隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

堺筋本町駅からアールバールまでの道案内(夜バージョン)

写真と共にご説明しますので、
照らし合わせながらお店までお越しくださいませ😊❤



堺筋本町駅の12番出口を出られると、


正面にセブンイレブン


右手側にスターバックス


スターバックスを左手に、道路(本町通り)を右手にして進んで下さい





そのまま真っ直ぐ行くと左手に大きなスギ薬局が見えてきます



スギ薬局を過ぎ、少し歩くと正面に小さな橋が見えてきます(本町橋)








ファミリーマートを超え、少し歩くと大きな交差点が見えてきます
「内本町2丁目」という交差点


左手にクリーニング屋が見えるので、そのまま左折し、クリーニング側に歩いていきます




曲がって歩くとすぐカフェが2件&家具屋さんが見えてきます




左側に「KDXレジデンス本町橋」という看板が見えるとそのまま奥に進んで下さい


右側にインターフォンがございます
オートロックになっているので、
「1307」と呼出しを押してください( ˊᵕˋ )
自動トビラが開くと13階までエレベーターでお上がりください❤
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11月も最後になりました🌝

今日で11月も最後😣!!
いよいよ今年も残すこと1ヶ月になりましたね〜

本日のまかないはバガラベイガン❤
ココナッツの風味とスパイスが融合され茄子と合いますね😍😍😍

お料理教室も今年最後なので豪華に
「インドの宮廷料理」を作ります🤩

<日程>12月17日(日)
<時間>10時~12時
<料金>3,500円

お祝いの時に出されるインド人が大好きな
「チャムチャムスイーツ」も登場しますよ🎶

お楽しみに〜(*´˘`*)♡

クリスマスネイルはいかがですか??

Xmas ネイルイベントのお知らせ🎄❤
期間は12月1日〜12月25日までとなります😊

爪先もクリスマス気分にして、
気分を上げませんか(*´˘`*)??

<<内容>>
アビヤンガ+ネイル 120分

💚サンプル写真よりネイルされた方は
通常14,800→12,800


💚クリスマスネイルアートされる方は
爪一本につき+100円


色変更可能‼️‼️‼️
ストーン代サービス‼️‼️‼️

足元を可愛くしても❤
手元を可愛くしても❤

クリスマスが近づくにつれワクワクするのは私だけでしょうか、、、🎅🏻笑
ご予約本日より承ります\(^^)/

是非クリスマスネイルお試しください〜🎶

お客様感謝企画❤❤❤❤

まだまだお客様感謝企画中でございます❤

くすみを取り、お肌にハリと栄養を与えてくれる大人気コスメでエネルギーをチャージ\(^^)/!!!

💚アーユルヴェーダアンチエイジング
フェイシャル&ヘッドコース60分
¥10,800

こちらのコースを受けられた方にはもれなく
古来より貴族に愛された貴重なハーブ🌿
「サフラン」エキス配合のアンチエイジング用アーユルヴェーダフェイスオイル

「カイルシン」(現品4000円)を
プレゼントいたします!!



11月30日までの期間限定‼️‼️‼️‼️

*プレゼントさせていただくカイルシンがなくなり次第、ご予約受付終了とさせていただきます。

残り僅かとなっておりますのでお早めに
ご連絡お待ちしております(*Ü*)ノ"✨

本日
14時⭕
16時⭕
空きがございます
お待ちしております(^^)💕

ブラックフライデー最終日❤

明日26(日)は「ブラックフライデー」
最終日となります\(^^)/✨

ブラックフライデーってなに??

もともとはアメリカで毎年11月第4木曜日に行われる大規模なイベントで
アールバールでも今年初めて実施させていただきましたが、
たくさんの方にご来店いただきありがとうございました。

そして、明日26日(日)アールバール
「ブラックフライデーイベント」
最終日となります😊💓

アールバールの
「ブラックフライデー」内容はこちら
↓ ↓ ↓

アビヤンガ(90分)
通常価格14,000円 →9,000円

そして、さらに以下の4つのオプションの中からお1つサービスでおつけいたします。

<オプションメニュー>
○アーユルヴェーダフェイシャル
○クリームバス
○アイパック
○温灸

いつもオプションをつけるかお考えの方
ぜひ、一度お試しください!!



