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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

ネイルキャンペーン最終日!

街のイルミネーションと共に、ふと見渡せば、きれいなネイルをした女性が目に付きます✨
きらきらした季節に、輝く指先は綺麗ですね💅

いよいよ今日まで❣️
こちらのメニューでは、すべすべ踵の角質ケア、フットマッサージと同時にネイルも完成✨🧚‍♀️✨
かかとつるつる脚スッキリ、ネイルもキラキラしませんか❓🎄

❣️全部まとめてお得なキャンペーン❣️
今日で終了ですよ😃

🌹かかとケア&フットマッサージ&ジェルネイル(ベーシックワンカラー、ストーン、ラメからお選びください)🌹

【期間】
11月30日まで

【価格】
9800円

【時間】
60分から90分(ネイルの内容により変わります)

そして、
明日は朝ヨガです!
9:30〜10:30 アーユルヴェーダヨガ
乾いた風、寒気が増す秋は身体が強張り冷えが辛くなります。

全身を動かし、循環がよくなり温もりで満たせる運動としておすすめです。早起きして朝ヨガを行うのはいかがでしょうか💐

ご予約お待ちしております🌟
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2018年12月~2019年1月のイベント

年末年始のイベントのお知らせです!!
ご予約お待ちしております。
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12月のご案内

🌟12月 年末年始のご案内🌟

今年も残すところ1ヶ月となりました。

12月 師走
今年を締めくくる月、お仕事もプライベートも忙しくなるのでは…。お疲れを溜めずに、Alvarへ心身を癒しにお越しください🌿

<年末年始の営業時間>
12月30日(日) 通常営業
12月31日(月) *11時~18時
1月1日(火)   定休日
1月2日(水) *12時~18時まで
1月3日(木) 通常営業

*営業時間が短縮となりますのでお間違いのないよう宜しくお願い致します。

そして、
12月もヨガのクラス開催いたします🧘‍♀️

《 Ayurveda yoga》
▷土曜日 9:30〜10:30
12月1日 Energy up (活力)
12月8日 Healing (癒し)
12月15日 Energy up (活力)
12月22日 Healing (癒し)

VATE,PITTA,KAPHA は身体の中で、常に変化しています。1日でも、心忙しくしている時はVATE、考えている時はPITTA、落ち着いている時はKAPHAが過剰に働いています。活力アップや癒しをテーマに、ドーシャの過剰をヨガのアーサナで抑え、心身のバランスをとります。

《インドヨガ/英会話》
▷日曜日 第1・3週目 9:30〜10:30
インドでヨガクラスを受けれるよう英会話も学ぶクラス。英語と日本語を交えたインストラクションで英語が苦手な方でもご参加いただけます!

《快眠の為のヨガ》
▷木曜日 20:00〜21:00
呼吸に集中し、ゆっくり動きます。心を元気に。

全て初心者の方でもお受けいただけるクラスです!!

年末年始特別クラス!

▷12月20日(木) 20:00〜21:00 キャンドルヨガ
キャンドルの灯りと香りに癒されるながら行うヨガ!
▷12月29日(土) Detox Yoga
ウエストから身体をねじり内臓を活性化!今年の老廃物は今年のうちにサヨナラ!
▷1月5日(土)Refresh Yoga
胸を開いて、ポジティブマインドを☆気持ちよく2019年をスタートさせましょう!

料金 2500円

ヨガクラスのご予約はメッセージか
お電話 06-6946-5626
皆さまのご参加お待ちしております🌼
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😃次回クリームの会のお知らせ😃

前回、ご好評いただいた、オーガニックボディクリームの会
良い香りに包まれ、ステキな会になりました🎁

体に安全なものでケアすると、お肌も喜びますよね🌿
ご自身のお肌に合ったものを使うことは、とっても大切です✨
お顔にも、ハーブを使ったローション🌱
潤いのクリーム🌷
乾燥する季節、手作りコスメで丁寧にケアしましょう🍀


次回は、🌼冬に使っていただきたいお顔のスキンケア🌼
⭐️2019年1月6日 日曜日
⭐️10:30~12:00

🌿インドハーブを使った
  リフトアップフェイスローション
🌿ドライスキンの方におすすめ
  モイスチャーフェイスクリーム

以上2点を作ります。
作っていただいたものはお持ち帰りいただけます。

ご予約順で定員4名となっております。
ご予約お待ちしております❣️
本日は、夕方、夜、ご予約おとりいただきやすいです♪
お電話お待ち申し上げております😌✨
℡0669465626

