![本町|堺筋本町でアーユルヴェーダマッサージ[アールバール]](http://www.alvar-ayurveda.com/images/common/logo.gif){kind=logo}
シロダーラ
こんにちは
30度以上の日があったり朝夕の温度差…
そして梅雨入り
寝てもとれない疲労感や日中に襲う眠気、だるさや倦怠感、食欲不振や消化不良、気力低下や集中力の欠如などなど…これらは脳の疲労
体温調節、発汗、ホルモン分泌、代謝等々…
脳の自律神経調整機能はフル回転です
体感的には身体的なものという感じがありますが寝ても寝ても取れない疲労感は脳の疲労が取れていない証でありシロダーラで脳をしっかり休ませる事で自律神経が調整され身体の疲労感がすっきり消えてしまうということを多くのお客様が体感して下さっています
もちろん、アビヤンガなどの全身にオイルを吸収させるトリートメントと併用するのが一番効果的に回復させる方法ですが、このアーユルヴェーダにしかないシロダーラという特殊なトリートメントは暑い国インドならではの方法であり夏バテのような症状に非常に効果的と感じます
是非、体感してみて下さい
30度以上の日があったり朝夕の温度差…
そして梅雨入り
寝てもとれない疲労感や日中に襲う眠気、だるさや倦怠感、食欲不振や消化不良、気力低下や集中力の欠如などなど…これらは脳の疲労
体温調節、発汗、ホルモン分泌、代謝等々…
脳の自律神経調整機能はフル回転です
体感的には身体的なものという感じがありますが寝ても寝ても取れない疲労感は脳の疲労が取れていない証でありシロダーラで脳をしっかり休ませる事で自律神経が調整され身体の疲労感がすっきり消えてしまうということを多くのお客様が体感して下さっています
もちろん、アビヤンガなどの全身にオイルを吸収させるトリートメントと併用するのが一番効果的に回復させる方法ですが、このアーユルヴェーダにしかないシロダーラという特殊なトリートメントは暑い国インドならではの方法であり夏バテのような症状に非常に効果的と感じます
是非、体感してみて下さい
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ヒトとチンパンジー*！
こんにちは
やっと暖かくなってきましたねぇ
今日はグリーンスムージーの本からの発見を載せたいと思います
チンパンジーとヒトは近いと言うのはよく聞きますが
近いといっても、どぉ近いのか…と思っていました
ヒトとチンパンジーのDNA配列がなんと99％同じとされているそうなのです
でも、野生のチンパンジーは成人病にかかったり、癌で命を落とす事は無いそうです
そこで目をつけられたのが大きく違う食生活で、共通点がほとんど無い事でした
もちろん環境も大きく違うのですが、
私達の食事の半分以上は、お米、パン、麺類、芋類などの炭水化物
必要な物でもありますが、
フルーツや野菜は意識をしても
質と量を思うとなかなか取れてないですよね
体調を崩しやすい、疲れやすい、
睡眠の質、便秘やむくみ、肌が荒れやすいなどのトラブルや
生活習慣病の多くは
生活習慣と食事が大部分を占めています
お仕事も趣味や楽しいことをするのにも
大切な体と心
日々つくる大切な"食"に
ぜひグリーンスムージーや食事の中に今まで以上に野菜とフルーツをプラスしてみてはいかがでしょうか
やっと暖かくなってきましたねぇ
今日はグリーンスムージーの本からの発見を載せたいと思います
チンパンジーとヒトは近いと言うのはよく聞きますが
近いといっても、どぉ近いのか…と思っていました
ヒトとチンパンジーのDNA配列がなんと99％同じとされているそうなのです
でも、野生のチンパンジーは成人病にかかったり、癌で命を落とす事は無いそうです
そこで目をつけられたのが大きく違う食生活で、共通点がほとんど無い事でした
もちろん環境も大きく違うのですが、
私達の食事の半分以上は、お米、パン、麺類、芋類などの炭水化物
必要な物でもありますが、
フルーツや野菜は意識をしても
質と量を思うとなかなか取れてないですよね
体調を崩しやすい、疲れやすい、
睡眠の質、便秘やむくみ、肌が荒れやすいなどのトラブルや