みなさまのご来店を心よりお待ちしております🧡💛💚🖤

インドのアナンドにあるAyurveda College♬︎

先日、医師である友人が、インドのアナンドにあるAyurveda Collegeを見学しに行ってきました🕌

写真を見て
『わ~!シロダーラベッドが並んでる~‼️』と思ったのは私だけではなく、エステやマッサージ経験者、アーユルヴェーダ関係者の方なら共感していただけるのではないでしょうか(*^艸^*)笑

専門学校では実技練習があるので、白いエステベッドが並んでるのはよく見る光景ですが、シロダーラベッドが並ぶのは、アーユルヴェーダの本拠地インドならではですね~(ㅅ´³`*)♬︎


⭐️本日の空き状況⭐️
✔️13時~ 1名様

⭐️明日の空き状況⭐️
✔️17時~ 2名様
✔️18時半~ 2名様


本日もたくさんのご予約ありがとうございます❣️
明日もお待ちしております✨

健康習慣

こんにちは🌞
11月も後半に入りまして、忘年会やお食事会、何かと忙しい季節がやってまいりますね🍻
忙しくても元気な身体で乗り切るために💪
発売からさっそくご好評いただいております
❄️スノーマウンテンガーリック❄️
免疫力を強化し、肝臓機能回復!
便秘の方にも、消化機能を整えてくれます!
元気な身体の為に普通のニンニクの7倍のパワーが役立ちます!
インドのカシミール地方で年に一回のみ栽培される希少なハーブを、採れたてフレッシュな状態で仕入れております😃
空腹時に一粒、朝の健康習慣に取り入れてください💪
250g ¥4000+税のところ
11月中のみ、¥2300+税で販売しております⭐️
ぜひ、お試し下さい❄️
本日は、14時から
17時から 空きがございます🌞
ご来店お待ち申し上げております🙇‍♀️

ナスィヤム体験はいかがですか❤?

今日も、空気が冷たく寒いですね〜😖❄️

空気が乾燥しているからか、
最近鼻詰まり喉がイガイガする等
される方もいらっしゃるのでは??

粘膜をいたわりたいこの季節😭😭

Alvarでは
鼻づまり、アレルギー性鼻炎、頭痛など、鼻や脳や神経の諸症状に効果を期待できる点鼻オイルがございます!!

オプションとしてトリートメントも受けることも可能なのですが、
通常1,000円→500円
と、本日のみ!!!!

ワンコインサービスさせて頂きますので
是非試されてみてください❤


本日は
16時〜
17時〜
ご予約空いております\(^^)/
お待ちしておりますね😊🎶

第11回目南インド料理教室

本日は毎月恒例
第11回目南インド料理教室でした\(^^)/💕

冷えない身体作り‼️
デトックスして体質改善‼️という事で‼️
アーユルヴェーダのガラムマサラを手作りで作ったり、お野菜たっぷりのお料理になりました❤

ガラムマサラはインド料理にはかかせないスパイスとなりますが、通常のガラムマサラではなく、アーユルヴェーダ式🤩!!
ヒンディー語で『身体を温める調合スパイス』と言う意味のあるガラムマサラ。
今回作ったのはどの体質の方にもオススメですので是非お家でも作ってみてくださいね💓💓

本日のお料理メニュー
🥕ヴァータ体質にオススメ緑豆キチュリ
🥕グリーンコルマ
🥕レンズ豆サラダ
🥕人参のヒンドゥマ
🥕ナスのピュレ
🥕ココナッツとジャグリのプリン
🥕ガラムマサラ


来月が今年最後のインド料理教室となります😣
パーティーちっくにして締めくくりたいと思いますのでお楽しみに❤

雨の日だからこそ贅沢な一日を✨

おはようございます🌞
今日は雨ですね~
皆さま雨の日はお好きですか??


心理学ではアルバート・エリス博士が提唱した論理療法でABC理論というものがあります。

AはActivating event(出来事)
BはBelief(信念:受け取り方や感じ方)
CはConsequence(結果としての感情や行動)

出来事は変えられないけど、ビリーフを書き換えることによって感情を選ぶことができます。

例)
A雨だから→B髪がうねる→Cテンション下がる
⬇️
A雨だから→B湿度が高くて→Cお肌が潤う♡
A雨だから→B普段出来ないことをする時間を取る→C今日は映画デーにしよう♡


など感情はビリーフ次第で変えれます!!
これをビリーフ修正と言います。
ポジティブに捉えるということでもありますが、ビリーフ修正することで苦しくない方、楽に感じれる方を選ぶことができます。


