隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

☆クミンティー☆

こんにちわ(v´∀`*)
今日はお家で簡単に作れるクミンティーの作り方をご紹介致します!

クミンは消化吸収を促進し解毒作用もある香りが際だつスパイスなのです!!

クミンティーは食前に少し飲むことで消化を助けてくれる香ばしいお茶です☆


(材料) 二人分
クミンシード子さじ1強 水ティーカップ2杯分
黒砂糖適量

(作り方)
①小鍋でクミンシードを乾煎りする。
②香りが出てカリッとしたら水を入れて5分煮る。
③黒砂糖で甘みをつける。
④茶こしでこして完成!!

☆one point☆
クミンシードは煎るほどに、お茶の色が濃くなります、濃さは煎り方で調整してくださいね!

とても簡単なので是非お試しください(^-^)
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アーユルヴェーダハーブ温浴☆

こんにちわ♪♪
今日はアビヤンガにオプションでつけて頂けると効果抜群のアーユルヴェーダハーブ温浴をご紹介致します!!

アーユルヴェーダハーブ温浴とは
アーユルヴェーダの生薬数種類を煮出して生薬の成分を含んだ蒸気で下半身中心を温めると
いうインドでは医療として伝わる療法です☆
皮膚やり吸収の良い粘膜を直接温める事によって座っているだけでデトックスできちゃうんです(v´∀`*)

アールバールでは通常の生薬の効果に+レモングラスん配合してあるのでリラックスしながら体質改善ができちゃいます♪♪

是非お試しください☆



チャクラ




先日、お客様からチャクラについてご質問を頂きましたので☆
チャクラとはサンスクリット語で車輪を表す言葉で人間の生命や肉体、精神の働きをコントロールする非常に重要なエネルギー
中国では気、アーユルヴェーダではプラーナ、出入り口のこと!

7つのチャクラは身体の中心線上、経絡に重なる位置にあります。

心身の状態が健康な時、精神的にリラックスしている時、瞑想している時などは程度の差はありますが対応するチャクラが開いています。
逆にチャクラが閉じてしまうと良好な気を取り込めず悪い気をため、体内での気の流れが悪くなって身体全体のバランスが崩れ心身の不調をきたしたり不運を招きやすくなります。

チャクラを開くにはヨガ、気功、座禅、自然や動植物と触れ合う、愛、幸福感、感謝など!

私たちはつねにチャクラをできるだけ開いて良好な気を取り込んでマイナスエネルギーを体外に出し、体内のエネルギーの流れをスムーズにしておく必要があります☆

アールバールではシロダーラがおすすめです★

メイクアップレッスン

先日のアールバール、メイクアップレッスンの様子をご紹介させて頂きます☆

まずはナチュラル眉のレッスン❤

普段はシャープに描いているそうですが、ナチュラルに見せる為には優しいアーチ、眉マスカラは茶色を使用し、太さも出します。

引き続き、パーティメイクレッスン❤
エレガントなイメージをご希望の為、眉はシャープに赤の眉マスカラは女性らしさアップ

シャドーはボルドー、チークもはっきり発色させ、つけまつげを付けます。
リップはリップライナーを使用し輪郭をふっくらと引くのがポイント

新しい発見がありましたと喜んで下さいました(*^_^*)
お洋服に合わせて、いつものメイクにプラスして頂ける事を楽しみにしております☆

メイクレッスンの詳細はアールバールホームページよりご確認頂けます☆

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本場インドで勉強

アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています!他店との違いを実感ください。

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