プレミアムフライデーがやって参りましたヽ(*´з｀*)ﾉ


本日6月30日(金)と明日7月1日(土)
２日間限定‼️‼️


当店1番人気のアビヤンガ80分
通常15.120円→→半額の7.560円
でご案内させていただきます😍❤️



会社で実践していなく、関係ないという方も
実践されていて早い時間に帰れる方も
金曜日・土曜日両日でご来店いただけます🐥💕


１ヶ月の溜まったお疲れをデトックスしに来てください＼(^^)／



ご予約の空きが残り僅かですので🤤💦
お早めのご連絡お待ちしております👏🏻👏🏻



※ プレミアムフライデーメニューでご予約頂いた方はメンバーズカードのポイントのご使用＆ポイントを付ける事は出来ませんのでご了承くださいm(_ _)m

昨日は晴れましたが､､、
今週は梅雨らしく、今日からまた雨ですね〜☔🐸

むしむしジトジトして気分も下がりやすくなりますが、
アーユルヴェーダは雨の日がデトックスの最大のチャンスです!!!✨

雨の日はオイルがお身体に浸透しやすく、体質改善、デトックスにはもってこい!!!
マッサージの効果が格段にあがります。
雨が続くこんな日こそ！！！
すっきり身体の疲れをとりませんか??

インドのアーユルヴェーダマッサージも梅雨の時期は予約が殺到する位ハイシーズン🌴😊

それぐらい効果が変わるんですね💓

ということで「雨の日チャンス」

本日はデトックス効果が高い
アビヤンガ９０分
通常14,000円→9,800円
で受けていただけます🙌

ご予約の際に『ブログ』を見たとお伝えください


お出掛けの際はご注意くださいね👣
残りわずかとなりますが💦
ご予約お待ちしております🐘🌴🐘🌴🐘🍍

スクスクと成長しております❤

🌿トュルーシー🌿






お花が咲いてきていい感じに🌸🍃

今度トュルーシードリンクを作りますので
トリートメント後のドリンクとしてお出しする予定です🍸🌿



🌿コリアンダー🌿





少しずつ少しずつ🌱
間引きをして増やす作戦をしています😁🌿


自分達で育てたハーブを
皆様に召し上がって頂ける事も
お料理教室で使える日も
楽しみでならないです＼(^^)／

皆様、身体の深層部分から
悪いものを溶かし、取り出し
体質改善をしませんか？？？


アーユルヴェーダの中でも最強デトックス‼️

パンチャカルマ（pancha karma）


とは、、、、
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡
身体内部の汚れを落とすため
一連の施術の組み合わせ
の事をいい、大切な浄化方法。
毒素を体外へ排出する方法が
５種類あるため、
パンチャ＝５つ、カルマ＝方法
と呼びます🗣
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡


そして毒素というのは
気をつけていても、気をつけていても
どうしても溜まっていってしまいます😣💦

家も年末に大掃除をするように
体も定期的に大掃除することで、
汚れづらく・体調を崩しづらく・治りやすくするのがパンチャカルマです。
きちんと根本の原因を潰しこむ方法と言われています。
病気の人は治療目的で受けることができますし、
健康な人も病気の予防や健康の維持増進のため、若返り・強壮のために受けることができます！！


＂病気じゃなくても受けられる＂



というのが、アーユルヴェーダの大きな特徴の一つです


🙌🏻🙌🏻施設でのパンチャカルマの流れ🙌🏻🙌🏻



🎈前処置 🎈
Step 1 ：プールヴァカルマ（Poorvakarma）
数日かけて油分(ギー)を口から摂取し、体の中に満たしていきます。消化するまでご飯は食べません

