隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

素敵なお土産♪

皆様、こんにちは~

インドツアーへ参加されたお客様、長旅お疲れ様でした
皆様、ご無事で楽しめたそうで何よりです

オーナーと松原から、素敵なお土産を頂きました

爽やかな香りのするお香と、
キラキラ可愛いブレスレット、
アーユルヴェーダコスメ、Himalayaのリップクリーム

どれもインド独特の可愛らしい素敵なモノです
アジアン雑貨屋さんで購入する商品とは違って何ともオシャレです

お土産を頂いてとっても嬉しくハッピーです

そして沢山の写真と、お土産話も聞かせてもらい、私もインドが恋しくなりました

赤崎でした
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カイラリリゾート旅日記 ~マッサージ編~

ヨガが終わると。。。

お腹をすかしてみんなでレストランへ

滞在中はベジタリアンです

たくさんの獲れたてのフルーツ



イドゥリといってお米と豆の蒸パンです

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いよいよマッサージが始まります


日本と大きく違うのは。。。

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木製の施術ベット
木の温かみを感じながらマッサージです


アーユルヴェーダのマッサージは
座位から始まり、2人のセラピストの息の合ったマッサージが繰り広げられます


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マッサージが終わると。。。
何とも言えない身体の軽さと、身体の不純物が出た感じ。。。

もう~たまりません!


アビヤンガ最ッ高です


滞在中は午前、午後とマッサージを受けました


カイラリリゾート旅日記 ~ヨガ編~

皆さんこんばんは


本日、インドより帰国しました~



さて、さて、
南インド カイラリリゾート5泊6日の旅を
お伝えしたいと思います



南インドのコチン空港よりゆらりゆらりと車に揺られ。。。


はぁ~い!お疲れ様でした!

やっと到着致しました

Kairari Ayurvedic Health Resort











翌日の朝は。。。


大自然の中でyogaをします



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ヨガとは。。。

インド発祥の修行法です
インドで生まれた心と身体をよりよい方へ導くための生活の知恵なんです
アーサナ(姿勢)やプラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想による精神統一を重視するものなど
いろいろあります!!


ヨガで最も大切なのは呼吸法


『吸う』『吐く』という2つの行為は肺の働きを改善し、
免疫力を高め疲れにくい体質を作ったり、深く呼吸することで血流が促され、
多くの女性が悩まされている冷え性や生理不順が改善されるといわれています

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ヨガが終わると搾りたてのフレッシュジュースが配られます!
毎日日替わりで出てくるんですが。。。
このフレッシュジュースが、
めちゃくちゃ美味しいんです
スイカやぶどう、ライム、パイナップルと豊富です

ヨガをするのも目的でしたが。。。

個人的にフレッシュジュースが楽しみでもありました


ヨガは無理なく楽しく続けるということが大切になります
私も休憩していたのですが。。。
毎日少しずつでも継続しようと思います


癒し

皆さんの中で自分にとっての「癒し」って何ですか?

私にとっての癒しは

お香です

あの人工的ではない優しい香りは心を落ち着かせてくれます。

一昔前は、お香=おばあちゃんの家のようなイメージでしたが
最近は色々な種類のアロマ香もあり、若い人にも人気ですね


お香は元々、仏教行事に使われていて(日本でも神社やお寺で焚かれていますね)
インドでは宗教のお祭りの時に焚くんだとか…

ここでもインドとの共通点を発見です

神仏以外の個人的に楽しむお香でもちゃんと効果があって
部屋の浄化やリラックス効果があります。

香りには鎮静効果と興奮効果があるそうで
白檀やラベンダーは落ち着きと思考力を高める効果
バラやジャスミンはリフレッシュしてやる気が出る効果があるようです

自分が求めている香りで、今の自分の状態がわかるのかも
しれないですね

Alvarでも色々なお香をご用意して、
皆様のお越しをお待ちしております

赤崎でした

身体を芯から温めよう!

