![本町|堺筋本町でアーユルヴェーダマッサージ[アールバール]](http://www.alvar-ayurveda.com/images/common/logo.gif){kind=logo}
プレミアムフライデー始まります！
おはようございます♪
ここのところ気温が上がったり下がったりで大変ですね↓↓
いい睡眠取れていますでしょうか？
出かける時の服装や寝る時の寝具
お体が冷えないように工夫しながら過ごしてくださいませ！
そして熱が1日1回お風呂でも構いませんので汗をかくようにすると過ごしやすくなりますよ☆
さて、本日から毎月恒例のプレミアムフライデー始まります！！
湿気たり乾燥したり
1日の間でも寒暖差が激しいかと思えば横ばいの日も…
なのにお店や電車で体の芯が冷えるほどに冷房が入っていますね
そんな時は自律神経が乱れがちに↓↓
お得なこの2日間で1度リセットしてあげましょう！！！
ご予約お待ちしております☆☆
06-6946-5626
ここのところ気温が上がったり下がったりで大変ですね↓↓
いい睡眠取れていますでしょうか？
出かける時の服装や寝る時の寝具
お体が冷えないように工夫しながら過ごしてくださいませ！
そして熱が1日1回お風呂でも構いませんので汗をかくようにすると過ごしやすくなりますよ☆
さて、本日から毎月恒例のプレミアムフライデー始まります！！
湿気たり乾燥したり
1日の間でも寒暖差が激しいかと思えば横ばいの日も…
なのにお店や電車で体の芯が冷えるほどに冷房が入っていますね
そんな時は自律神経が乱れがちに↓↓
お得なこの2日間で1度リセットしてあげましょう！！！
ご予約お待ちしております☆☆
06-6946-5626
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今日は1DAYセミナー、明日はお料理教室です！
今日は1DAYセミナーの日でした！！
本日は土曜日のセミナーということで2名様のご参加でしたが、2名様という少人数だからこそ質問したりという事がいつもより気軽だったと思います♪
自分の肌質はどうかしら？といった質問が上がった際には講師である当店代表が実際に肌を触り、いくつか質問し…などという事もありました☆
セミナーのテーマは「美肌･肌トラブルをアーユルヴェーダで解決していく方法」でした
お肌のトラブルの基本知識から始まり
体質別のケアの仕方
お肌のお悩みの種類別（シミ、シワ、くま、セルライト、乾燥、毛穴など）の基礎知識とケアの方法などが細かく説明されました
さらに実際に自宅でできるケアの方法を試作、実験した時には感嘆の声が
本日ご参加された方には昨日小分けにしましたニーム、ローズパウダー、ターメリック、サンダルウッドをお持ち帰り頂きました♪
次回のセミナーは7月を予定しております！！
☆7月7日(日)
「日本の材料で作る！！アーユルヴェーダ薬草の使い方」
☆7月13日(土)
「アーユルヴェーダのドーシャ（体質）の見分け方とドーシャの整え方」
（5月のセミナーと同じものになります）
☆7月15日(月/祝)
「毎日取り入れたいアーユルヴェーダ食事療法 中級」
☆7月21日(日)
「ダトゥー（体組織）から学ぶアーユルヴェーダ」
☆7月28日(日)
「アーユルヴェーダでセルフケア・アーユルヴェーダ的生活法」
となっておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ♪
本日は土曜日のセミナーということで2名様のご参加でしたが、2名様という少人数だからこそ質問したりという事がいつもより気軽だったと思います♪
自分の肌質はどうかしら？といった質問が上がった際には講師である当店代表が実際に肌を触り、いくつか質問し…などという事もありました☆
セミナーのテーマは「美肌･肌トラブルをアーユルヴェーダで解決していく方法」でした
お肌のトラブルの基本知識から始まり
体質別のケアの仕方
お肌のお悩みの種類別（シミ、シワ、くま、セルライト、乾燥、毛穴など）の基礎知識とケアの方法などが細かく説明されました
さらに実際に自宅でできるケアの方法を試作、実験した時には感嘆の声が
本日ご参加された方には昨日小分けにしましたニーム、ローズパウダー、ターメリック、サンダルウッドをお持ち帰り頂きました♪