Step 2 ：スウェダカルマ（sweda karma）
油で柔らかくなったドーシャを、液状にして消化管へ運びます。
おなじみのシロダーラは、ここに含まれます。

🎈本処置 🎈
Step 3 ：プラダーナカルマ（Pradhanakarma）
1️⃣ヴァマナ （Vamana）
薬を飲んで吐く・嘔吐法

2️⃣ヴィレーチャナ（Virechana）
薬を飲んで下痢をする・下剤法

3️⃣バスティ（Vasti, Basti）
薬を浣腸して排泄する・浣腸法

4️⃣ナスヤ （Nasya）
鼻に薬を入れて口から排出する・点鼻法

5️⃣アヴィヤンガ
皮膚から血液を排出する

🎈後処置 🎈
Step 4 ：パスチャットカル（Paschatkarma）
たくさん出して疲れた体を復活させる時間です。これまでかかった治療の日数と同じ日数、養生して過ごします。



浄化･デトックス方法を
皆様にご自宅で体験していただけるように
「ホームパンチャカルマセット」を
予約販売いたします!!!!!

*✨*―――――*✨*―――――*✨*
＂ホームパンチャカルマ＂
Panchakarma Home Therapy

💚マッサージオイル(マインド)
💚アビヤンガ(外部オイル治療)
💚トリファラハーブサプリ
(ドーシャを整え、呼吸、消化機能サポート)
💚ナスヤ(鼻洗浄治療)
💚ギーオイル(内部治療)
💚ダングスクレーパー(舌磨き)
💚キチュリスパイスセット(食事療法)
💚デトックスティー
💚カウンセリング(30分)キチュリレシピ含む
*✨*―――――*✨*―――――*✨*
💚の商品セットをお渡しします！！！！

７日間の体質改善をしませんか??

７days「ホームパンチャカルマ」セット
→ ￥29.800


💗期待出来る効果💗
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡
･体重の減少(ダイエット)
･アトピー、アレルギーの改善
･便秘、肌荒れ、 胃腸ナドの身体の不調改善
･生命力、マインドとエネルギー
･寿命の延長
･病気の回復のお手伝い
･免疫力強化
･身体的、精神的、スピリチュアルな面での若返り
｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡oＯo｡.:♥:.｡


身体のこびり付いた毒素をオイルで
深層部分から溶かしだし
胃腸までもキレイにしてくれる
最強デトックス🤤‼️‼️‼️‼️‼️


更にデトックスしたい方は必見📣‼️

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

アビヤンガ60min × ３回
通常 (1回) ￥12.000
50%OFF (3回) → ￥18.000

※(ホームパンチャカルマ7daysをご予約頂いた方のみ対象)



商品は、７月２０日よりお渡しとなりますので
予約販売受付中です(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ

ストレスや夏に弱った胃腸を
１週間で回復させませんか???


お待ちしております👏🏻❤️

梅雨に入ったにも関わらず雨が全く降りませんね〜☂ °
来週、再来週くらいからまた天気が変わると言っていましたが､､､
雨が降ってくれた方がまだムシムシがマシな気がしそうなのですが

どうなんでしょう。



そして今週の日曜日はもう
『父の日』
ですね❤🤓


もう皆様何かプレゼントはお決まりですか??




アールバールでは、
お父様と一緒にご利用出来る二名様価格、

リラックスしておいで〜😌
と、プレゼントとしてご利用頂けるお一人様価格をご用意致しました＼(^^)／

♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠

6月11(日)～6月18日(日)まで1週間‼️‼️

◎アビヤンガ おニ人様
通常￥28000→￥19000

◎アビヤンガ お一人様
通常￥14000→￥10000

♡♣♤♥♦♧♠♡♣♤♥♦♧♠

何かと仕事等でストレスが多く、
疲労が溜まっているお父様や旦那様に😍
普段伝えれない感謝の気持ちをプレゼントしませんか？？

今回は『父の日』ですので
女性の方のみは、クーポンのご利用は出来ませんのでご了承ください🙇⤵︎



また土日のご予約の空きが残り僅かとなっておりますので💦💦
お考えの方はお早めにご連絡下さい💪( ¨̮ 💪)


