本日はプレミアムフライデー最終日でございます！
ゴールデンウィークも本日からと言うことで沢山のご予約ありがとうございます！
毎月月末の金曜日と土曜日開催ですので次回もよろしくお願いします！

そして明日はとうとう12周年ありがとうキャンペーン第1弾が終了となります

キャンペーン内容は3回分の特別回数券販売というものです

アビヤンガ＋温熱トリートメント
通常1回16,800円のところ
↓
1回10,000円に！！
さらに通常3,800円の40分延長オプションをプレゼント！！

かなりお得にお使いいただけ
ご購入日より6ヶ月の有効期限ですので忙しい方にもお使いいただきやすいかと思います！！

温熱トリートメントって何？と聞かれることが最近増えましたので少し…
温熱トリートメントは練りもぐさを使ったものです
写真では煙が少ない状態ですが、施術中はもくもくと穴から煙が立ち上り
その熱を使いマッサージしていきます
マッサージは面やヘリを使い分け
時には優しく温め
時にはバリッと筋膜リリース！
根本的に冷えてらっしゃる方や筋肉疲労の多い方
お腹ですと腸をもみほぐすような動きも♪

アビヤンガとの相乗効果が高くおススメです！
そしてその特別回数券は明日までお買い求め頂けます！！
お店でお待ちしております☆

桜が葉桜へと変わり
藤が咲き彩り豊かな季節になってきましたね♪
二十四節気では穀雨となり
この季節はコリアンダーの種植えとしてもちょうどいい時期です☆
これが過ぎれば八十八夜、夏の準備に入ります
それまでにしっかりデトックスしておく事でこれからの季節元気はつらつに過ごせますよ！！

そして本日12周年ありがとうキャンペーン第2弾の方が最終日となります！
（第1弾は28日(日)まで開催しております）
全身からハーバルオイルを吸収
その力を借りてしっかり汗とともに老廃物を排泄していく
アーユルヴェーダといえばのアビヤンガに
免疫を作り出す元気の源の腸を揉みほぐし活力を取り戻す腸セラピーのセットメニューです！！
長いGWとその後に続く健康をぜひお得な内にケアしてあげましょう！！

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
12周年ありがとうキャンペーン第2弾
アビヤンガ＋腸セラピー 100分
11,800円
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
※リーピーター様のみご利用可能

本日までです！！
ご予約お待ちしております♪

今日は暖かいを通り越し少々暑いですね
天気予報では初夏の陽気だと言っておりました☆

さて、連日様々なキャンペーンをお伝えしておりますが
多過ぎて分からなくなってきた！という方はいらっしゃいませんでしょうか？
今回はまとめてお伝えしようと思いますので
ご自身のお悩み、目的に合ったものをお選び下さいませ♪

12周年DMより（以下3つ 6月23日(日)まで）
・アーユルヴェーダアルガンヘアマスクヘッドスパ
23,500円→14,500円
・アーユルヴェーダWデトックス アビヤンガ&デトックスパック
16,500円→11,800円
・アーユルヴェーダハーブピーリングフェイシャル
19,000円→9,000円

12周年ありがとうキャンペーンより
・第1弾（4月28日(日)まで）
回数券（アビヤンガ＋温熱トリートメント）3回（6ヶ月有効）
通常1回16,800円のところ1回10,000円の30,000円＋税
さらに40分延長のオプションをプレゼント！
・第2弾（4月21日(日)まで）
アビヤンガ＋腸セラピー100分
18,000円→11,800円

まだまだカパの影響を受ける時期は続きます
しっかり今からデトックスする事で梅雨や夏を乗り越えやすい体ができますので
お得なキャンペーンをご活用くださいませ！
ご予約お待ちしております☆☆

🇮🇳12周年ありがとうキャンペーン🇮🇳

まだまだ開催中でございます❤

さて、当てはまる事はございませんか??
・お腹がはっている
・お腹が苦しい、重たい
・便秘、下しやすい
・寝つきが悪い
・いつも眠たい
・むくみやすい
・肌荒れが気になる。