皆様、こんにちは

Alvarでは只今、オーナーと松原がお客様と共にインドツアー真っ最中です
今頃、皆さん半袖に素足で過ごしておられるんだろうなぁなんて思いながら…

しかし、日本はまだまだ寒い日が続きますね

この時期は特に手足がなかなか温もらない、肩や首がこる、腰が痛む、むくみがひどい等々
の症状は冷えが原因で起こってしまいます

なるべく身体を冷やさないように心がけていらっしゃる方が多いかと思いますが、この季節には身体を芯から温める
漢方温灸がオススメです

温灸を取り入れられているお客様はご存知の通り、
とっても温かくてコリがジワァーっとほぐれる感じが気持ち良いんです

お灸と聞くと、患部にもぐさを乗せて…熱そうなイメージですが
温灸は懐中電灯のような形の温灸器の中にびわ生薬が入っていて、
ツボとツボを結ぶ線(経絡)に沿って絶えず動かしているので
熱すぎる事もないんです

びわ生薬は自律神経や内分泌系のバランスを整え、
身体が持っている自然治癒力を高めてくれます

身体が芯から温まり、終わった後もお風呂に浸かった後のように
ずっとポカポカしています

温灸とリンパマッサージを取り入れたメニューの他に
セレクト3コースのダイレクトメールにも美顔温灸デコルテとして加わっておりますので
身体を芯から温めて、お疲れの身体をほぐしてあげて下さいね


怖るべし!!インド占星術体験

インド占星術って。。。みなさん御存じですか??



そして



『 アーユルヴェーダ 』と聞くと、インドのマッサージの名前と思われている方、
きっと、ほとんどの方がそう思われているのではないでしょうか


アーユルヴェーダを訳すと。。。
実は、『 豊かに生きる知恵 』という意味なんですね!!


なので、アールバールのメニューのひとつでもある 『 アビヤンガ 』はもちろん、
ヨガ ・ 瞑想 ・ 身体によい食事法 ・ そして、インド占星術もアーユルヴェーダのひとつなのです。

ヨガは集中力を高め、身体の柔軟性をよくし

瞑想も集中力、自律神経を整える

そして、インド占星術はより豊かに生きる為の方法を占星術師に占っていただく。。。
日本の占いよりも、奥が深く、インドの方の生活に密着したものになります。


そのインド占星術を、インドで初めて体験!!


占いに使うものは、貝殻と石

なんとも、原始的です

なにか念じながら私のホロスコープを占っているよう。



結果


体調。生活。仕事についてすべて、パーフェクトに言い当てられてしまいました


すっ…すごい


怖るべし、『アーユルヴェーダ』です


悩んだ時にいつも日本にいていただきたい!!と折に思ったこの占星術師の方。

後から聞いたところによると、とても有名な方らしく

う~ん。。。納得です
とても人間味のあるすてきな方でした。そして、ちょっぴりハンサムな先生

今回のツアーで来られる方にはみなさん、この占星術を受けていただけます。
結果が楽しみですねー

素敵な体験ができ、ぜひ、またインドに行く際は占っていただきたいです


さぁ~いよいよです!!


一足先にオーナーは南インドに飛び立ちましたが。。。


いよいよ

明日からお客様と松原が追いかけます


前にも思いましたが
もう帰ってこないかも。。。
と思うくらい

アーユルヴェーダが、

インドが大好きな私


また帰国したら色んな情報をお伝えしますので


お楽しみに~しててください

ではまた後ほど。。。

南インド へ帰省!!

22日からの南インドツアーの為、皆様より先に出発し、
やっとやっと、私の大好きな南インドに到着です

いつもは南インドの玄関口でもあるコチン空港でおりるのですが、
今回はコインバトール空港という旅行ではなかなか行くことのない空港に降り立ち。

さすがインド!!

いつもいろいろな事にびっくりさせられますが、

このコインバトール空港

飛行機を降りたら、飛行機の滑走路を歩いていかないと空港内に入れません。

はたして、飛行機が人をよけてくれるのか、人間が飛行機をよけるのか…。


考えただけで恐ろしくなってきますが

そんないい加減さも、インドでは愛嬌!!です


空港には、いつものドライバーの方が迎えにきていただいており、
久しぶりの再会に空港でハグです←日本ではなかなかできませんが…

やっぱり、南インドの人は暖かくて大好きです!!