🐘🌻本日のご予約の空き🌻🐘
17時〜可能です👏🏻



ご予約お待ちしております＼(^^)／

こんにちは🍀
過ごしやすい気候ですが、皆様体調はいかがでしょうか？

暖かくなってきたにも関わらず、手先足先が冷えたり、肩凝りや便秘に苦しんだりはされていませんか？

これはアーユルヴェーダで言う所のヴァータの悪化や乱れであることがあります😭😭😭

体の血液、栄養の循環が悪く血液が末端まで届かなかったり、つまったりして冷え性や肩凝りを誘発してしまいます。
また、便秘の原因の一因として、腸に水分が足りず、うまく排便が出来なかったりします。

対策としては、お白湯を飲んで頂いたり、体を冷やす食べ物は控えて、適度な運動と十分な睡眠、休養がお勧めです。特に体を暖めてのアビヤンガマッサージは効果が絶大です💕

本日も皆様からのご連絡お待ちしております🙇

この記事はブロとものみ閲覧できます

６月１８日(日)は父の日ですね🤓

皆様もうプレゼントはお決まりですか??
『母の日』は迷わないけど
『父の日』って何しよう🤔💭
何プレゼントあげよう🤔💭

と迷われている方も多いのでは、、、？

アールバールでは、
お父様と一緒にご利用出来る二名様価格

リラックスしておいで〜😌
と、プレゼントとしてご利用頂けるお一人様価格をご用意致しました＼(^^)／

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6月11(日)～6月18日(日)まで1週間‼️‼️

◎アビヤンガ おニ人様
通常￥28000→￥19000

◎アビヤンガ お一人様
通常￥14000→￥10000

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何かと仕事等でストレスが多く、
疲労が溜まっているお父様や旦那様に😍
普段伝えれない感謝の気持ちをプレゼントしませんか？？

今回は『父の日』ですので
女性の方のみは、クーポンのご利用は出来ませんのでご了承ください🙇💦






✨👣本日15時〜👣✨
ご予約に空きがございます。




この機会に是非疲れを取りに来てください🤓🙌🏻
ご予約お待ちしております＼(^^)／

来週は父の日ですね😊
皆様、お父様へのプレゼント準備はお済みでしょうか？？

アールバールでは父の日スペシャルセールを18日まで開催しております🍍🍍

🍀インド産歯磨き粉 20%OFF
歯茎も強く健康な口内環境を整えてくれますよ
Himalaya 700円→560円
PATANJALI 500円→400円

🍀ヘナパウダー 20%OFF
痛んだ髪や、頭皮のケアに！
KAMA 1950円→1560円

ヒマラヤサプリ 30%OFF
免疫力アップや、高血圧予防に！
tulusi 1500円→1050円
lasuna 1500円→1050円

お父様へのプレゼントにもよし！自分へのプレゼントにもよし！ですね😍

引き続き、父の日キャンペーンも継続中です🐳
今週も皆様のご来店お待ちしております😌

来週の日曜日は父の日です


『母の日』は迷わないけど
『父の日』って何しよう🤔💭
何プレゼントあげよう🤔💭

と迷われている方も多いのでは、、、？


アールバールでは、
お父様と一緒にご利用出来る二名様価格

リラックスしておいで〜😌
と、プレゼントとしてご利用頂けるお一人様価格をご用意致しました＼(^^)／

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6月11(日)～6月18日(日)まで1週間‼️‼️

◎アビヤンガ おニ人様
通常￥28000→￥19000

◎アビヤンガ お一人様
通常￥14000→￥10000

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何かと仕事等でストレスが多く、
疲労が溜まっているお父様や旦那様に😍
普段伝えれない感謝の気持ちをプレゼントしませんか？？