ひとつでも当てはまる方☝️
腸セラピーをされてみませんか？

体質改善が期待出来るアビヤンガ＆
自律神経と密接な関係のある腸をマッサージする事で
デトックス＆疲れにくい＆太りにくいお身体にしてくれますよっ😍😍😍

【メニュー】
アビヤンガ＋腸セラピー 100分

【価格】
通常18,000→11,800円(税別)

【期間】
〜4月21日まで

本日もご予約お待ちしております🤗💖

おはようございます
インドのケララは新年Vishuが行われました♪
インドでは太陰暦が採用され、祭事などは星や月の動きを見て縁起のいい日に行われるため毎年同じ日に行われるわけではありません
さらに星や月の動きは所変われば見え方が変わるため州ごとに違うそうです
月を中心に考えるなんてなんだかロマンチックですね☆
さて、日本では世界と交流を持つようになり太陽暦を採用し1月1日に新年を迎えますが、明治5年までは太陰太陽暦を採用していました
今でもその名残で二十四節気、七十二候がありますね☆
本来地球の動きは365日24時間ときっちり分けられるものではなく、便宜上作られた時間の調整は4年に1度うるう年で行われます
お気付きになられましたでしょうか？
規則正しい生活というものは時間に合わせるものではなのです！！
アーユルヴェーダは自然と調和しながら生活の中で研究されたものです
なので月や太陽を見ながら季節の変化を豊かに感じ、生活していく中で健康でいられる方法を考えられたものです
なので住んでいる場所や季節、年齢、様々な状態を含め見ていく事が大事だと思いますおんぷ
そしてその状態から現在の自分がどれ程離れた生活をしているのか、まずそこを知る所から始まるものだと思います☆

当店では5月にインドでもアーユルヴェーダを教えているAlvar代表が1dayセミナーを開きます♪
少人数でのセミナーとなりますので定員となり次第締め切りとさせて頂きます！！
ぜひお時間あります方、より豊かな生活の気付きや提案をさせて頂きますのでぜひご参加下さいませ☆

さらに10月には北インドツアーやインドのワイナリーツアーもご用意しております！！
本場でのアーユルヴェーダを体験していただくことも可能です☆

そしてGWも休まず営業しておりますのでお店にもどうぞ♪
わからない事などありましたらお気軽にご相談くださいませ！

暖かくなったり寒くなったり
まだまだ変化の激しい日が続きますね↓↓
アーユルヴェーダには3つのドーシャがあり
当店でも初来店時体質チェックをして頂きます
・ヴァータ
・ピッタ
・カパ
この3つの分類は体質だけでなく季節や時間、一生の時間軸における年齢においても使われ
これらに合わせて生活する事がいいとされています
1日の中ですと
・2時頃〜6時頃までがヴァータ
・6時頃〜10時頃までがカパ
・10時頃〜2時頃がピッタ
となっております（季節により変動あり）
その中でも1日の始まりをヴァータの時間から始める事が大事だと考えられています
この時間に体や感覚を起こし、デトックスする事で1日のエネルギーが上手く循環されますよ♪
お昼になるとピッタが優勢に…
ピッタは燃える炎のドーシャで消化力が高まる時間です☆
消化に時間やエネルギーが必要なものはこの時間に食べてしまいましょう！！
夜になるとカパが優勢に…
カパは大地のように様々なものを溜め込みます↓↓
この時間に沢山食べるとアーマ（未消化物）を溜め込み不調を生みやすくなります……
カパの時間は自分の体や心を労わり睡眠に向けて豊かさを感じる時間にしていきましょう♪

全部を一気にやろうとすると難しいどころか挫折しがちです
取り入れられる物を少しずつ…
そんな所から始めてみませんか？
現代社会での生活はアーマが溜まりやすいです↓↓
お困り、ご褒美などはぜひ私どもにお手伝いさせて下さい☆
お得なキャンペーンなどもありますのでお気軽にご相談、ご予約下さいませ♪