次回のセミナーは7月を予定しております！！
☆7月7日(日)
「日本の材料で作る！！アーユルヴェーダ薬草の使い方」
☆7月13日(土)
「アーユルヴェーダのドーシャ（体質）の見分け方とドーシャの整え方」
（5月のセミナーと同じものになります）
☆7月15日(月/祝)
「毎日取り入れたいアーユルヴェーダ食事療法 中級」
☆7月21日(日)
「ダトゥー（体組織）から学ぶアーユルヴェーダ」
☆7月28日(日)
「アーユルヴェーダでセルフケア・アーユルヴェーダ的生活法」
となっておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ♪
1DAYセミナーの準備中♪
まだ夏ではないですが夏日です！！
今日も明日も最高気温30度越え！！
紫外線や乾燥はもちろんのこと
みなさま熱中症など気を付けて下さいませ！！
明日は5月最後の1DAYセミナーです♪
テーマは「美肌・肌トラブルをアーユルヴェーダで解決していく方法」となっております☆
本日セミナーの準備をしておりますが目の前には
美肌といえばのローズパウダー
高貴な香りと炎症に強いサンダルウッド
美肌・解毒のターメリック
アーユルヴェーダには欠かせない「村の薬局」の異名を持つニーム
乾燥の強い過酷な環境にも負けない保湿力のアロエベラ
準備段階から明日のセミナーが楽しみになるものが並んでおります☆☆
ご参加をご検討の方は本日中にお問い合わせくださいませ♪
※少人数で行いますので定員になり次第締め切りとさせていただきます。
TEL：06-6946-5626
この次セミナーは7月を予定しております！！
内容などは随時アップしていきます♪
セミナーの参加や内容についてのご相談などお気軽にお問い合わせくださいませ☆☆
今日も明日も最高気温30度越え！！
紫外線や乾燥はもちろんのこと
みなさま熱中症など気を付けて下さいませ！！
明日は5月最後の1DAYセミナーです♪
テーマは「美肌・肌トラブルをアーユルヴェーダで解決していく方法」となっております☆
本日セミナーの準備をしておりますが目の前には
美肌といえばのローズパウダー
高貴な香りと炎症に強いサンダルウッド
美肌・解毒のターメリック
アーユルヴェーダには欠かせない「村の薬局」の異名を持つニーム
乾燥の強い過酷な環境にも負けない保湿力のアロエベラ
準備段階から明日のセミナーが楽しみになるものが並んでおります☆☆
ご参加をご検討の方は本日中にお問い合わせくださいませ♪
※少人数で行いますので定員になり次第締め切りとさせていただきます。
TEL：06-6946-5626
この次セミナーは7月を予定しております！！
内容などは随時アップしていきます♪
セミナーの参加や内容についてのご相談などお気軽にお問い合わせくださいませ☆☆
セルフケアされていますか？
今日もいいお天気ですね♪
この暖かさもそろそろ慣れて、汗も出やすい体になってきた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ですが本日もよく乾燥しております！
紫外線も強くなってまいりました！！
日頃からセルフケアをよろしくお願いします☆
セルフケアといえばみなさまどのようなものをお使いでしょうか？
当店でもアビヤンガを受けていただいたあとの2、3日は保湿力の高いボディーソープなどは避けていただく様にお願いしております
そんな当店では
体質に合わせてお使いいただける優しい石鹸
塗った感がないほど自然で、塗った後も乾燥感のない日焼け止め
赤ちゃんにもお使いいただける虫除け
ゆらぎ肌に効果てきめんな塗る岩盤浴のパックなどなど
ケア用品取り揃えておりますのでご来店の際には要チェック♪
数に限りがありますので無くなり次第入荷待ちとなります
お取り置きなどのご希望ありましたらご相談下さいませ☆
この暖かさもそろそろ慣れて、汗も出やすい体になってきた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ですが本日もよく乾燥しております！
紫外線も強くなってまいりました！！
日頃からセルフケアをよろしくお願いします☆
セルフケアといえばみなさまどのようなものをお使いでしょうか？
当店でもアビヤンガを受けていただいたあとの2、3日は保湿力の高いボディーソープなどは避けていただく様にお願いしております