雨の日は足元が悪く、服やカバンが濡れたりしますが、雨の日だからこそご自身を思いっきり甘やかして贅沢な一日をお過ごし下さいませ(^_-)✨

身体が冷えてるこの時期こそ、アーユルヴェーダがオススメです⭐️

🎗空き状況🎗
✔️13時~ 1名様
✔️15時~ 1名様
✔️17時~ 2名様

ご予約お待ちしております❤️

消化力を上げましょう❤




駄菓子屋さんにあるようなお菓子ですが、、、
お菓子ではないんです🍬🍭


アーユルヴェーダのハーブで作られた効果抜群のタブレットなのです😆‼️

何が効果抜群なのかと言うと、、
タマリンドが入っており食後に2粒食べるだけで『消化力』を高めてくれるのです‼️

タマリンドとは、
ビタミンやミネラルが豊富に含まれ
見た目はそら豆のような形をし
干し柿のような味をしており


🌿整腸作用や便秘解消
🌿鉄分も豊富なので疲労回復
🌿新陳代謝アップ
🌿消化力アップ
🌿美肌、美白
🌿アンチエイジング
🌿免疫力アップ
🌿生活習慣病の予防

などなど、多くの栄養成分を含んでいるので効果も高い果物です🙌🏻✨
更にレモンエキスやブラックソルト、クミンが入っているので、より食後の消化を助けてくれます🎶


⚪休んでも疲れが取れない
⚪胃痛
⚪胸焼け
⚪痩せない
⚪気分がすぐれない
⚪体が重たい ...etc

という方は、『消化力』を高める事でお悩みは解決していきます🎶

食生活やストレスなど、
現代人は消化力が低下している方が増えています😥

また、消化力の低下からくる問題はそれだけではなく!!
必要なホルモンが適切に作られず、自律神経のバランスが崩れ、免疫力も下がります⚠️
脳内のホルモンや神経伝達物質が上手く供給されず、脳の血流も悪化してしまいます⚠️

そうなると仕事の集中も出来なくなりますし、何をするにもやる気が起こらなくなりますよね😱💦

このタブレットを食べて
これから増えていく飲み会&忘年会シーズンを乗り越えましょう\(^^)/✨



1袋 4粒 入っており
30円となっております❤


本日夕方少し空きがございますので
お待ちしておりますね😊💕

新製品のご紹介

只今アールバールでは新製品がたくさん入荷しております❗️
今回ご紹介させていただきたいのは、アーユルヴェーダのヘアケアに欠かせない、HANDMADEのヘアオイル、
ハーバルヘアオイル
🌟Amra and Brahmi 210ml ¥1400+税
若返りの果実、アムラなど三種の主要ハーブ成分で、しっとり輝く美髪へ✨
洗い流さないトリートメントにも✨

🌟shakakai 210ml ¥1400+税
毛穴をきれいに保ち、美しい頭皮からハリ、コシのある髪へ✨
スカルプケアにシカカイ、アムラ、アロエベラなど、
頭皮から良いハーブの成分を取り入れていただけます✨
冬に向けて必要なオイルケア、ぜひ取り入れてくださいね❣️😃
本日は15時から1名様
18時から1名様、ご予約お待ちいたしております🌞✨

施術後に飲んでください‼️‼️

新発売‼️‼️‼️‼️


アーユルヴェーダハーブで作られたドリンクで
今やインド人セレブ達の大人気ブースター🍹✨

3種類あるのでその日の調子に合わせてお飲みください☺️

。o。.:♥️KIVA ドリンク♥️:.。o。


🌿DIGESTIVE
胃腸の調子が宜しくなく、
消化力が弱まっている方に!

🌿AMLA
若返りの果実と呼ばれる“アムラ”
シミ、シワに悩んでいる方
美肌、美白に効果的!!

🌿IMMUNITY
麺膜が弱く風邪をひきやすい、
疲れが取れない方
免疫力を上げたい方に!

各300円


体の吸収力が高くなっている施術後に飲まれるのが効果的です!
是非お試し下さい😍‼️‼️

本日もご予約お待ちしております🎵♪
空き時間👇🏻
14:00⭕
17:00⭕

最強ハーブ「スノーマウンテンガーリック」販売開始!!