今週末から12th ありがとうキャンペーンが始まりました！
日頃の感謝を込めて、とてもお得なキャンペーンばかり！
皆さま、この機会をお見逃しなく❣️❣️

アーユルヴェーダを取り入れて、日頃の疲れを解消しませんか？お一人おひとりにあった方法をご提供させていただきます🌹

本日、夕方までの時間帯で空きがございます！
ペアでのご予約も大歓迎です！
ご予約お待ちしております✨

皆様に支えられ12周年を無事迎える事が出来ました。
ありがとうございます🙏‼️
そしてささやかではございますが、日頃の感謝の気持ちとしてお得なメニューをご用意致しました❤

アーユルヴェーダはインドでは治療として毎日行う。というのはもうご存知だと思います♡♡
滞りやすいこの季節にしっかりデトックスして流れやすい体を作りませんか😆??

体質改善が期待出来るアビヤンガに、
リラックス効果や凝り固まっている、冷えている箇所の深部が温まってくれるリピーター様に大人気の温熱トリートメントがついて更にデトックス＆疲れにくい＆太りにくいお身体に😻‼️

【メニュー】
アビヤンガ＋温熱トリートメント

【価格】
回数券（3回）が¥30,000(税別)
通常1回¥16,800→¥10,000！！！！

さらにご購入特典として40分延長オプションを1回分プレゼント！！
ご購入日から6ヶ月有効ですのでお忙し方にもおススメです👍🏻✨✨

本日もご予約お待ちしております🤗💖

皆さまのおかげで本日12日
アールバールは、12周年を迎える事が出来ました！！！
日頃の感謝の気持ちを込めて「12周年ありがとうキャンペーン」をご用意しました☆☆

インドでは治療として毎日施されるアビヤンガ
滞りやすいこの季節にしっかりデトックスしていただき
流れやすい体を作っていただきたい気持ちから期間限定チケットをご用意しました♪

通常1回¥16,800のところ¥10,000で受けていただける
回数券（3回）が¥30,000＋税に！！
内容はアビヤンガに加え、温熱トリートメントがついており
気になる不調に対応します♪
さらにご購入特典として40分延長オプションを1回分プレゼント！！
ご購入日から6ヶ月有効ですのでお忙し方にもおススメです☆

とてもオススメな、12周年ありがとうキャンペーン
感謝の気持ちが皆さまの健康と美に還元されればと思います♪
ぜひご利用下さいませ☆☆

夜中からずーっと☔☔☔
朝起きてから、外が寒いんだなーと見てすぐわかる程窓が曇ってて目覚めスッキリ😇
ではなかったですよね🙈💦

冬の雨って外に出たくなくなったりとどんより気分になりますが、、、😵
アーユルヴェーダは雨の日こそオススメ😍
という事で、本日も恒例の
雨の日キャンペーン開催致します〜☔🐸

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アビヤンガ 90分
9,800円

｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.ﾟ :✿｡.

芯まで温まりにいらしてくださいね💖
それではご予約お待ちしております〜😘

この雨でまだ葉桜になりませんように🌸✨

My choiceキャンペーンも残すところあと1日となりました！

全身をハーバルオイルでマッサージしつつしっかり汗を出していただくアビヤンガ
冬に溜まった重たいものを全身から代謝させていきます♪
冷え性、むくみ、だるさ、重さ、自律神経の不調からくるさまざまな症状に働きかけるこちらをベースに
あと2つ組み合わせていただきます☆

・フェイシャルorヘッドマッサージ（以下より1つchoice！）

アーユルヴェーダフェイシャル
アーユルヴェーダのローズオイルを使ったフェイシャルマッサージ
ローズには抗菌作用や皮膚の調子を整えてくれる作用があり
さらに香りだけでもリッラックス効果があります♪
女性らしいラグジュアリー感漂うお時間をお過ごし頂けます☆