深夜にはアーユルヴェーダリゾートに到着し
明日からは、アーユルヴェーダ三昧の日々を送ります

日本にいると、なかなかアーユルヴェーダを受ける時間がなく、
年々、代謝も落ちて太り気味。。。5日間でどれぐらい体質改善できるか楽しみです






私の大好きな。。。

今日は。。。

私の大好きを語りたいと思います

引かないで下さいね(笑)

私の大好きは。。。

♪おんがく♪

ですッッ


私のPowerの源とも言えるおんがく♪


皆さんもこの曲を聞いたら元気が出る!とか
あ~懐かしい~あの時はあんな人と付き合っていて
良くここに行ったなぁ~とか
色々な思い入れや思い出があると思います


言葉の壁などおんがく♪には関係なく色んな方から愛される曲って
沢山ありますよね?


辛い時は励ましになり、
楽しい時はテンションをあげてくれ、
幸せな時は、はな唄なんか口ずさんだりして~


私の大好きな唄はたっくさ~んあっていっぱい紹介したいんですが

一つあげるとしたら。。。これ!!

グッと心にくる私のスキなフレーズを。。。


痛みの伴わない音楽は僕は好きじゃない
自分の矛盾を肯定する大人だけにはなりたくはない
尊敬する人よ
今日も我が友に贈ろう
共々いこう 「自分以外師匠」
全ての人々に感謝しよう

by...Def Tech




ぜひ一度聞いてみて下さい
何か感じるモノがあるはず。。。


ではでは松原でした

頂きましたッッ

いつもご来店頂いております
T様ご夫婦よりお土産頂きました!


淡路島といえば。。。

玉ねぎ





淡路玉ねぎ100%使用の玉ねぎスープ


以前、淡路島に行った時私も買いましたが、
かなり美味しいんです!

独特な甘みが自慢の淡路島玉ねぎ

玉ねぎさんの力は偉大です




フライドオニオンの香ばしさと玉ねぎ本来の甘み、旨味が
ぎゅ~ッッと凝縮されていて
本当、大好きなスープです


いつも何かと気を遣って頂いて
美味しいモノを頂いてばかり。。。

感謝です!

いつもありがとうございます

プチ講座です!

こんにちは~

さてさて、今日は。。。

リフレクソロジーについて語ってみたいと思います!!!

リフレクソロジーってよく耳にしますが皆さん。。。
どんなモノかご存知ですか?

リフレクソロジーとは

足裏などにある、体全体の臓器の「反射ゾーン」を指で
くまなく刺激する事で、血液やリンパの流れを
スムーズにし本来、人が持っている。。。
自然治癒力を戻す事が出来るのです!
自然治癒力を高めると病気予防、改善のサポートが
期待出来ると言う事です


足は「第二の心臓」と言われているんです

リフレクソロジーは「第二の心臓」に
ダイレクトに働きかけてくれるのです!

目には見えないけど、
「気」の流れが良くなったり
心にも働きかける効果が世界的にも認められてるんだとか。。。





素晴らしいですね~

実は、
リフレクソロジーはアールバール
のメニューにも含まれていますが。。。

もう皆さんの手元に届き、
体感されてる方もいらっしゃっいますが、
お得なクーポン
セレクト3コースをご用意しております!
この中に美脚リフレクソロジーが加わっておりますので、
ぜひお試し下さいませ

嬉しい効果

皆様、こんにちは

今回はもう愛用して頂いてる方も多いエレキパックについてお話したいと思います
このパック、岩盤浴と同じゲルマニウムやトルマリンのようなマイナスイオンパワーでお肌の新陳代謝を高めます。
お肌に乗せると…
ピリピリピリピリ…乾燥している部分には特にピリピリっと感じるのですが
このピリピリはお肌の中に酸素が送られていく為に起こる現象です。

私も愛用しておりますが、一番最初は痛いぐらいピリピリしていたのが
続けて使うとピリピリ感も少なくなってきます
(だんだん心地いい刺激に変わります)
そして、パックを落とした後の透明感が凄いです
気になっていた小鼻横の毛穴も目立たなくなり、お肌のキメが細かくなります

嬉しい事に、老化に繋がる活性酸素を除去してくれる働きもあるので
艶のあるプリプリしたお肌に変わって行きます

最近、化粧品を変えた?と聞かれる事が度々あったのですが、このパックを
取り入れているおかげかもしれません

一回のパックでも効果はありますが、継続すると肌質がとても安定してきます
まだお試しになられていない方は、是非ぜひお試し下さいませ

使ってみたいけど…まだお子様が小さくてゆっくりパックが出来そうにないお客様や、忙しくて家でパックをする時間が取りづらいお客様にも…

エレキリフティングフェイシャル
3回コースと6回コース(リフティングマッサージ、パックの他に毎回、お肌に合わせたイオン導入サービス)
をご用意しておりますので、気になる方はお気軽にお問い合わせ下さいませ

