半日癒しの旅 in あわじ島
先日、お休みを頂いて、癒しの旅へ行ってきました。
久しぶりに明石大橋を渡って淡路島へ・・・

お誕生日のお祝いということで
淡路島の新鮮なお寿司をごちそうになり

そのまま南へくだって鳴門海峡へ・・・
淡路島と四国を結ぶ大鳴門橋の足下を覗き込むと、潮流がぶつかり合ってできた渦潮が!


夕方からお仕事だったので、あまりゆっくりもできなかったのですが、
連れて行ってくださったTさんには感謝です

久しぶりに、ぼーっと自然を楽しむことができ、リフレッシュできました。
自然はさいこーです


次回は四国、うどんの旅、お願いしますね

久しぶりに明石大橋を渡って淡路島へ・・・


お誕生日のお祝いということで
淡路島の新鮮なお寿司をごちそうになり


そのまま南へくだって鳴門海峡へ・・・
淡路島と四国を結ぶ大鳴門橋の足下を覗き込むと、潮流がぶつかり合ってできた渦潮が!



夕方からお仕事だったので、あまりゆっくりもできなかったのですが、
連れて行ってくださったTさんには感謝です


久しぶりに、ぼーっと自然を楽しむことができ、リフレッシュできました。
自然はさいこーです



次回は四国、うどんの旅、お願いしますね

スポンサーサイト
みんなに感謝!!
私事でありますが。。。
昨日、○歳の誕生日を迎えました
そしてなんと
たくさんの方からたくさんのお祝いをしていただき
この場をお借りして
ありがとうございます!!

お店に出勤すると、こんなサプライズから始まり

ワイン好きなわたしにあの有名なMARGAUXのプレゼント


エッジングというらしいのですが
ボトルにメッセージが彫られていたり~


そして
SABON

ご存知ですか?
よく、芸能人ブログにも登場するボディースクラグ

そろそろ自分磨きしないとな~とぼやいてたのを知ってか。。。
あま~いラベンダーとバニラの香りにつつまれ、お肌もすべすべです

あ~幸せっ


そして、夜は大切なお友達に囲まれて
美味しいお食事をいただきました

またまた、赤ワインをごちそうになり

こんなサプライズケーキまで



そして最後に
本日お食事をいただいた
鉄板焼シークスのオーナー、くにさんの笑顔に癒されました

そしてそして、スタッフからはこんなすてきな LOVE LETTER

みなさん、ありがとう!!
ちなみに。。。
シークスさんでは、有機野菜~お肉まで新鮮な食材が満載!!
心斎橋へ行かれた際は、ぜひ行ってみてください

昨日、○歳の誕生日を迎えました

そしてなんと
たくさんの方からたくさんのお祝いをしていただき
この場をお借りして
ありがとうございます!!


お店に出勤すると、こんなサプライズから始まり

ワイン好きなわたしにあの有名なMARGAUXのプレゼント



エッジングというらしいのですが
ボトルにメッセージが彫られていたり~



そして
SABON


ご存知ですか?
よく、芸能人ブログにも登場するボディースクラグ

そろそろ自分磨きしないとな~とぼやいてたのを知ってか。。。
あま~いラベンダーとバニラの香りにつつまれ、お肌もすべすべです


あ~幸せっ



そして、夜は大切なお友達に囲まれて
美味しいお食事をいただきました


またまた、赤ワインをごちそうになり

こんなサプライズケーキまで





そして最後に
本日お食事をいただいた
鉄板焼シークスのオーナー、くにさんの笑顔に癒されました


そしてそして、スタッフからはこんなすてきな LOVE LETTER


みなさん、ありがとう!!
ちなみに。。。
シークスさんでは、有機野菜~お肉まで新鮮な食材が満載!!
心斎橋へ行かれた際は、ぜひ行ってみてください


ひと足先に。。X’mas気分
私たちの大好きな。。。

ホリデーシーズンの期間限定


かわいいスノーマンにやられてまたまた並んじゃいました

中はこんな感じ。。。

クランベリーとグリーンアップルとトフィーナッツ


食べるのがもったいない位。。。
でも。。。
どれもこれも
やっぱり美味しい


少し早いですが



イルミネーション
先日、お休みを頂いて少しだけ遠出をしてきました
場所は三重県にある「なばなの里」です
私の好きなダリアや他のお花がイキイキと咲いているのを見て、和やかな気分になりました