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プレミアムフライデー🧚💖

本日最終日‼️‼️

2日間限定プレミアムフライデー
アビヤンガボディトリートメントが
半額で受けれます✨😆

アビヤンガ90分
通常15,120⇒7,560円

コレから忙しくなる年末に向けて、11月にしっかりデトックス&メンテナンス❣️

寒いこの時期に滞りやすい血行促進、
冷え性にも効果的なアビヤンガが
とってもお得になっております😊💛

※リピーター様のみご利用可能
※プレミアムフライデークーポンをご利用頂けるのは上記2日間のみとなります。
※プレミアムフライデーメニューでご予約頂た方は、メンバーズカードのポイントのご使用&ポイントを付けることは出来ませんのでご了承ください。

本日もご予約お待ちしております😌💖
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いよいよ明日、明後日❗️

毎回大人気の
プレミアムフライデー✨♥️
今回は明日、23日金曜日と
明後日、24日土曜日❣️❣️

すでにご予約をたくさんいただいてますので
お早目にどうぞ❣️

2日間限定で
アビヤンガボディトリートメントが
なんと半額になります!!✨😆

アビヤンガ90分
通常15,120⇒7,560円

忙しくなる年末に向けて、11月にしっかりデトックス&メンテナンス❣️

寒いこの時期に滞りやすい血行促進、
冷え性にも効果的なアビヤンガが
とってもお得になっております😊💛

※リピーター様のみご利用可能
※プレミアムフライデークーポンをご利用頂けるのは上記2日間のみとなります。
※プレミアムフライデーメニューでご予約頂いた方は、メンバーズカードのポイントのご使用&ポイントを付けることは出来ませんのでご了承ください。

本日は18時までのお時間は、特にご予約とりやすくなっております😊
お待ち申し上げております😃
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今週末は❣️

昨日は、たくさんのお客様ご来店、ありがとうございました😃

さて、今週末の金曜日、土曜日は、、、
毎回大人気の
プレミアムフライデー✨♥️

すでにご予約をたくさんいただいてますので
お早目にどうぞ❣️

2日間限定で
アビヤンガボディトリートメントが
なんと半額になります!!✨😆

アビヤンガ90分
通常15,120⇒7,560円

忙しくなる年末に向けて、11月にしっかりデトックス&メンテナンス❣️

寒いこの時期に滞りやすい血行促進、
冷え性にも効果的なアビヤンガが
とってもお得になっております😊💛

※リピーター様のみご利用可能
※プレミアムフライデークーポンをご利用頂けるのは上記2日間のみとなります。
※プレミアムフライデーメニューでご予約頂いた方は、メンバーズカードのポイントのご使用&ポイントを付けることは出来ませんのでご了承ください。

本日はご予約とりやすくなっております😊
ゆったりとアビヤンガでデトックスされませんか❓
ご予約お待ち申し上げております✨
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限定 土日キャンペーン

毎週土日はアールバールで朝ヨガ♥️✨
日曜日は英会話ヨガです!
1ヶ月通って頂いた方、英語のみで太陽礼拝できるようになりました☺️インド旅行でヨガクラスに参加できます(*^^*)

限定土日キャンペーン✨🎉
アビヤンガ+20分マッサージ延長
¥9800+税 110分
本日最終日です!!\(^^)/
夕方少しご予約空きございますのでお待ちしております❤️✨

土日限定!!特別サービス( 💓∀💓)

11/17(土)、18(日) 2日間限定
特別キャンペーン!

寒さが深まる冬の時期はヴァータの季節として、冷えや乾燥、気持ちの焦りや不安などの乱れを特に感じやすくなると言われています。

暖かくするのは勿論、乾燥したものや、冷たいもの、刺激的で渋みのものは減らす、などは気をつけていただき、アールバールでも体質を整えるようにアビヤンガで改善して行きましょう〜♥️♥️

🌟メニュー🌟
アビヤンガ➕20分マッサージ延長

110分 9,800円 + 税

🌟期間🌟
11月17日、11月18日 限定2日間


急に寒くなったので身体の芯が冷えたり、こわばり、お腹がはりやすくなります💦💦

是非、この週末に身体と心を癒しにお越しください!
ご予約お待ちしております〜🍁😊
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良質な手作りボディバタークリーム&ネイル保湿クリームを一緒に作りませんか❤?