生活習慣病の多くは
生活習慣と食事が大部分を占めています
お仕事も趣味や楽しいことをするのにも
大切な体と心
日々つくる大切な"食"に
ぜひグリーンスムージーや食事の中に今まで以上に野菜とフルーツをプラスしてみてはいかがでしょうか
新しいメニュー！！カッサトリートメント♪
こんにちは
今日から５月がstartですね
４月があっという間に過ぎて行ったように感じます
皆さんGWはいかがお過ごしでしょうか
4月は新年度スタートや
お仕事での環境の変化などが多く
お体がお疲れの方が多く感じます
お体も肩こりや、首コリだけでなく
頭皮が硬く頭が重いという方や、
眼精疲労、筋肉がすごく張っているお客様が多いです
そこで新しいメニュー
"カッサトリートメント"
を導入させて頂きました
カッサといっても、巷でよく聞きますが…
このトリートメントで使うカッサには
天然鉱石が入っており
リンパや血流の滞りを良くするのは
もちろん、
"筋肉ケア"
をする事が出来ます
筋肉をほぐし、リフトアップする事が出来るのでタルミに効果もあり、
その効果にスタッフも自宅でせっせと使っております
お顔のトリートメントの時にさせて頂いたお客様も
効果実感とご好評です
お顔、体、頭皮にも使う事が出来るので是非お試し下さいませ
最後まで読んで頂きありがとうございました
鉱石グッズ大好きな前場でした
今日から５月がstartですね
４月があっという間に過ぎて行ったように感じます
皆さんGWはいかがお過ごしでしょうか
4月は新年度スタートや
お仕事での環境の変化などが多く
お体がお疲れの方が多く感じます
お体も肩こりや、首コリだけでなく
頭皮が硬く頭が重いという方や、
眼精疲労、筋肉がすごく張っているお客様が多いです
そこで新しいメニュー
"カッサトリートメント"
を導入させて頂きました
カッサといっても、巷でよく聞きますが…
このトリートメントで使うカッサには
天然鉱石が入っておりリンパや血流の滞りを良くするのは
もちろん、
"筋肉ケア"
をする事が出来ます
筋肉をほぐし、リフトアップする事が出来るのでタルミに効果もあり、
その効果にスタッフも自宅でせっせと使っております
お顔のトリートメントの時にさせて頂いたお客様も
効果実感とご好評です
お顔、体、頭皮にも使う事が出来るので是非お試し下さいませ
最後まで読んで頂きありがとうございました
鉱石グッズ大好きな前場でした
ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ
こんにちわ
ずいぶんと暖かくなってきましたね
やっと春に！！と思ったのもつかのま。。。
今年の春は短いそうで、あっというまに梅雨の到来らしいです
雨の日はゆううつになります
さて、本年のゴールデンウィーク営業日のお知らせです。
といっても、お休みなく営業しておりますので、
通常と変わりません
ゴールデンウィーク中も１１：００から２２：００の営業となりますので、
ぜひ、梅雨に入る前に、ボディーコンディションを整えにいらしてくださいませ。
心より、お待ちしております
ずいぶんと暖かくなってきましたね
やっと春に！！と思ったのもつかのま。。。
今年の春は短いそうで、あっというまに梅雨の到来らしいです
雨の日はゆううつになります
さて、本年のゴールデンウィーク営業日のお知らせです。
といっても、お休みなく営業しておりますので、
通常と変わりません
ゴールデンウィーク中も１１：００から２２：００の営業となりますので、
ぜひ、梅雨に入る前に、ボディーコンディションを整えにいらしてくださいませ。
心より、お待ちしております
テレビでご紹介！！
先日、テレビの撮影がアールバールでありました
5月に放送予定です
アーユルヴェーダについてお話しています
詳しくはまたのちほどお知らせいたしますね
5月に放送予定です
アーユルヴェーダについてお話しています
詳しくはまたのちほどお知らせいたしますね
hanako 雑誌掲載！！
アールバールが今年も、hanako 関西 ボディケア＆メンテ２０１３に選ばれました
ぜひ、ごらんくださいませ
ぜひ、ごらんくださいませ