そして、もう一つ…夜になると素敵なイルミネーションが

CM などでお馴染みの「光のトンネル」は、ルミナリエみたいな感じを想像してたのですが、あまりにも綺麗すぎて衝撃を受けました
イルミのテーマは毎年変わるらしく、今回は「富士と海」
これもまた素晴らしい

四季折々の富士山を表現していて、海はちゃんと波が押し寄せてる様に仕掛けていました。どこからともなく波の音も流れているのでリアルでしたよ

皆さんもぜひ、冬のアートを楽しんでこられてみては…



場所は三重県にある「なばなの里」です

私の好きなダリアや他のお花がイキイキと咲いているのを見て、和やかな気分になりました


そして、もう一つ…夜になると素敵なイルミネーションが


CM などでお馴染みの「光のトンネル」は、ルミナリエみたいな感じを想像してたのですが、あまりにも綺麗すぎて衝撃を受けました

イルミのテーマは毎年変わるらしく、今回は「富士と海」
これもまた素晴らしい


四季折々の富士山を表現していて、海はちゃんと波が押し寄せてる様に仕掛けていました。どこからともなく波の音も流れているのでリアルでしたよ


皆さんもぜひ、冬のアートを楽しんでこられてみては…



◯◯ダイエット
最近、すごくいい話を聞きました
ダイエットって本ッ当に沢山ありますが、
このダイエットは無理なく、今すぐにでも始めれるんです
その名も「ネガティブダイエット」
自分のネガティブなトコを減らしていったり
ネガティブな事やモノを取り入れない!!
不安に思ったり、余計な事を考えたり
色々考えてしまいますが。。。
良くも悪くも考えている事や口にだす事で、
いい方にも悪い方にも変わっていくと私は思います。
ポジティブに考える。
考え方一つ、言動一つで大きく変わる
毎日が充実してたらしあわせですよね??
教えてくれたカパさんに感謝
今日もいい日だぁ~

ダイエットって本ッ当に沢山ありますが、
このダイエットは無理なく、今すぐにでも始めれるんです

その名も「ネガティブダイエット」

自分のネガティブなトコを減らしていったり
ネガティブな事やモノを取り入れない!!
不安に思ったり、余計な事を考えたり
色々考えてしまいますが。。。
良くも悪くも考えている事や口にだす事で、
いい方にも悪い方にも変わっていくと私は思います。
ポジティブに考える。
考え方一つ、言動一つで大きく変わる

毎日が充実してたらしあわせですよね??
教えてくれたカパさんに感謝

今日もいい日だぁ~

石垣島ハーブティー
先日、スタッフの相方さんからすてきなお土産をいただきました
長期で石垣島に行かれていた相方さんですが、
見た目もオシャレなハンサムボーイでありますが、
お土産もオシャレ
石垣島のハーブティーをいただきました

なんとデイタイム
と、ナイトタイム
昼と夜、それぞれでリラックスできる2種類のハーブティーが!!

レモングラスとミントの香りが漂い、とてもリラックスできました



お客様にはマッサージ後にハーブティーをお出ししていますが、
ハーブティーでゆっくりする時間って…至福のひとときですね

おみつさん、いつもお気遣いいただきありがとうございます


長期で石垣島に行かれていた相方さんですが、
見た目もオシャレなハンサムボーイでありますが、
お土産もオシャレ

石垣島のハーブティーをいただきました

なんとデイタイム


昼と夜、それぞれでリラックスできる2種類のハーブティーが!!


レモングラスとミントの香りが漂い、とてもリラックスできました




お客様にはマッサージ後にハーブティーをお出ししていますが、
ハーブティーでゆっくりする時間って…至福のひとときですね


おみつさん、いつもお気遣いいただきありがとうございます


私の癒しです

ふくろうです

またの名を「 不苦労 」です

ふくろう

だから、見通しがきき、不苦労(苦労知らず)で、福が来る=縁起がいい鳥といわれています


今日、我が家に新しい ふくろう


なぜか、宙づりです

宙づりの理由が知りたい方は、スタッフ松原まで


かわいい ふくろう

ボジョレーヌーボ解禁しました!!
こんにちは


ボジョレーヌーボー解禁しました

みなさん、もう飲まれましたか?
そもそもボジョレーヌーボーって何??
という方にご説明すると・・・
ボジョレーとは、フランス・ブルゴーニュ地方にある地名の名前、
ヌーヴォーとは、「新酒」の意味だそうです
つまり、「ボジョレーというワイン産地で作られた、出来立てほやほやのワイン」ということ!!