前回大好評でした
「オーガニックボディバタークリーム」
11月も講座を行います〜🐘♥

今回は、
「オーガニックボディバター」&
「ネイルケアクリーム」
を作ります\(^o^)/

お肌のトラブルを解決する万能薬としても有名なメディカルプラントで作るオーガニックボディクリームは、お肌のヒーリング・乾燥予防だけでなく!!!
収斂効果、抗酸化作用、肌荒れの改善、肌のひび割れ、日焼け、湿疹、アレルギー肌、アトピーにも効果が期待できます🙋💕

「ボディバター」というと、オイリー肌の人には向いていないのではないか?と思われる方もいらっしゃると思いますが、そうではありません❌

お肌のオイルバランスも整えるので、オイリー肌の方にも活躍してくれます!!

そして、ネイルケアに使えるローズマーリーを使用したネイル保湿クリームも作ります💅✨

香りやブランドだけで選ぶのではなく、良質のクリームを作ってみませんか?? 
一度、作り方を覚えていただくと、もう高価なクリームを買う必要はありません。

ぜひ、皆様のご参加をお待ちしております❤

*こちらの講座では上記のメディカルプラントのクリームと、香りで楽しんでいただける
クリーム、合計2種類のオーガニックボディークリームを作ります。

日時:11月23日(日)10:30~12:00
場所:アールバールサロン内
料金:4000円

お帰りの際に、作ったものを持って帰っていただきます。

それでは、本日もお待ちしております😊
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インドの先生直伝料理教室🇮🇳

少しずつ寒くなり、年末に向けて、楽しいことがしたくなりますね✨

本町から観る、御堂筋イルミネーションもとても綺麗で夜のお散歩を楽しむ方たちが多いですね😃✨

アールバールの楽しいイベント❣️
次回の料理教室は🇮🇳
インド人の先生を招いて、
スパイスの使い方を直伝していただきながら
コース料理を作ります👳🏾‍♀️❣️

前菜のスパイシーレバーカツレツにはじまり
数種のカレー
サイドメニュー
スイーツ
チャパティ
6〜7種類のお料理と
カレーリーフを使ったカクテルも✨🍸✨

楽しみです✨

⭐️12月23日 日曜日
⭐️10時から12時半の予定です
⭐️参加費 3500円

先着順で定員になり次第締め切りとなりますので
お早目のご予約を、お待ち申し上げております🙆‍♀️
☎︎0669465626

本日は15時以降、ご予約おとりいただけます🌟
ご予約お待ち申し上げております😃
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ヨガスペシャルクーポン 明日から♪

アーユルヴェーダでは、この時期はヴァータが増え、焦りや不安など心も不安定になる時期だと考えられています。
Alvarで体のケアをして頂いている皆様に、心のケアもして頂きたい!また、ご自宅でもできる体のセルフケアもお伝えしたい!と考え、Alvarではヨガクラスをご用意しております(*^^*)

そんなヨガクラスをお得に受けて頂けるキャンペーンが明日から始まります\(^^)/


11月15日から12月20日まで、10,000円以上のコース(税別)を受けられた方に、アーユルヴェーダヨガを1000円で体験していただけるクーポンをお渡しします。(アビヤンガ回数券、プログラムは除きます)ヨガは、クーポンを受け取ってから1ヶ月間有効です(特別なヨガプログラムの日は除く)。

11月ヨガスケジュール
土曜 9:30~アーユルヴェーダヨガ
日曜 9:30~インドヨガ(英会話)
第2,第4木曜 20:00~快眠の為のヨガ


【アーユルヴェーダヨガ】
ピッタ、ヴァータ、カパ 3つのドーシャ別のヨガクラス。増えすぎたドーシャを解消心身のバランスを整えます。
【インドヨガ/英会話】
インドでヨガクラスを受けれるよう英会話も学ぶクラス。
【快眠の為のヨガ】
呼吸に集中し、ゆっくり動きます。心を元気に。

どのクラスも初心者でもお受けいただけるクラスです。
ご予約はお電話(06-6946-5626)、メッセージで受け付け中!お待ちしております♪♪

お料理教室

こんにちは😃☺️

今朝はお料理教室でした✨🎉

今回は北インド料理🍛💡
メニューは、
khole Rice
ミートチャツネ
フィッシュフライドモモ
マターパラタ
ポークモモ
バナナライタ🍌と、
写真だけでもお腹がすいてきますね🤤🤤

