひおススメです♪
ぜひご活用くださいませ!!
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10月のインド料理教室♪

来週は南インド料理教室です⭐️

10月20日(日)
10時〜12時30分
4000円

「アーユルヴェーダクッキング」

今回は特別クラスとなります!!
何が特別なのかと言うと、、

アールバール代表が一から伝授🤗!!!
インドの伝統的なお料理方法とドーシャなどのアーユルヴェーダ知識とスパイスを基本とした秋のアーユルヴェーダ料理教室😍!!

スパイスの使い方やご自身に合ったお料理をマスターしましょ〜🥰🎶

ご予約はお電話にて承っております!
06-6946-5626

みなさまのご参加お待ちしております🌈🌹
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10月のおすすめキャンペーン

日が経つのは早く、もう週末となりましたね🙂
今週は3連休のですが、大型台風の接近で予定を変更された方も多いのでは…🌪
大阪は直撃は避けられるものの、大きな被害にならないことを願うばかりです😭

台風が去った後であろう、日曜日・祝日の月曜日は比較的、ご予約取りやすくなっております🌹


今月に入ってからの寒暖差や気圧の変化に
体に疲れが溜まって💧
むくみや冷え、目眩などに悩んでおりませんか?

心と身体を休める時間…、
日々頑張っているご自身へのご褒美として…、
Alvarにお越しください💕

10月のキャンペーン↓↓

⭐️「アーユルヴェーダで自律神経を整えるキャンペーン」
•アビヤンガ(全身オイルマッサージ)
•お好きな箇所1箇所にファンゴパック
•ヘッドマッサージ

100分、12,000(+tax)
ファンゴパックの箇所はお疲れや不調をお聞かせいただきますと効果的な場所を提案させていただきます😉✨ 例えば…〈 便秘→お腹、むくみ・冷え→足裏&ふくらはぎ、不眠・イライラ→背中(自律神経を整えるのにオススメ😊〉
ちょっとしんどいなと感じられる方ぜひご利用くださいませ👍🏻



⭐️「フェイシャルハーブピーリング」
ハーブピーリング体験と3回券をご用意いたしました😉

ハーブピーリング体験は通常19,000円が11,500円に💡✨
3回券は通常1回19,000円が9,600円とさらにお得に✨👍🏻
しかも両方税込価格です。
ピール10をご希望のお客様には2,000円でお付けいたします🙂

皆様のご予約お待ちしております🌸
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リラックスしましょう♪

こんにちは!
日中少し風が涼しくなってきて過ごしやすいですね
1日の寒暖差が大きく油断するとなんだかぐったりということも…
そして強い台風も向かってきています
すでに現在気圧が下がって、今晩から明日の朝にかけては要注意です↓↓
気象病をお持ちの方、偏頭痛が出る方はもちろんのこと
健康な人でも今日は頑張れない日です…
こういう日は
好きなアロマの香りを楽しむ
ぬるま湯に浸かる
ストレッチ
ヨガ
腹式呼吸
瞑想
消化にいい温かい食事
ハーブティーを飲む
ぼーっとする
お腹を揉む
好きなものを見る
よく寝る
マッサージ
などが効果的ですよ♪

自律神経が疲れやすい今の季節に
自律神経を整えるキャンペーンをご用意しております☆
全身のハーバルオイルマッサージ
お好きな箇所1箇所にファンゴパック
カチカチになりやすい頭皮をヘッドマッサージで柔らかく
こちらのセットで100分、12,000(+tax)
ファンゴパックの箇所はお疲れや不調をお聞かせいただきますと効果的な場所を提案させていただきます☆
ちょっとしんどいなと感じられる方ぜひご利用くださいませ♪

また今月末までご来店後Instagramのストーリーにご投稿いただきますと次回クリームバスがサービスになりますのでそちらもぜひ!!

そして以前からご不便おかけしていましたクレジットカードですが、本日より使えるようになりましたのでどうぞご利用下さいませ♪

ご予約お待ちしております☆
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明日からクレジット決済出来ます!!

こんにちは
以前お知らせしておりました通り
ついに明日からAlvarでもクレジットカードがお使い頂けます!!
今まで大変ご不便おかけしました!!
期間内ですと5%還元されます!!
回数券、商品のご購入、セミナー等の参加費にはお使い頂けません
商品のご購入にカード決済をご希望の方はAlvarのショッピングサイトでお使い頂けますhttps://www.alvarshop-ayurveda.com/

そしてInstagramをされている方!!
当店もやっております(http:www.instagram.com/alvarayurveda)
ぜひアールバールをInstagramのストーリーに投稿してくださいませ!
次回当店で大人気のクリームバスをサービス致します!!
条件は
10月中に当店へ来店
アカウント(@alvarayurveda)載せる
この2つだけです!!

ご予約、ご投稿お待ちしております!!
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さらに10月のキャンペーンのご案内!!

こんにちは!!
昨日に引き続き10月のキャンペーンのご案内です♪

夏の強い紫外線
季節の変わり目
肌が揺らいだりお顔の角質が分厚く…
お手入れをしても潤いや栄養が行き渡らないという事になる前に
お体の調子を整えるようにお肌も整えてあげましょう♪

人気の高いフェイシャルハーブピーリングがお得に!!
ハーブピーリング体験と3回券をご用意いたしました!!

ハーブピーリング体験は通常19,000円が11,500円に!!
3回券は通常1回19,000円が9,600円とさらにお得に!!
しかも両方税込価格です!!
ピール10をご希望のお客様には2,000円でお付けいたします♪

この機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか?
お顔の温度が高い方がハーブが入っていきやすいのでアビヤンガとの相性もバッチリですよ♪

ご予約お待ちしております☆
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10月のキャンペーンのお知らせ♪

こんにちは!!
10月は気象条件がころころ代わり少し疲れが出やすいですね…
ストールやショールなどの小物を使ってお体冷やさないように気をつけて下さいませ♪

今月のキャンペーンは
定番のアビヤンガ
優しく癒してくれるファンゴパック
ヘッドマッサージ付き!