出来立てらしくフレッシュでジューシーな味わいが楽しめるのがこの季節
先日、解禁の日に飲みに行ってきました

まだまだ若い感じではありましたが、美味しかったです
お酒もたしなむ程度であれば、まったく飲まない人よりも長生きするってご存知ですか??
年末、お酒の量が増える季節になりますが、
皆様、飲みすぎない程度に楽しんでくださいね




ボジョレーヌーボー解禁しました


みなさん、もう飲まれましたか?

そもそもボジョレーヌーボーって何??
という方にご説明すると・・・
ボジョレーとは、フランス・ブルゴーニュ地方にある地名の名前、
ヌーヴォーとは、「新酒」の意味だそうです

つまり、「ボジョレーというワイン産地で作られた、出来立てほやほやのワイン」ということ!!


出来立てらしくフレッシュでジューシーな味わいが楽しめるのがこの季節

先日、解禁の日に飲みに行ってきました


まだまだ若い感じではありましたが、美味しかったです

お酒もたしなむ程度であれば、まったく飲まない人よりも長生きするってご存知ですか??

年末、お酒の量が増える季節になりますが、
皆様、飲みすぎない程度に楽しんでくださいね


アールバールの本日のランチ
今日は寒いですね~なんだか底冷えがしてきそうな寒さですが・・・
寒さ対策されていますか??
今日は、身体があたたま~る
アールバールの本日のランチ

アールバールでは、できるだけアーユルヴェーダの食材を取り入れて食事するよう
スタッフも日々心がけていますが、
アールバールのキッチンを担当しています松原
が
スパイシーなアーユルヴェーディックカレー&南インドでよく食べられるプーリーという揚げパン?を作ってくれました

そうなんです!!スタッフの松原の趣味といえば、
南インド料理作りに、アーユルヴェーダの食材を使った料理・
とりあえず・・・スパイスを使ってなんでも作ってしまいます!!
おいしすぎでしょう


最近は、インド料理やさんへ行かなくてもほとんどのインド料理がアールバールで食べれます
ぜひ、松原のインド料理を食べてみたい方は、松原シェフにお願いしてみてください
寒さ対策されていますか??

今日は、身体があたたま~る
アールバールの本日のランチ


アールバールでは、できるだけアーユルヴェーダの食材を取り入れて食事するよう
スタッフも日々心がけていますが、
アールバールのキッチンを担当しています松原

スパイシーなアーユルヴェーディックカレー&南インドでよく食べられるプーリーという揚げパン?を作ってくれました


そうなんです!!スタッフの松原の趣味といえば、
南インド料理作りに、アーユルヴェーダの食材を使った料理・
とりあえず・・・スパイスを使ってなんでも作ってしまいます!!
おいしすぎでしょう



最近は、インド料理やさんへ行かなくてもほとんどのインド料理がアールバールで食べれます

ぜひ、松原のインド料理を食べてみたい方は、松原シェフにお願いしてみてください

ご当地グルメ~
先日、お仕事で名古屋に行ってまいりました

名古屋といったら。。。
ひつまぶし




♪( ´θ`)ノ有名な熱田のひつまぶしを堪能しちゃいました

さあ。。。ご対面~

うわぁぁお


おいしそう
ぎっしり入っていて、ふっくら香ばしい香り~
一膳目はそのまま頂き。。。
さっぱりと薬味で二膳目。。。

独特のだしをかけてお茶漬けで三膳目。。。

私個人的には、おだしをかけて頂くのがお気に入り

ふぅ~ おいしゅうございました
お仕事もうまくいき今日もいい日でしたぁ


名古屋といったら。。。
ひつまぶし





♪( ´θ`)ノ有名な熱田のひつまぶしを堪能しちゃいました


さあ。。。ご対面~


うわぁぁお





ぎっしり入っていて、ふっくら香ばしい香り~
一膳目はそのまま頂き。。。
さっぱりと薬味で二膳目。。。

独特のだしをかけてお茶漬けで三膳目。。。

私個人的には、おだしをかけて頂くのがお気に入り


ふぅ~ おいしゅうございました

お仕事もうまくいき今日もいい日でしたぁ

ヘルシースイーツ!!
こんにちは。
只今、アーユルヴェーディックダイエット中です・・・
5日間ですが、食事制限ってつらいですね

そんな中、今日スタッフからすてきなサプライズ
野菜しか食べれない私に

さつまいもでスイートポテトを作ってくれました
しかも、卵を使わないヘルシースイートポテト

これで5日間のダイエット乗り越えられそうです
只今、アーユルヴェーディックダイエット中です・・・
5日間ですが、食事制限ってつらいですね


そんな中、今日スタッフからすてきなサプライズ

野菜しか食べれない私に

さつまいもでスイートポテトを作ってくれました

しかも、卵を使わないヘルシースイートポテト


これで5日間のダイエット乗り越えられそうです

自然派 インド料理
こんにちわ
夜はだいぶ冷え込んできましたね。。。
お鍋が美味しい季節です
なんですが。。。
ただいまアーユルヴェーディックダイエット真っ最中です