次回は12/23開催です‼️
インド人の先生を呼んで、
本格的なインド料理を学びます♥️☺️

ご予約お待ちしております😍🎊
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シンプルネイル💅💎✨

だんだんと街が賑やかになってきましたね〜
忘年会やイベント事が増える時期がやってきました!
お食事に行きヒールやブーツを脱いだ時にストッキングの下から見えた足先のネイルやふとした時に見える手先が鮮やかだと普段よりテンション上がりますよね🤗♥

普段はしないけど 。という方も
ネイルのお得なキャンペーンのご紹介です💐

また、乾燥しやすい季節なので、
かかとの角質もゴワゴワカサカサになりやすいです😩
フットケア&フットマッサージと同時に、ネイルで鮮やかに✨
脚が浮腫みやすい、乾燥しやすい方、爪が二枚爪になりやすい方もジェルネイルをすることで保護され、二枚爪防止にもなるのでオススメですよ♡♡

🌟ガサガサかかとケア&フットマッサージ&ジェルネイル
(ベーシックワンカラー、ストーン、ラメからお選びください)🌟

【期間】
11月1日から11月30日

【価格】
9800円(税別)

【時間】
60分から90分(ネイルの内容により変わります)
ご予約お待ちしております~🌟
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インドのスイーツ🇮🇳

先日、純インド料理のお店で
デザートを食べました⭐️
世界一甘いと言われる“グラブ ジャムン”
ミルクや砂糖小麦粉の生地を、揚げて、甘いシロップにつける
お菓子❣️
大好きです😃
お店で食べたせいか、全然激甘ではなかったです😃💦

アーユルヴェーダでは、消化に時間のかかる甘いものは
一番先に摂取して、胃の消化の負担を和らげると言います。

アーユルヴェーダでは食事の際に、“味”が偏っていると“満足感”が得られず、つい食べ過ぎてしまう原因になると考えられています。
1回の食事の中に“甘味・酸味・塩見・辛味・苦味・渋味”の6つの味をできるだけバランスよく取り入れることを推奨しているのです。

6つの味が全て揃った食事をとると、少ない量の食べ物でお腹がいっぱいになるはずです。これをアーユルヴェーダでは“満足感”と呼んでいます。
満足感が得られると満腹になる前に、「ごちそうさま」と自然に言えるようになります。ガマンして腹八分目にしてるわけではないので、ストレスも全く感じません。

さて、アールバールでは、
ご来店のお客様に、ディワリ祭にちなんで、インドのスイーツをお出ししております😃

本日も、ご予約お待ち申し上げております😊
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本日から♥️ディワリspecialチケットキャンペーン🎉

【🎉ディワリ Special チケット campaign🎊】

おはようございます!☺️
今日から立冬だそうで、
公式に冬が始まった、ということでしょうか❄️
例年より暖かいので実感がわかないですが😂

ただ、朝と夜で気温差が出て自律神経も乱れ、
風邪をひきやすい時期です!
朝はあたたかいので薄着で
お出かけしてしまいがちですが、
羽織を持ってお出かけください🤗✨

そんな冬の始まりに、アールバールから
スペシャルキャンペーン♥️♥️🎉🎉
本日から始まります!

「ディワリスペシャル チケット」
アビヤンガ+ヘッドマッサージ 90分
3回分 29400+税

通常一回15000円のアビヤンガが、
一回9800円+税 で受けて頂けます😍😍

毒素排出効果のあるアビヤンガは、この時期悪化しやすい冷え性、むくみ、肩こりにも効果抜群!!

アビヤンガ本来の、短期間で集中して受けて頂き体質を改善して頂く、という目的に沿って、お得な3回チケットになっています!!有効期間は12/30まで。

ご予約お待ちしております☺️☺️♥️

今年のディワリ祭キャンペーン❤🎇💚🎆💛

明日からアールバールでも
ディワリ祭にちなんでスペシャルキャンペーンが始まりますよ〜(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ

別名「光のフェスティバル」とも呼ばれる
インドのヒンドゥー教の新年のお祝い。

月光が照らない暗闇の夜に、家先にディヤと呼ばれる小さな素焼きの器のランプやろうそくの灯を灯してこの日を祝ったり
富と豊穣の象徴である、ビシュヌ神の妻、ラクシュミ女神を祝う日でもあります😌💖