ニームフェイシャル
インドで「奇跡の木」と崇められてきた木
アーユルヴェーダの中でも「最も重要な木」として扱われ、体の中からも外からも、効果を発揮してくれる為「村の薬局」とも呼ばれます
透明感向上や抗炎症などの効果がありますので、アレルギー、紫外線、乾燥にお悩みの方はおススメです☆

オイルヘッドマッサージ
ハーバルオイルによるヘッドマッサージとなります
頭や目を酷使しがちな現代
意外と頭がむくんでいらっしゃる方が多いです↓↓
頭から首までマッサージしますのでアビヤンガとの相性は抜群！！
終わった後の爽快感は1番です♪


・ボディ集中ケア（以下から1つchoice！）

肩首オイルマッサージ（20分延長）
肩首がゴリゴリで何より楽にして欲しい方おススメです♪
ここを楽にしてあげるとお顔の血色がよくなり、リフトアップも☆
呼吸が楽になり頭が冴えます↑↑

お腹のファンゴセラピー
お腹を触ってみて冷えている方はぜひこちらを！！
不足しがちな海藻類
フランスの上質な海洋類をフリーズドライで新鮮なまま運んできたものです
お腹が温まると全身の代謝、免疫が上がります！！

足のソルトマッサージ
家事、仕事で足のむくみが酷い方おススメです！
心臓から遠く、重力により血液やリンパが心臓に還にくい場所だからこそむくみでパンパンになりがちです
一度しっかりスッキリさせてあげてはいかがでしょうか？
すらっと美脚になりましょう☆

120分 12,800円

本日は予約が取りやすいですのでお時間合いましたらぜひ♪
ご予約お待ちしております！！

今月のお料理教室は！
4月28日(日)
10：00〜12：00
￥3,500/1人
南インドカルナタカ料理
スパイスを使った薬膳カクテル
内容が決まりましたのでお知らせいたします♪

マサラポハ
ムラグバジ
タイェルカヤ
グリーンチャナカレー
ココナッツチャツネ
ウニヤッパム→バナナドーナツ
ヴェタリーフカクテル→薬膳カクテル

聞き馴染みのないものばかりだと思いますがそこがAlvarのお料理教室のいいところです☆☆
日本にいながらも異国の味と香りを堪能して頂けます♪
ご予約お待ちしております！！

10月にインドツアーを開催します！！
第1弾は「YOGA北インドツアー」です！！
10月11日(金)〜16日(水)の6日間でヨガの聖地「リシケシ」に向かいます♪
ーー行程ーー
1日目 関西空港→ニューデリー
2日目 午前：ニューデリー→リシケシ
午後：自由時間
3日目 午前：ヨガ体験
午後：自由時間
4日目 午前：リシケシ→ニューデリー
午後：自由時間
5日目 午前：タージマハール観光
午後：アグラ→ニューデリー
6日目 午前ニューデリー→関西空港

レベルに合わせてヨガのレッスンを受けられますので初心者の方も安心してご参加いただけます♪
自由時間もしっかりありますのでその際に本場の雰囲気やお料理を楽しまれてはいかがでしょうか？

￥238,000（税込）
※学割：学生証の提示により￥230,000
※早割：7月10日までにご予約＆ご入金で1万円割引！！

インドツアー第2弾は！
こちらでは「ワイナリーをめぐるインドグルメツアー」がテーマとなっております☆☆

10月18日（深夜発）〜23日(水)の6日間！！

今や世界的に認められ、フランスの☆がつくレストランにも置かれるほど品質が良くなっているインドのワイン！
そんなワインを作っているワイナリーを2カ所巡ります♪
宿泊もワイナリーが経営するワイナリーホテル！
ワイン畑の目の前です♪