ついつい食べ過ぎてしまうこの季節
身体をコントロールしようと決意したものの
自分との戦いです!!
だんだん体重が減ってくると調子に乗ってしまいカレーが食べた~い
いざ!!!出発
カレーはカレーでも。。。
アーユルヴェーダの知識を凝縮した身体にやさしい
野菜中心の料理が味わえるお店をチョイス

マクロビオティック対応コース
ベジタブルカレー

ほうれん草のカレー

チャパティ
ベジタブルパニールティッカ
(インドのチーズをトマトやピーマン、紫玉ねぎをタンドールで焼いたもの)

いい感じに辛く、なんといっても美味しい

胃が小さくなったのか2人でも十分満腹です
驚いたのが次の日

いっぱい食べたのにお腹が軽~い

化学調味料や保存料、食品添加物は一切使用していないんだとか
マクロビ効果!恐るべし!!
気になる方はぜひ足を運んでみては
自然派インド料理 NATARAJ
ではでは松原でした

夜はだいぶ冷え込んできましたね。。。
お鍋が美味しい季節です

なんですが。。。
ただいまアーユルヴェーディックダイエット真っ最中です


ついつい食べ過ぎてしまうこの季節

身体をコントロールしようと決意したものの

だんだん体重が減ってくると調子に乗ってしまいカレーが食べた~い

いざ!!!出発

カレーはカレーでも。。。
アーユルヴェーダの知識を凝縮した身体にやさしい
野菜中心の料理が味わえるお店をチョイス


マクロビオティック対応コース

ベジタブルカレー

ほうれん草のカレー

チャパティ
ベジタブルパニールティッカ
(インドのチーズをトマトやピーマン、紫玉ねぎをタンドールで焼いたもの)

いい感じに辛く、なんといっても美味しい


胃が小さくなったのか2人でも十分満腹です

驚いたのが次の日


いっぱい食べたのにお腹が軽~い


化学調味料や保存料、食品添加物は一切使用していないんだとか

マクロビ効果!恐るべし!!
気になる方はぜひ足を運んでみては



ではでは松原でした

パリからおしゃれなお土産
いつも御来店いただいているF様ですが、
先日パリに行かれていて、ご来店の際にすてきなお土産をいただきました

いろいろご紹介したいのに・・・こんなにたくさん!!
まずは、パリ市内にたくさん店舗を構え、高級チョコレートのお店「ジェフ・デ・ブルージュ」

エッフェル塔のキーリングがついたなんともおしゃれなチョコレート
おいしすぎ~
そして、写真中央
アーユルヴェーダのスリミングティーも頂きました!!
インドのアーユルヴェーディックティーはいろいろと頂いたことがありますが、
こちらはスリランカのセイロンティーをベースにしたアーユルヴェーダのお茶
でして、
スリミング効果があるのだとか

ただ・・・お茶なのに、なんだかカレーのようなスパイシーな香りがしてきます
でも、痩せられるならと、
只今アーユルヴェーディックダイエット中のスタッフで飲んでみようと思います
効果のほうはまた後ほどです
先日パリに行かれていて、ご来店の際にすてきなお土産をいただきました


いろいろご紹介したいのに・・・こんなにたくさん!!
まずは、パリ市内にたくさん店舗を構え、高級チョコレートのお店「ジェフ・デ・ブルージュ」


エッフェル塔のキーリングがついたなんともおしゃれなチョコレート

おいしすぎ~

そして、写真中央
アーユルヴェーダのスリミングティーも頂きました!!

インドのアーユルヴェーディックティーはいろいろと頂いたことがありますが、
こちらはスリランカのセイロンティーをベースにしたアーユルヴェーダのお茶

スリミング効果があるのだとか


ただ・・・お茶なのに、なんだかカレーのようなスパイシーな香りがしてきます

でも、痩せられるならと、
只今アーユルヴェーディックダイエット中のスタッフで飲んでみようと思います

効果のほうはまた後ほどです