そんな当店では
体質に合わせてお使いいただける優しい石鹸
塗った感がないほど自然で、塗った後も乾燥感のない日焼け止め
赤ちゃんにもお使いいただける虫除け
ゆらぎ肌に効果てきめんな塗る岩盤浴のパックなどなど
ケア用品取り揃えておりますのでご来店の際には要チェック♪
数に限りがありますので無くなり次第入荷待ちとなります
お取り置きなどのご希望ありましたらご相談下さいませ☆
1DAYセミナーの日でした☆
本日はアーユルヴェーダ1dayセミナーの日でした！
テーマは「毎日取り入れたいアーユルヴェーダの食事療法」
本場インドでもアーユルヴェーダを教えている当店代表と
26日にお料理教室を担当してくださる特別講師ミリンダさんが教えて下さいました♪
セミナーではアーユルヴェーダにおける食事の考え方や
日本でいう五味に当たるものの説明
食べ合わせの良し悪しや体質別の食事療法など深い内容になっており
参加された方はいつもの様に熱心に聞き取り
時折質問が上がるアットホームなセミナーの雰囲気
後半には実際に消化力を上げるためのドリンクなど
ご家庭でも試していただける物の試飲や試食
それについての説明などで笑い声が起こる楽しげな雰囲気に☆☆
このアーユルヴェーダ1dayセミナーは残すところあと1日
５月２５日（日）10:00～12:30
テーマは「美肌･肌トラブルをアーユルヴェーダで解決していく方法」です
アールバール会員 4,500円 (新規様 5,000円）
前のセミナーを受けていないからわからないと言ったことはないのでお気軽にご参加ください♪
また、セミナー後そのまま施術のご予約も可能ですのでご希望の方はご相談下さいませ☆☆
※少人数で行いますので定員になり次第締め切りとさせていただきます。
テーマは「毎日取り入れたいアーユルヴェーダの食事療法」
本場インドでもアーユルヴェーダを教えている当店代表と
26日にお料理教室を担当してくださる特別講師ミリンダさんが教えて下さいました♪
セミナーではアーユルヴェーダにおける食事の考え方や
日本でいう五味に当たるものの説明
食べ合わせの良し悪しや体質別の食事療法など深い内容になっており
参加された方はいつもの様に熱心に聞き取り
時折質問が上がるアットホームなセミナーの雰囲気
後半には実際に消化力を上げるためのドリンクなど
ご家庭でも試していただける物の試飲や試食
それについての説明などで笑い声が起こる楽しげな雰囲気に☆☆
このアーユルヴェーダ1dayセミナーは残すところあと1日
５月２５日（日）10:00～12:30
テーマは「美肌･肌トラブルをアーユルヴェーダで解決していく方法」です
アールバール会員 4,500円 (新規様 5,000円）
前のセミナーを受けていないからわからないと言ったことはないのでお気軽にご参加ください♪
また、セミナー後そのまま施術のご予約も可能ですのでご希望の方はご相談下さいませ☆☆
※少人数で行いますので定員になり次第締め切りとさせていただきます。
今週末のイベント案内
今週末のイベントのご案内です！
Saturday
○モーニングヨガ @Alvar
土曜日の朝に、身体を動かして心身ともにスッキリしませんか？初めての方も大歓迎です💎
☆5月18日(土) 9:30〜10:30 (9:15から予約開始)
☆料金 2500円
4回数券 9000円 「継続は力なり!」 お得に受けていただけます💐
Sunday
○アーユルヴェーダ1day セミナー @Alvar
みなさんのドーシャ（体質）を追究し、アーユルヴェーダをご自宅でお食事に美容にと取り入れていただける内容です。
今回の講座はインドでもアーユルヴェーダを教えている弊社代表が講師を務めます。
ここでしか聞けない内容が盛りだくさんです！！
☆5月19日(日) 10:00〜12:00
「毎日取り入れたいアーユルヴェーダ食事療法」 残席1
＊ご参加いただいた方には
アーユルヴェーダではかかせない！！トゥルシー（ホーリーバジル）の種をプレゼント🕊
ご予約はメッセージ、お電話でお問い合わせください🌿
皆様のご参加をお待ちしております！
Saturday
○モーニングヨガ @Alvar
土曜日の朝に、身体を動かして心身ともにスッキリしませんか？初めての方も大歓迎です💎