ファンゴパックは川と海の間から取れるミネラルたっぷりの海泥をお好きな箇所に1箇所使って頂けます!!
足が疲れてる…
腰が痛い…
よく寝れない…
などご相談くださいませ☆★

100分 12,000円で
期間は10月27日(日)まで♪

ご予約お待ちしております☆★
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目のお疲れを解消ー!

明日、最終日となります‼️

ピッタをクールダウンさせるための
眼精疲労キャンペーン👀

アビヤンガ+アイケアマッサージ+アイパック+ヘッドマッサージ 100分

ピッタはドーシャで言うと火のエネルギーを持ちます🔥
ピッタが乱れてしまうと
体に熱がこもりやすくなり
目が充血しやすい
日焼けをしやすい
お肌に赤みが出る
など様々な症状が出てきます💦

そのピッタを今の時期に鎮静させてあげる事で、これからやってくる秋、冬が過ごしやすくなりますね😀

症状が出やすい眼精疲労や目の充血を鎮静化しましょう〜👀✨

○料金:10,800円 (+税)

明日は、午後から空きがございます!
お疲れを癒しに、是非お越しくださいませ❣️
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期間限定パーソナルプログラム始めます!!

こんにちは!!
今日は台風がそれたとはいえ強風ですね(O_O)
風は涼しいけれど日差しはまだ強い…
街中の埃が舞い上がるのでアレルギーの方は気をつけて下さい!!

今日は新しい期間限定のメニューをご案内♪
なんと今回パーソナルプログラムを10月7日から11月20日までご購入頂けます!!
30日間集中コースでドーシャを整えます☆
内容としましては
体質チェックとカウンセリング
個人に合わせた食事、ヨガ、せいかつしゅうかんでの体の使い方を知るパーソナルチェック
アーユルヴェーダトリートメントが5回
と盛りだくさんで税込39,800円です↑↑

ご来店された皆様はご存知の体質チェックシート
あのシートでわかるのはドーシャは現状のドーシャになります
ドーシャには
生まれ持った体質のバランスと
生活習慣で変化していく体質の2種類存在します
今回のプログラムではこの両方を探っていき、より細かに体質を整えていきますよ♪

また随時情報を公開していきますのでチェックしてみて下さい!!
ご興味おありの方はぜひお気軽にお声がけくださいませ☆
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雨の日キャンペーンやってます!

今日はしとしと雨が降っていますね…
なので雨の日キャンペーン実施します!!
湿気に負けない体を目指しましょう♪
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異文化を取り入れてみませんか?

こんにちは!
今日はまたディワリ祭のお話ですよ♪
このディワリ祭は地域や宗教によって考え方は違いますが
新年のお祭りとなります☆
日本と違い国の祝日ではないそうで
お休みがもらえるかどうか人によって違うのだそうです(O_O)
5日間お休みがもらえる方は過ごし方に流れがあります

1日目、部屋の掃除やキッチン用品の新調
日本の大掃除のようなもので新年を迎える準備として縁起を呼び込めるよう整えます
さらにディワリ祭前1ヶ月はあちこちでセールをしていますよ♪

2日目、ランプを飾る、ランゴリを床に描く
光のフェスティバルという別名を持つディワリ祭には欠かせないランプ
あちこちに飾ります
さらにランゴリという色粉を使った模様を床に描きます
これがまた綺麗ですよ☆

3日目、神様に祈りを捧げる
各々信仰している神様に祈りを捧げます
これは宗教や地域によって異なります

4日目、友達や親戚がプレゼントを用意し集まり、新年を祝う
お正月とクリスマスが合体したような雰囲気ですね♪

5日目、男性の兄弟は既婚の女性の姉か妹の家を訪れ、ご馳走を振るってもらう
新年ともあって親族にご馳走を振舞ってもらいます☆

私たちの新年とは異なりますがもともと太陽と月を見て暮らしてきた日本人
月の暦を生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?
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消費税増税に伴うお知らせ

本日10/1より増税に伴い
Alvarでも料金改正をさせていただいております。

お客様にご迷惑をおかけいたしますが
何卒宜しくお願い致します。

10月10日からアールバールでもクレジット決済が可能となり、クレジット払いをしていただいたお客様には
5%還元させていただきますので
是非ご活用くださいませ☆
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今年のディワリ祭は10月27日です!

こんにちは!
オーナム祭が終わり
現地ではディワリ祭というものが視野に入ってきました♪
現地では盛大にセール中ですね☆★
インドのお祭りは基本的に太陰暦で行われるので毎年決まった日時ではなく
月の位置で決まります
このディワリ祭は次の新月に行われますがそれが10月27日(日本の新月は28日です)
オーナムもお花のカーペットなど煌びやかでしたが
このディワリ祭は光のフェスティバルとも呼ばれる
ランプなどが大変美しいお祭りです☆★
お花のカーペットの代わりにこの時は色粉を使って描かれますよ♪

このお祭り5日間に渡って行われ
5日間の1日1日にやることが決まっています♪
またそれは次回のブログで…★
一言では語れないインドのお祭り
文化を知りつつ
ご自宅で一緒に参加してみませんか?

当店ではディワリ祭をご自宅で体験していただけるランプシェードを5色ご用意致しました!!
期間限定での販売でこの5種類のみとなりますので、ご来店の際はぜひご確認を★
ディワリのためだけでもなく、インテリアとしても十分可愛いですよ♪
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アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています!他店との違いを実感ください。

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