今回は『父の日』ですので
女性の方のみは、クーポンのご利用は出来ませんのでご了承ください🙇💦


この機会に是非疲れを取りに来てください🤓🙌🏻
ご予約お待ちしております＼(^^)／

先日、
オシャレなお客様に
夏らしいフットネイルをしました＼(^^)／
ご要望は
恋愛運アップのピンク、夏らしいブルー、あと紫を入れたいと、、、😆

レインボーにしちゃいました🌈💕


写真下のお客様は
ママさんでシンプルに可愛く!!
お花柄にしました🌺🌟


もっともっと試行錯誤して
お客様も受けていてリラックス出来る様な時間にしていきたいと思います( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

皆様もフットケアと一緒にネイルもされてみませんか??❤
お待ちしております＼(^^)／

とうとう関西も梅雨入りいたしましたね。今日は一日中、傘が必要だそうです🌂

本日も雨にも関わらず沢山のご予約ありがとうございます。
更にH様より差し入れまで頂きました😆
美味しいケーキありがとうございます😋
お仕事終わりの楽しみにさせて頂きます💕

さて、雨の時期はオイルが染み込みやすく、アーユルヴェーダのマッサージを受けるには最も適した時期です🍀
憂鬱なこの時期をマッサージで乗り切り、健康な体で夏を迎えてみませんか🍀

明日のご予約もまだまだお待ちしております🙏

７月のお料理教室のお知らせです


日程：７月２３日(日)
時間：１０：００〜１２：００
料金：３５００円
場所：アールバール１３Ｆ


テーマ
『南インドカレーの会』


南インドと言えば
魚介類、ココナッツが有名🐠🐟
お野菜も豊富🍅🌶


ということで、
南インドケララのお米に合うカレー
３種類を作ります🍛🍴


🐠 メニュー内容 🐠

🌴ケララフイッシュカレー
🌴コロンブ　ココナッツ野菜カレー
🌴南国スイーツ　バナナカレー
🌴ほうれん草のプーリー
🌴マンゴーラッシー
🌴ラズマライ

魚介類のカレーは酸味と辛味で刺激的な味わいで夏の暑さも吹っ飛びます🔥💦
デザートにはインドで大人気の
『ラズマイ』が登場します🎶

🌟栄養豊富なケララ米は、手に入ればお出しいたします


早速ご予約も頂いており、
定員人数が残り僅かとなりました😆💦
お早めにご連絡お待ちしております!!!

おはようございます🐣
今日もいい天気ですね🌞

いつもの様にハーブ達にお水をあげに行くと

コリアンダーのプランターからひょっこり顔を出している子達が👀✨


芽が！！！！




芽が出ました〜🌱❤️


種から植えるなんて小学生以来だから
正直心配しておりましたが、、、😅

嬉しいものですね〜٩(ˊᗜˋ*)و

これからもっともっと
成長してもらう様に頑張ります〜🌿💕

そして、育てたコリアンダーを、
お料理教室で使うんです😆‼️‼️




トュルーシーも
順調に成長しております❤❤
もう少し育ったら茶葉を作ろうと考えております☕️🎶

お料理教室でも夏にトュルーシーのモヒートを作る予定です🍸🌿💕


😊😊😊

本日はお酒のお供がテーマ
となったお料理教室の日でした😊😊

そして、
用意させて頂いたお酒はインド産ワイン🍷。

インドのワイン????????🤔
と仰られる方も多いと思いますが


インド西部の都市。
ムンバイから180km北東に離れた所に
スペインやカルフォルニアに似た気候の所があるので、葡萄栽培にうってつけのワイナリーがあるんです😁🍇

そして、日本のTVでも紹介されたり、フランスのミシュランでも選ばれるレストランに置いてあるほどの世界に通用するワイナリーとしても有名なのです(ง •̀ω•́)ง✧


本日ご用意させて頂いたワインをご紹介したいと思います🤤🍷


🌟白ワイン(辛口)
スラ・ヴィンヤーズ シュナン・ブラン2016年

2013年世界最優秀ソムリエコンクール公開決勝ブラインド試飲ワイン🍷
18年ぶりに東京で開催された世界大会のファイナルにこのワインが採用され、話題にもなりました☺️💕
世界一のソムリエ"パオロ・バッソが
日本の"甲州"
のようだ。と、コメントされています。