☆5月18日(土) 9:30〜10:30 (9:15から予約開始)
☆料金 2500円
4回数券 9000円 「継続は力なり!」 お得に受けていただけます💐
Sunday
○アーユルヴェーダ1day セミナー @Alvar
みなさんのドーシャ（体質）を追究し、アーユルヴェーダをご自宅でお食事に美容にと取り入れていただける内容です。
今回の講座はインドでもアーユルヴェーダを教えている弊社代表が講師を務めます。
ここでしか聞けない内容が盛りだくさんです！！
☆5月19日(日) 10:00〜12:00
「毎日取り入れたいアーユルヴェーダ食事療法」 残席1
＊ご参加いただいた方には
アーユルヴェーダではかかせない！！トゥルシー（ホーリーバジル）の種をプレゼント🕊
ご予約はメッセージ、お電話でお問い合わせください🌿
皆様のご参加をお待ちしております！
5月はトリファラパウダーで乗り切りましょう♪
昨日に引き続き今日も大変暑いですね
気温は高くて暑いですが、まだ乾燥しておりますのでしっかり紫外線ケア、保湿して下さいね
この季節5月病などという言葉があるように心身ともに不調が出やすいです
水を吸ったタオルの様な重だるさ感じたりしていませんでしょうか？
特にこのGW普段と違う生活リズムや食生活の方はそういった不調が出ている方も少なくないと思います
そんな方にセルフケアとして新しく入荷しましたトリファラパウダーをお勧めします！
アーユルヴェーダで「3つの果実」という意味を持つ「トリファラ」
実際
・アムラ
・ビビタキ
・ハリタキ
というハーブを混ぜたものになります
アムラには鉄分やビタミンCが多く含まれており、若返りのハーブとして
ビビタキは「病から距離を保つもの」という意味を持ち
ハリタキには整腸作用があります
こういった効果を持つハーブを混ぜたトリファラは便秘解消にかなり効果的だと言われ、腸内環境を良くすることでアーマを減らし、自然と痩せやすい体にしてくれます
そして体からアーマが減り、ドーシャのバランスが整えば重だるい体が元気はつらつに！！
このトリファラパウダーは
100g
1,800円で販売しております♪
ご来店の際はぜひご確認を☆
気温は高くて暑いですが、まだ乾燥しておりますのでしっかり紫外線ケア、保湿して下さいね
この季節5月病などという言葉があるように心身ともに不調が出やすいです
水を吸ったタオルの様な重だるさ感じたりしていませんでしょうか？
特にこのGW普段と違う生活リズムや食生活の方はそういった不調が出ている方も少なくないと思います
そんな方にセルフケアとして新しく入荷しましたトリファラパウダーをお勧めします！
アーユルヴェーダで「3つの果実」という意味を持つ「トリファラ」
実際
・アムラ
・ビビタキ
・ハリタキ
というハーブを混ぜたものになります
アムラには鉄分やビタミンCが多く含まれており、若返りのハーブとして
ビビタキは「病から距離を保つもの」という意味を持ち
ハリタキには整腸作用があります
こういった効果を持つハーブを混ぜたトリファラは便秘解消にかなり効果的だと言われ、腸内環境を良くすることでアーマを減らし、自然と痩せやすい体にしてくれます
そして体からアーマが減り、ドーシャのバランスが整えば重だるい体が元気はつらつに！！
このトリファラパウダーは
100g
1,800円で販売しております♪
ご来店の際はぜひご確認を☆
GWキャンペーン第1弾は本日までです！！
昨晩はみずがめ座流星群が見れる日でしたね(*☻-☻*)
雨が上がり北風になり場所によってはよく見えたのではないでしょうか☆
本日も太陽は暖かくジリジリと紫外線を感じますが
風が吹くと少々冷たく感じます
風速1mにつき体感温度は1度ずつ下がりますのでこういう日はストールなどの小物で体を冷やさないようにして下さいね♪
GWキャンペーン第1弾が本日までとなりました
こちらはエレキパックフェイシャルの3回券の特別販売となります！
春のゆらぎ肌を整えてくれるエレキパックフェイシャル☆
岩盤浴やラドン浴の鉱石によく含まれる酸化ジルコニウムと有機ゲルマニウムが配合されており、まるで塗る岩盤浴♪
メラニンの抑制を抑えてくれるプルーン分解物や保湿効果のあるナツメ果実エキスなど嬉しい物が入っています↑↑
塗ると独特のピリピリ感がイオンバランスを整え、活性酸素を抑制・代謝を促進しお肌の透明感をアップさせてくれます！