どんなスペシャルキャンペーンかと言うと、、、

🌟メニュー🌟
アビヤンガ➕オイルヘッドマッサージ

90分 3回分チケット
¥29,400+税
(通常1回¥15,000→¥9,800)

🌟期間🌟
11月7日〜12月30日迄

アビヤンガは本来、短期間で連続して受けるものです。体質に合ったオイルを浸透させ、身体に蓄積された毒素を溶かし、流し、汗として身体の外に排出することで体質が改善されると言われています。

更に、アーユルヴェーダのオイルヘッドマッサージで頭の頭頂部分に、オイルを浸透させる事で自律神経も整うとされているので、
相乗効果発揮ですね❤

今日はまだ暖かいですが、
急に寒くなったので身体の芯が冷えたり、こわばり、お腹がはりやすくなります
お得な3回分になっているので、この機会にお試しあれ!!!

本日、ご予約おとりしやすくなっております😀
お待ちしております〜🍁😊
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制服が新しくなりました〜💚💚

皆様ご存知ですか?
11月よりアールバールの制服が新しくなりましたよ〜🙌
今回緑色の落ち着いた冬にピッタリの制服で可愛いですよ〜😁💚
見に来てくださいね(˙◁˙ 👐 )えへ

さて、11月に入り急に寒さが増してきましたね🍃💦

これから冬にかけてどんどん空気が澄み、冷たく乾燥してくるのでヴァータが増加してきやすいです🌬
身体が冷えて乾燥してこわばらないように、温かく油性を含んだ飲食がオススメ!!
衣服も温かみのある素材や暖色系の色を着るだけでヴァータの性質が落ち着きます😌

11月のキャンペーンも是非ご活用くださいっ😍
それではお待ちしておりますっ🙋💕
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インドのディワリー祭

今、インドで行われているディワリー祭について!

ディワリーとは
ヒンドゥー教の祭りで、毎年10~11月の新月に行われます。

語源はサンスクリット語のディーパーヴァリーで「光の列」を意味します。
収穫の時期でもあるため、豊穣と幸運の女神ラクシュミに祈りを捧げるとされています!

ディワリー当日は新しい服を身に付け祈りを捧げ、ギフトを家族や親戚、友人、知人に配り、
夜には花火を打ち上げて、お祭りを十分に楽しみこの日を迎えられたことに感謝して過ごします。
インド人にとってディワーリーとは一年に一度のインドで最も重要なお祭りです!

Alvarでも11月7日からディワリーキャンペーンが始まります!
また詳細は近日ご報告いたしますので
お楽しみに⭐️⭐️⭐️

本日、15時以降空きがございます!
皆様のご来店をお待ちしております!
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シッキム料理教室のメニュー⭐️

朝晩冷え込み、なんだかしっとり優しい食べ物が食べたくなりませんか❓
季節に合わせた食べ物を選ぶって、とても大切なことですよね🌟

さて、第22回 料理教室、シッキム(北インド)の会の
メニューをご紹介します😆

✨khole rice
✨ミートチャツネ&フィッシュモモ
✨マターパラタ
✨モモ

こんなお料理作れたら、楽しいですね😊
ぜひ ご参加お待ち申し上げております❣️

🌼11月11日 日曜日🌼
🍀10時から12時🍀
🌞3500円🌞

お問い合わせ☎︎0669465626

本日ご予約お取りいただきやすいです🍄
ご予約のお電話もお待ち申し上げておりますー🍁
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久しぶりのネイルキャンペーン💅

ハロウィンも終わり🎃
街は、もうクリスマスに向けて準備が進んでいますね🤶
華やかな季節に、ネイルも楽しんでいただけるお得なキャンペーンのご紹介です💐

乾燥の気になる季節、かかとの角質もゴワゴワパリパリ。。。
こちらのメニューで、フットケアとフットマッサージと
同時にネイルもお手入れ&冬仕様に✨
かかとつるつる、脚スッキリ、ネイルもキラキラしませんか❓

🌟ガサガサかかとケア&フットマッサージ&ジェルネイル(ベーシックワンカラー、ストーン、ラメからお選びください)🌟

【期間】
11月1日から11月30日まで

【価格】
9800円

【時間】
60分から90分(ネイルの内容により変わります)

本日よりご予約お待ち申し上げております~🌟
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はじめての方にオススメ。アーユルヴェーダ堪能コース
本場インドで勉強

アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています!他店との違いを実感ください。

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