隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

自律神経について☆

今日は自律神経について♪

名前は聞くけど、実はよく分からないという方も多いのではないでしょうか?

私、松本は脳の仕組みに興味を持ち、大脳生理学や生物学、心理学を勉強して色々分かったことがあります。
少し難しいお話なので分かりやすくお伝えしますね!!

自律神経の中枢である脳幹は私たちが魚だった頃からある脳=生命脳とも呼ばれていて、ここには重要な神経が集まっています。
しかし生物は進化し、脳も発達しました。
脳幹の外側にある大脳辺縁系=動物脳が本能のまま生きたいと暴れるんです!!
けれど、人間はさらに進化し、そのまた外側の大脳新皮質=人間脳が理性というものを武器に動物脳と戦います。
マナー、モラル、常識などで動物脳を抑圧します。
動物脳を人間脳の理性が抑え込みます。
それはまるで圧力鍋のよう。
吹きこぼれられない蒸気→ここで言うと内側の脳幹にストレッサーがかかります。
すると脳幹の交感神経と副交感神経がバランスを崩します。
現代人は緊張状態がずっと続いていて、交感神経ばかり働いてしまってる人が多いのです!
かつ、動物脳を発散しない→また脳幹にストレスがかかる→自律神経のバランスが乱れる、この悪循環が起きています。
これが不眠やうつ、心身症などに繋がります。

ではどうしたらいいのか?

意識的に副交感神経を優位に=リラックスを心がける必要があるのです!
これを【情動発散】と言います。
動物脳を発散させて、中の圧力を抜いてあげるのです。

例えば温泉。
熱すぎては交感神経が優位になってしますが、転地効果もありリラックスを促せます。

お店のお隣のシティープラザ大阪にはひょうたん湯という足湯があります♪
天然温泉なのに無料なんです~(*^艸^*)♡
わたしのお気に入りの場所です(*^^*)♪
お店にお立ち寄りの際に寄ってみては?!


というわけで、皆さまは情動発散してますか??


自律神経のバランスを整えるにはシロダーラもオススメですよ~(^_-)☆
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冬はヴァータの季節🍂

今週は雪のチラつく寒い一週間ですね❄️皆様、お風邪やインフルエンザは大丈夫でしょうか?

アーユルヴェーダでは冬のこの時期は。冷たい風が吹くヴァータの季節です🍃
手足の冷え、関節痛や腰痛、疲労感やイライラが強くなる季節でもあります。特に日本人はヴァータ体質の方が多く、冷えから来る体調の悪さに悩んでいる方も多いではないのでしょうか?

ヴァータ体質の方やこの時期は出来るだけ体を温かくし、睡眠や休息を、しっかりとってあげて下さいね。食べ物も温かいものや、油性のものをとるようにして🙆乾燥したものや生ものやサラダ、フルーツは控えてあげましょう🙅

リラックス出来る家族や友達と食べるお鍋料理は最適ですね🍲🍲🍲

更に乾燥し冷えた肌には、温める効果のあるセサミオイルと薬草を、たっぷり使ってマッサージするアビヤンガ(オイルマッサージ)がオススメですよ😻😻😻

☆3月のアーユルヴェーダツアー☆

3月のアーユルヴェーダツアーが近づいて来ました✨

アーユルヴェーダの発祥の地、南インドで本場のアーユルヴェーダを堪能してみてはいかがですか?

体質改善の為のマッサージだけでなく、医師の本格的な診療、レベルの高いヨガ・メーテーションなどもご用意しております。
宿泊は海が目の前に広がるリゾートなので心身共にリラックス&リフレッシュが望めます。


☆☆☆このような方にオススメ☆☆☆

*アーユルヴェーダに興味がある
*インドに興味がある
*インドが大好き!
*本場のアーユルヴェーダに触れてみたい
*体質改善で不調を整えたい
*忙しい日常を離れてストレスを発散したい
*旅行が好きだけど南インドはなかなかこういう機会じゃないと行けない
*インドで人生観が変わるというのを体験したい

etc...


毎回、参加者の方にご好評いただいてるツアーです。
目前になって予約が殺到するので、ぴんっと来た方、気になる方は、是非お早めに♡

【日程】2017/3/25(土)~3/29(水)
【代金】238,000~
※代金に含まれるもの
空港代金、宿泊費、アーユルヴェーダ朝食、アーユルヴェーダマッサージ、ヨガ、瞑想等のレクレーション、空港~ホテル間の送迎


詳しくはお店にお問い合わせ下さい!
お問い合わせお待ちしております♪

アールバール 0669465626

半顔体験🤗

大人気のお顔がリフトアップする「復元ドライヤー」の第2段‼️‼️
LOUVREDO「パドルブラシ」の登場ですっ💓💓



パドルブラシは適度なクッション性があり、頭皮を痛めずマッサージできることで今ちまたでも大変ブームとなっていますが、
ルーブルドージャパンの「パドルブラシ」はそれだけではありません!!!!!


左右3回づつ頭皮と髪をとかすだけで
フェイスライン~頬の位置がぐぃ~っ!!!!
とあがります⤴⤴

早速皆様にどのくらい効果があるのかお伝えしたくて!!!!!



半顔ずつ比較してみました\(^o^)/





わかり易く点をつけてみたのですが、
目尻、小鼻、口角の位置が上がり
また頬も右側の方がスッキリしていると思いませんか😆??


マッサージ効果で頭皮の血流をよくすることで抜毛予防、育毛促進はもちろんのこと
なんとお顔が簡単にリフトアップ😃💕💕💕
最新バトルブラシは育毛・美髪・小顔・安眠
テーマ:結果が出るヘアブラシ

であります😊👍

🌟🌟LOUVREDO パドルブラシ🌟🌟

  6,450円(税別)

お電話、Web、Facebookからでも
☎ ご予約お待ちしております💓

☆新商品入荷情報☆

新商品入荷しました~!!

アーユルヴェーダブランドで有名なKairaliのフェイシャルマッサージオイル【Kaircin~カイルシン~】が店頭に並びました♡

日本ではほとんど手に入らないオイルです!
植物由来の成分なので、科学的なものが全く入っておらず、お顔に栄養を与え、ハリ、潤い、輝きを取り戻し、お肌の修復機能をも高めます。
老化防止、アンチエイジング効果が非常に高いです。
インドでも高級なサフランを使用したフェイシャルマッサージオイルです。

カイルシン 10ml ¥1800+税

本数に限りがございますのでお早めに♡

謹賀新年

新年あけましておめでとうございます。
昨年は沢山の方々にご来店頂き誠にありがとうございました。
本年も昨年同様よろしくお願い申し上げます。
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りいたしております。

アールバールは本日より営業開始です😊
ありがたい事に新年初日よりご予約をいっぱい頂いております。
明日のご予約はまだ空きがございます、皆様の来店お待ちしております。

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本場インドで勉強

アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています!他店との違いを実感ください。

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