« 風味・味 »
軽く、キレイな風味のあるスッキリとしたパイナップル等の果実味


🌟白ワイン(甘口)
スラ・ヴィンヤーズ・レイト・ハーベスト・シュナン・ブラン2015年

遅摘み葡萄100%で造られる甘口ワイン
フルーツやナッツの盛り合わせ、デザートやチーズにとてもよく合い、
食前酒としてもオススメ

« 味 »
レモンや洋梨、蜂蜜、トロピカル・フルーツ等の複雑な香りで甘味のある柔らかな味わい


🌟赤ワイン(ミディアム)
スラ・ヴィンヤーズ・シラーズ2016年

オーク・チップの使用(10-20%キュヴェのみ)
と、ミクロオキシジェナシオンの技術を併用した
インドワインの人気を物語っている
新世界スタイル‼️‼️
深みのあるルビーカラーの赤ワイン🍷✨

« 味 »
熟したチェリーやプラム、ペッパーを伴う完熟フルーツのアロマでバランスのとれた味わい



世界のワインのプロを虜にする史上最高のインドワイン‼️‼️‼️
微笑んだお顔の太陽マーク🌞がトレードマークです＼(^^)／
皆様も是非飲んでみてください♡♡


インドでワイナリーツアーもいいですね〜😁💕

本日は第6回インド料理教室の日でした～‼️

作ったのはこちら❣️

⭐️ほうれん草パニールカレー
⭐️ハイダラーバードスパイシーチキン
⭐️チーズクルチャ
⭐️ポハチウダ
⭐️パニールのハニースィーツ
⭐️ターメリックミルク


今回のテーマがインドワインに合うお料理ということで、ワインも3種類ご用意🍷

食前酒の白ワイン🥂を頂きながらの料理だったので、皆様いつもに増してゆったり、まったりされてました～(*^艸^*)♡*°


どれも美味しくできましたよ～"(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎



🕌✨🕌✨🕌✨🕌✨🕌✨🕌✨🕌✨🕌✨

次回は7月23日(日)10時～
シーフード・野菜が豊富な南インドケララのお米に合うカレー3種です(๑>ㅂ･๑)♡*. °


お楽しみに～(｡-∀･●)b

昨日から不安定な天気になってきましたね☔😥

ソロソロ梅雨の時期が近づいてきて、
低気圧やムシムシ、ジメジメ😣
から不調になる方も多いのでは、、、？


2017年ウーマンウェルネス研究会調べによると、この時期に不調を感じる女性は約60％
一年のうちに最も不調を感じるのは
６月だと答える女性が多い、という結果に。

🤢何故かというと🤢
梅雨の時期は気圧が低く、湿度が高い状態。
雨で日照時間が少なく寒暖差も大きいので、
一年で最も気象ストレスが多いそうです。

特に気圧の低さで酸素が減少し、
体が勝手に
お休みモード(副交感神経優位な状態)になり、
やる気がなくなったり、だるさを感じる人が多いそうです。
仕事なのにやる気が出ないのは体がOFF状態だからなんですね😣💦


なのでこの時期はめぐりを促すのが大切です‼️‼️

そして何より
梅雨の時期は
アーユルヴェーダがオススメ🌱💓
ジメジメする事でお肌がシットリ状態なのでオイルが浸透しやすいのです
また、気温も暖かいので毛穴が開き汗をかいて、老廃物も体外に出ていってくれるので
インドでも雨季の時期になると予約殺到になるそうです☺️☺️

体調、自律神経を整えて万全にし、
ジメジメ梅雨を乗り越えませんか??

🌧本日ご予約空き状況🌧
14時〜
15時〜

お待ちしております☺️💖