赤崎でした

南インドへアーユルヴェーダの旅

いつもご来店頂き、ありがとうございます

アールバールの加藤です


明日より、アールバールのお客様と南インドへアーユルヴェーダ堪能の旅に出発いたします

南インドは、只今32度らしく・・・大阪とは30度近く気温差があるので

皆様体調を崩されないか心配しておりますが。

楽しんできたいと思っております



今回は、お時間があれば、南インドで現地のアーユルヴェーダシェフから料理を学べるそう…。

アーユルヴェーダキッチン担当の松原も今回の旅行に同行いたしますので、とても楽しみにしています!!

私も、久しぶりにインドにてアーユルヴェーダを受けて体調を整え、

帰国後には、またお仕事頑張って行こうと思っております


今回、南インドの旅へお客様と同行させていただく為、2月23日までお休みさせていただきますが、

お店は通常通り営業しておりますので、皆様のお越しを心よりお待ちしております



スペシャルMenuですよ~

皆さん、こんばんは

素敵なバレンタインをお過ごしになられましたかぁ~?

ちょうど、バレンタインの日に
アールバールからスペシャルDMが
届いたと思いますが。。。

ご覧頂きましたか??


早速、ご予約を沢山の方から頂きました
ありがとうございます!


それもそのはず!!!


贅沢なほどにチョコ!チョコ!なんです

お顔から足の先までくまなく
優しいタッチでマッサージ

それに加え、海外セレブも御用達の
完全無添加のアレッポソープ
がもれなくプレゼントです♪(´ε` )

バレンタインは終わりましたが、
ご予約はまだまだ承っております!

自分へのご褒美。。。

大切な方とのんびりと
リラクゼーション。。。

至福のひとときをお過ごし下さい

心よりお待ちしております☆彡

松原でした

癒しの旅

皆さん、こんにちは

久々に大阪にも、うっすらと雪が積もりましたね
風邪などひかれませんように、防寒対策をしっかりして下さいね

先日、お休みを頂いて日帰り旅行に行って来ました。
場所は三重県にある赤目温泉
すぐ側には赤目四十八滝という観光スポットがあり、自然に囲まれて空気がキレイな所でした

まずは温泉に浸かる前に滝を見に行くと…
川の水が凄く澄んでてとてもキレイ
しばらく歩くと目の前に瑠璃色の滝坪が

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ここは大小含め、沢山の滝がありマイナスイオンも沢山出てるんだろうなぁ
と思うぐらい気分がスーッとしました。

山の中を歩くので滝から滝の間は道なき道を登り降りで、足腰にも疲れは出てきますが観光中の知らない方とすれ違う時に「こんにちは♪」とお互いに挨拶したり道を譲り合って歩いたりすると、更に気分が良くなりました。
街中では知らない方と挨拶する事もありませんが、自然の中だと言えてしまうのが不思議です

滝見学の後は疲れた体を温泉で、じーっくりほぐしました
自然を眺めながら体の芯から温まり、身も心も浄化された感じです


そして夜は伊賀牛懐石をお腹いっぱい堪能してエネルギー補給も万全

日帰りでしたが、とても楽しくて素敵な旅行になりました

これで、またお仕事も頑張れます


赤崎でした


友チョコよりも。。。

皆さんこんにちわ

もうすぐバレンタイン
ですね~

今や好きな男の子にチョコを
渡すのは時代遅れなんですね

友チョコが流行ってるんだとか。。。

昔は。。。
待ち伏せをして渡したり
呼び出して渡したり
ドキドキしながら渡したのを思い出しますが。。。
それがなくなるのは寂しい気もしますね


私は流行りに乗らず、
昔スタイルを貫き通してみたいと思います


さて、バレンタインが終わると、南インドアーユルヴェーダの旅が始まります!

マッサージにヨガ、瞑想。。。etc
内容は盛りだくさん

キッチンを担当してる松原は現地で
アーユルヴェーダのキッチンに参加し
色々ネタを収集し
レシピやスパイスの調合など、
アールバールでの
アーユルヴェーダキッチンの際に紹介したいと思いますので、
皆さんお楽しみに


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