さらにリフトアップ効果や小じわやたるみ、ニキビや肌荒れなど幅広いお肌の悩みに応えてくれます♪
この回数券はデコルテマッサージ、フェイシャルマッサージ、ヘッドマッサージという内容ですのでご自宅でパックをするだけより断然効果が高くなることと思います♪
そしてお値段、通常44,500円（1回14,833円）のところこの回数券では24,000円（1回8,000円）と大変お得に！！！
ぜひお買い求め下さいませ☆
お待ちしております♪
雨が上がり北風になり場所によってはよく見えたのではないでしょうか☆
本日も太陽は暖かくジリジリと紫外線を感じますが
風が吹くと少々冷たく感じます
風速1mにつき体感温度は1度ずつ下がりますのでこういう日はストールなどの小物で体を冷やさないようにして下さいね♪
GWキャンペーン第1弾が本日までとなりました
こちらはエレキパックフェイシャルの3回券の特別販売となります！
春のゆらぎ肌を整えてくれるエレキパックフェイシャル☆
岩盤浴やラドン浴の鉱石によく含まれる酸化ジルコニウムと有機ゲルマニウムが配合されており、まるで塗る岩盤浴♪
メラニンの抑制を抑えてくれるプルーン分解物や保湿効果のあるナツメ果実エキスなど嬉しい物が入っています↑↑
塗ると独特のピリピリ感がイオンバランスを整え、活性酸素を抑制・代謝を促進しお肌の透明感をアップさせてくれます！
さらにリフトアップ効果や小じわやたるみ、ニキビや肌荒れなど幅広いお肌の悩みに応えてくれます♪
この回数券はデコルテマッサージ、フェイシャルマッサージ、ヘッドマッサージという内容ですのでご自宅でパックをするだけより断然効果が高くなることと思います♪
そしてお値段、通常44,500円（1回14,833円）のところこの回数券では24,000円（1回8,000円）と大変お得に！！！
ぜひお買い求め下さいませ☆
お待ちしております♪
GWにご自身へのご褒美はいかがでしょうか？
昨日は茶摘みの歌でも有名な八十八夜の緑茶の日でした！
八十八夜は立春から数えて88日目
♪夏も近く八十八夜〜の通り夏が視野に入り
夏の準備をするのに縁起のいい日と言われております
そして本日夏を意識せざる得ない気温と紫外線！
急に暑くなり冷たいものを食べ飲みしやすくなるのでアグニの弱りにご注意を！
そしてご自宅にいても日焼け止めを忘れずに！！
本日ご紹介しますキャンペーンはGWキャンペーン第2弾です！
全身オイルマッサージによりデトックスで代謝を上げ↑
フェイシャルマッサージにより美肌やリフトアップ！
さらにターメリックフェイシャルパックが付いております☆☆
120分というラグジュアリーなリラックスタイムを10,800円という低価格で
提供できます期間が〜5月26日(日)までとなっております！
・ターメリックには殺菌・抗菌作用があり、ニキビ防止に役立ちます
また、ターメリックに多く含まれるクルクミンが活性酸素を抑制
そのためアンチエイジング効果が↑↑
顔のシミ、シワ、くすみを改善し、コラーゲンを守り、ハリのある肌を取り戻しま す
日頃頑張っていらっしゃるご自身へのご褒美にいかがでしょうか？
ご予約お待ちしております♪
八十八夜は立春から数えて88日目
♪夏も近く八十八夜〜の通り夏が視野に入り
夏の準備をするのに縁起のいい日と言われております
そして本日夏を意識せざる得ない気温と紫外線！
急に暑くなり冷たいものを食べ飲みしやすくなるのでアグニの弱りにご注意を！
そしてご自宅にいても日焼け止めを忘れずに！！
本日ご紹介しますキャンペーンはGWキャンペーン第2弾です！
全身オイルマッサージによりデトックスで代謝を上げ↑
フェイシャルマッサージにより美肌やリフトアップ！
さらにターメリックフェイシャルパックが付いております☆☆
120分というラグジュアリーなリラックスタイムを10,800円という低価格で
提供できます期間が〜5月26日(日)までとなっております！
・ターメリックには殺菌・抗菌作用があり、ニキビ防止に役立ちます
また、ターメリックに多く含まれるクルクミンが活性酸素を抑制
そのためアンチエイジング効果が↑↑
顔のシミ、シワ、くすみを改善し、コラーゲンを守り、ハリのある肌を取り戻しま す
日頃頑張っていらっしゃるご自身へのご褒美にいかがでしょうか？
ご予約お待ちしております♪