アーユルヴェーダ最強ハーブ🗻🌿
スノーマウンテンガーリック✨✨

直接生産地北インド「マナリ」で、数少ない生産者から直接仕入れていますので、この価格!!
新鮮で採れたてジューシーなスノーマウンテンガーリックは決してネットでは購入出来ません😉

「マナリ」とは、北インドにあり冬は雪が積もるような標高4000mにある小さな町で、スノーマウンテンガーリックは、年に1回しか生産出来ないのでとても希少価値のあるアーユルヴェーダハーブです。

デリーからはるばるバスで移動の25時間
高山病を乗り越え、探しに探してきました(*^_^*)

生活習慣病はもちろん、ガン予防にも効果が!!
本当に希少なスノーマウンテンガーリック🍴⛄️

💓💓今月11月のみ💓💓
通常4,000円を2,300円で提供いたします。
残りわずかです!!

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12月インド料理教室のお知らせ


お待たせいたしました🎪✨✨
12月の南インド料理教室のご案内です😉💕

日時 : 12月17日(日)10時スタート
料金 : 3,500円

👳今年最後のお料理教室は
「宮廷インド料理」になります。

メニュー内容は・・・

🍴エビのビリヤニ
🍴バガラベイガンカレー
🍴シークカバブ
🍴ポンフレット(インドフィッシュカツレツ)
などなど8種類

私の大好きなお祝いスイーツ
「チャムチャムスイーツ🍧」も登場します💕

名前のとおり、見た目もかわいいインドスイーツ
「チャムチャムスイーツ」
どんなスイーツなのかは、当日のお楽しみ😋🍴

すでに残席わずかとなっております

ご予約はFBよりお待ちしております(*^_^*)
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最強ハーブ「スノーマウンテンガーリック」入荷

スノーマウンテンガーリックご存じですか??
本日、入荷しました(^.^)

生活習慣病だけでなく、ガンにも効果が期待できるアーユルベーダ最強ハーブ!?

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お友達登録をして頂けますと、
アールバールのお得な情報をお送り致します!!

内容は👇🏻
アールバールクーポン配信
イベント、お料理教室、メヘンディ等のご予約&お知らせなどなど🎶

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新製品ご紹介☆

新製品のご案内です✨
khadi india productより
SWATI AYURVEDA
★anti-dandruff hair grooming cream
ハーブの成分たっぷりのヘアクリームは
美しく輝く髪になれるように、毛穴をきれいに、乾燥によるふけ、かゆみのを改善する為にお使いいただけます✨
使い方も簡単!髪を洗う前後に優しくマッサージするようになじまずだけでokです😃👍

★anti hair loss cream
極上のハーブの栄養を毛穴に与えることで、強い毛根を育みます。🌿耐久力、強さのある髪を作り
抜け毛の抑制、美しい毛を作る力を増進します。
使い方は、指先にクリームをとり毛穴を部分ごとに優しくマッサージするだけでokです😃👍
バジル、 ジュニパーベリー、 ローズマリー、ティーツリー、 etc…ハーブの力で美しい髪を🌿🌿
ぜひお試しください😃
各100g ¥1800+税です

ブッダ涅槃の地クシナガラ♬︎

インドに旅行中の友人がお釈迦様が入滅した場所、クシナガラを訪れたそうです🕌

発掘された5世紀作の涅槃像↓↓↓
荘厳な雰囲気で衣装は毎日着替えさせているそうです☆

インド人はNo problem精神の人が多くて、驚きと戸惑いと発見と、、、どうやら諦めの境地に行けた様です(*^艸^*)笑
国が違うと価値観も全然違うから面白いですよね~🇮🇳


⭐️本日の予約空き状況⭐️
✔️16時半~ 1名様
✔️18時~ 1名様


ご予約お待ちしております✨

目薬オイルがリニューアル致しました😆💓

目の温泉“ネトラバスティ”
目薬オイルがリニューアル致しました❤

インドでも大人気なので
裸のままだったのが箱に入り、
以前よりもパッケージがしっかりし、
可愛くなりました😆💕あはは

確かに見ただけで、目に使うんだな。
と分かるようになりましたね😆

冬の乾燥から目の表面の涙液も蒸発しやすくなります。
目の乾きが起こると、、、

☆目が重たい
☆目が疲れる
☆充血
☆目ヤニ
☆目がゴロゴロする
など起きやすくなりますね⚡️

思い当たる点ございましたら
是非お試し下さい❤!!