ーー行程ーー
1日目 深夜発：関西空港→ムンバイ
2日目 午前：ムンバイ→ナシック
午後：ワイナリー巡り
3日目 ワイナリー巡り＆ワインテイスティング
4日目 午前：ナシック観光
午後：ナシック→ムンバイ
5日目 午前：ムンバイ観光
午後：自由時間
6日目 ムンバイ→関西空港

5日目に観光するムンバイはインドのボリウッドスターが住むと言われています！
観光に自由時間がありますので思う存分インドを楽しみましょう♪
ムンバイではムンバイクラブ（カニ料理）が有名ですよ☆
ワインと一緒に美味しく頂きましょう♪☆♪

￥208,000（税込）
※お二人様でご予約いただきますと1万円割引！
ーー料金に含まれるものーー
航空運賃
ワイナリーホテル＆ムンバイでの宿泊費
宿泊日数分の朝食
ムンバイクラブのお食事代金
インド国内での空港からホテルまでの送迎
ムンバイ観光にかかる施設使用料
ワイナリー見学
ワイナリーでのテイスティング
お土産のワイン1本

☆どちらのツアーも本場のアーユルヴェーダを受けていただくことも可能です。ご希望の方はお気軽にご相談下さいませ♪

ご予約お待ちしております♪

桜もしっかり咲き、春感満載ですね♪
徒歩でも電車でもあちこちピンクの桜を見るとほわっとした気持ちになります☆☆
しかしやはりどこか重だるさを感じませんでしょうか？？
カパの影響を受けやすいこの季節は
ダルさ
むくみやすさ
乾燥
紫外線
アレルギー
消化力の低下
総じてアーマが溜まりスッキリしないものです↓↓
アーユルヴェーダはセルフケアも大事だとされています
自律神経が乱れがちなこの季節には足裏のマッサージやヘッドマッサージが大変有効ですよ♪
朝寝ぼけながら頭が覚醒し出すまで足の裏を揉んでみたり
お風呂で髪を洗うついでに頭を揉んでみたり
始めは取り入れやすい「ながらケア」を試してみてはいかがでしょうか？？
そしてAlvarでは今月10日までMy choiceキャンペーンをやっております
しっかりデトックスしたい！
紫外線や乾燥に負けてきた↓↓
スッキリした気分で春を楽しみたい！
という気持ちにお応えすべくご自身のお悩みに合うケアをお選び頂けます！
特に明日8日はご予約が取りやすくなっておりますのでお気軽にご相談、ご予約お待ちしております♪

My choiceキャンペーンも半ばとなりました！
アビヤンガをベースに
さらに2つお選びいただくコースは
よりオーダーメイド感を味わっていただけるものだと思います！！
本日はChoice1のフェイシャルorヘッドマッサージをお選び頂く為の情報をお伝えさせて頂きます♪

☆アーユルヴェーダフェイシャル☆
アーユルヴェーダのローズオイルによるフェイシャルマッサージとなります
ローズには抗菌作用や皮膚の調子を整える作用があります☆
さらにリラックス効果は香りを嗅ぐだけでも効果があると言われています♪
ストレスフルな季節、お肌のみならず女性的な美しさを内側から引き上げてくれるものと思います☆☆

☆ニームフェイシャル☆
インドで「奇跡の木」と崇められてきた木
アーユルヴェーダの中でも「最も重要な木」として扱われています
「村の薬局」という異名を持つ程効能は高く
美容面では透明感向上や抗炎症などの効果があります♪
特に抗炎症についてはアレルギーや敏感肌の炎症に効果が期待されるので今の季節にはうってつけ！！

☆オイルヘッドマッサージ☆
ハーバルオイルによるヘッドマッサージとなります
ヘッドマッサージでは頭皮からもハーバルオイルを吸収させ自律神経に働きかけるためアビヤンガとの相性は抜群！！
マッサージだけでも眼精疲労、肩こり、背中の強張り、神経のリラックスなどの効果があるので疲れの強い方や、冷えの強い方ぜひおススメ！！