挿してから目を閉じて眼球をコロコロ動かすと
疲れ、汚れ一掃し、
白目がクリアにぷるぷるに✨
目の周りもふっくらしましたよ😊
すごくおススメです👀‼️

今週お店に届きます!!
ご注文頂いているお客様はもう暫くお待ちください🙇✨

本日は
16時〜
17時〜
ご予約お取りやすくなっております!!
ご来店お待ちしておりますね(*´˘`*)♡

本日最終日です♡

本日最終日でございます♡

☆★アビヤンガ★☆ 90分
通常 14,000円→11,800円

そこにプラスして、
20分延長サービス!!

本日は雨です☔☔
雨の日はお肌もしっとりしているので
アーユルヴェーダオイルが浸透しやすく、いつもより効果が出やすいですよ❤!!
アーユルヴェーダ施設では雨の日は予約が殺到😳✨

そして、寒くなり急に身体に力が入る様になってきたので、、、
体質改善が期待できるボディトリートメント
致しますのでお身体緩めましょう\(^^)/

3日間限定本日まで😆‼️‼️

アーユルヴェーダのお話も出来る事
楽しみにしております💓💓

本日は
13:00 〜
18:00 〜
比較的空いておりますので
お待ちしております( ᵕᴗᵕ )

本日のまかない料理🌶💕

本日のまかないです〜🌶✨

🐣レンズ豆のサラダ

レンズ豆と、色鮮やかな野菜を入れ
アーユルヴェーダガラムマサラのドレッシングをかける事により身体温まるサラダです😍

🐣ナスのピューレ

ヴァータが上がりやすい冬にオススメ🍆✨
マイルドだけど少しスパイスが効いていてお箸が進みます\(^^)/

昨日より少し寒いです🌬
今月のお料理教室で作る
アーユルヴェーダガラムマサラでお身体温めましょう😊🎶

日程:11月19日
時間:10:00〜
料金:3,500

参加可能人数残り僅かとなっておりますので
お早めにご連絡頂けると嬉しいです😆✨

本日は
15時〜
17時〜
ご予約に空きがございます!!

お待ちしておりますね💓💓

本日より3日間限定😊✨

3連休が終わりましたが
『自由と平和を愛し、文化を重視する』
文化の日は楽しめましたでしょうか??

アールバールでも普段より楽しんで頂こうと思い
本日より3日間‼️
11月6.7.8日‼️‼️‼️

アーユルヴェーダの文化を堪能されませんか??
更に、寒くなり急に身体に力が入る様になったので、、、
体質改善が期待できるボディトリートメント

☆★アビヤンガ★☆ 90分
通常 14,000円→11,800円
そこにプラスして、

20分延長サービス!!
致しますのでお身体緩めましょう♪

本日ですと、
15時〜
18時〜

比較的ご予約が空いております🙌🏻💕

アーユルヴェーダのお話も出来る事楽しみにしておりますので
ご予約お待ちしておりますね😊✨

最終日にする事

3連休最終日🙌🏻✨
昨日お昼頃から急激に寒さが増しましたね😖
皆様体調崩されませんように😣!!

そして、
ネトラバスティの目薬オイルの注文について

今週末頃到着するので、
完売した事をもう一度お知らせ致します‼️

先着順にご注文を承っております😍
個数が限られており、
残り僅かとなりましたので
お早めにご連絡頂けると嬉しいです!!
ご予約はFacebook、メッセンジャー、お電話でも可能です❤

TEL☎ 06-6946-5626

本日
12時〜
18時〜
少し空きがございますので
お時間見つけていらしてくださいね
お待ちしております\(^^)/

次回南インド料理教室のお知らせ

こんにちは🌞
昨日はまかないに次回料理教室のメニュー、グリーンコルマをいただきました🍽
とっても優しい味で、心も身体もほっこりしました😊
次回のアーユルヴェーダデトックスレシピは、野菜をふんだんに使い、まさにこの季節にお食事で身体のケアをしていただけるので、普段アビヤンガを受けていただいている方にも、内面のケアにとてもオススメなレシピです❣️
例えば人参🥕
免疫力高める
身体を温める
美肌効果
便秘解消
肝機能改善
などなど、野菜のパワーをあたたかいお料理でいただきましょう✨
さて、本日は、14時〜
16時〜
ご予約おとりいただきやすくなっております😃
ご来店お待ちしております🌿

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アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています!他店との違いを実感ください。

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