この3つの中から1つ
ご自身の目的にあったものをchoiceして下さい♪

選んで楽しい！結果が出て嬉しい！
キャンペーン開催中です😍

👉👉My choice キャンペーン👈👈

アビヤンガ＆フェイシャルorヘッド＆ボディを集中的にケアする事で、今のご自身の体に合ったMy choiceで心身共にデトックスが期待できますね❤

〘 メニュー内容 〙
🍀アビヤンガ全身オイルマッサージ
↓
↓

🍀フェイシャルorヘッド

(以下より１つChoice)
・アーユルフェイシャル
・ニームフェイシャル
・オイルヘッドマッサージ
↓
↓

🍀ボディ集中ケア
全身アビヤンガに部分集中ケアを ＋α♡

(以下より１つChoice)
・肩首オイルマッサージ(20分延長)
・ファンゴデトックスパック(お腹)
・足のソルトマッサージ

〘 値段 〙
120分 12,800円

〘 期間 〙
４月２日(火)〜１０日(水)

それではお待ちしております〜🤗💕

暖かくなったと思ったらまた寒くなり、、
お昼間は日差しで暖かいですが、夜は寒いのでコートがまだまだ手放せません😵😵

更に花粉が飛び散り、今年から発症した！という方も例年より多く聞きます😣💦

鼻が詰まると香りが嗅げないので食べ物は美味しくないし、頭もボーとし、ティッシュの摩擦で鼻周りが乾燥して痛くなるので、折角の良い季節が台無しですよね😿😿

アーユルヴェーダではナスィヤムと言われるこの時期にピッタリな鼻のマッサージがございます(ﾉ °ω° )ﾉ✨
特別なアーユルヴェーダのハーブオイルを鼻に入れて、お鼻周りをマッサージします。

花粉症、鼻炎、蓄膿症、等の耳鼻科系に良いと言われており、更に頭痛、偏頭痛、記憶力の向上、脳内をスッキリさせてもくれるんです👀✨

脳の入口である鼻をマッサージする事により、鼻だけではなく脳内をスッキリさせ頭全体の毒素を排出させるように促してくれます😊

花粉症の方、春の陽気で頭がボンヤリする方にお家でも使って頂ける商品もあるのでオススメです〜😍❤

ナスィヤム鼻オイル ￥2,000

4月1日、今日から新年度、新生活が始まりますね！そして、新しい年号の発表も！

春は桜も咲き始め🌸、新しいこと、楽しいことが増えていく季節ですが、一方でなんだか忙しくバタバタ、そわそわ。浮き足立つ季節でもあります。
冬から春と季節が移り替わっていくときには、私たちもその季節に合わせた生活への切り替えが必要です。

アーユルヴェーダにおける春の特徴は、、、
春はカパ=水のエネルギーの季節になります！

この時期はカパが増えやすいので、からだのだるさや花粉症、風邪、咳、鼻づまりなどの症状が出やすくなります💦
冬の間心身に蓄積されていたこのカパのエネルギーが春になるとゆるんで、体の外に流れ出します。呼吸器官に不調が出るのもカパのエネルギーの仕業です😖
カパが増大すると、体重が増え、精神的にも肉体的にもおもりがついたように家にこもりがちになります。
昔から「春眠暁を覚えず」といって、春は眠いものというのもお決まりです。これもじつはカパの増加による影響です🌬🌿

そこで！カパを抑えるには
ウダワタナが良いとされています🌟
"ウドゥ"とは上昇するという意味があり、インドの伝統医療に基づき、10種類以上のハーブをミックスした痩身の高いパウダーでマッサージを行います🌹
ハーブパウダーが体を温め、汗と一緒に毛穴から脂肪分・老廃物を出す効果があります！！

そして、細かいパウダーで角質の除去でお肌もスベスベに💫

アビヤンガと一緒にも受けられるので
是非、お試しください❣️