皆さ~ん!お知らせです☆
こんにちわ
暖かい日が続いていて過ごしやすくなってきましたね
さて。。。
真の健康は身体・心・魂の3つを統合的にバランスをとるところから生まれる。
自分の体質にあったモノをアーユルヴェーダを通して学んで頂けたら・・・と思い、
アーユルヴェーダの食事療法を学べるアーユルヴェーダキッチンを開催することとなりました。
4月4日のメニューはアーユルヴェーディックカレー2種・アーユルヴェーディックデザート・・・になります
第一回目では、体質別で学ぶ適した食事療法をテーマに、アーユルヴェーダのご自分の体質を知り、
体質改善に適した食材・お料理を学んでいただきます。

(お帰りの際には、ご自宅で作っていただけるレシピ・使用したスパイスをお持ち帰りいただけます)

Ayurveda kitchen
第一回 4月4日(日) 11:00~13;30 に決定しました

第一回はおかげさまで定員に満たしました
第二回 5月2日(日) 11:00~13;30
残り4席になりました
第三回 6月6日 (日) 11:00~13:30
アーユルヴェーダの事を一緒に学びませんか?
多数お問い合せも頂いております
お友達や家族の方とご一緒に受けられてみてはいかがですか?
ではではお待ちしております

暖かい日が続いていて過ごしやすくなってきましたね

さて。。。
真の健康は身体・心・魂の3つを統合的にバランスをとるところから生まれる。
自分の体質にあったモノをアーユルヴェーダを通して学んで頂けたら・・・と思い、
アーユルヴェーダの食事療法を学べるアーユルヴェーダキッチンを開催することとなりました。
4月4日のメニューはアーユルヴェーディックカレー2種・アーユルヴェーディックデザート・・・になります

第一回目では、体質別で学ぶ適した食事療法をテーマに、アーユルヴェーダのご自分の体質を知り、
体質改善に適した食材・お料理を学んでいただきます。


(お帰りの際には、ご自宅で作っていただけるレシピ・使用したスパイスをお持ち帰りいただけます)




第一回 4月4日(日) 11:00~13;30 に決定しました


第一回はおかげさまで定員に満たしました
第二回 5月2日(日) 11:00~13;30
残り4席になりました
第三回 6月6日 (日) 11:00~13:30
アーユルヴェーダの事を一緒に学びませんか?
多数お問い合せも頂いております

お友達や家族の方とご一緒に受けられてみてはいかがですか?
ではではお待ちしております

スポンサーサイト
ぽかぽかしていたので・・・
こんにちは
今日はポカポカ陽気ですね
春の訪れを感じるとなんだかわくわくします
街を歩いている方の足取りも軽くかんじますね
自転車にのりながら、春の空気をおもいっきりすいたくて、大きく深呼吸して
鼻歌まじり
に通勤しました
さてさて、大阪城は梅が見ごろだそうです。
先日大阪城に行かれたお客様にお話を聞いていたら、みにいきたくなりました


なかなかお忙しくて、春を感じることのできない方も多いのでは・・・

ささやかながら春を感じていただけたらなぁと・・・
![DVC00420譴・convert_20100219140930[1]](http://blog-imgs-35.fc2.com/a/l/v/alvar2008/20100219141123a0f.jpg)
いかがでしょうか

自然っていいですね
お花っていいですね
ではでは、春の陽気で少し浮かれ気味の今井でした

今日はポカポカ陽気ですね

春の訪れを感じるとなんだかわくわくします

街を歩いている方の足取りも軽くかんじますね

自転車にのりながら、春の空気をおもいっきりすいたくて、大きく深呼吸して



さてさて、大阪城は梅が見ごろだそうです。
先日大阪城に行かれたお客様にお話を聞いていたら、みにいきたくなりました



なかなかお忙しくて、春を感じることのできない方も多いのでは・・・


ささやかながら春を感じていただけたらなぁと・・・

![DVC00420譴・convert_20100219140930[1]](http://blog-imgs-35.fc2.com/a/l/v/alvar2008/20100219141123a0f.jpg)
いかがでしょうか


自然っていいですね


ではでは、春の陽気で少し浮かれ気味の今井でした

ベジタブル
こんにちわ
もうあっと言う間に2月も後半ですね
先日、知り合いが料理教室をしていると言う事
で参加してきました
テーブルの上には美味しそうな野菜さんたち
![IMG_6807_convert_20100219135419[1]](http://blog-imgs-35.fc2.com/a/l/v/alvar2008/201002191357289e7.jpg)
生で食べたら水々しくてこんなの初めて
その野菜さんたちの前で...?ん???
鐘?違うなぁ...シンギングリン

右回りに回すと悪いエネルギーを出し、次に
左回りに回すと良いエネルギーを与えてくれるそうです
材料を切る前に必ずするんですって
そしてさぁ作りましょう
え??メニューが決まってない?
今ある野菜さんたちを前に皆でディスカッションして
メニューを決めるんです
色んな事が初めてでワクワクドキドキ
さぁいよいよ料理開始


新鮮な野菜さんたちのみで動物性のモノは使いません
そんな中出来上がった料理。。。ジャァーン






![IMG_7709syokutakuup_convert_20100219140301[1]](http://blog-imgs-35.fc2.com/a/l/v/alvar2008/2010021914041714d.jpg)
にんじんご飯の写真がこれしかなく。。。すみません

どれもこれも美味しくてシンプルで本当に肉や魚がなくても
十分
お土産にスタッフにも持って帰りスタッフも喜んで
食べてくれました

お腹も気持ちも満足でいっぱいな松原でした
ではでは


もうあっと言う間に2月も後半ですね

先日、知り合いが料理教室をしていると言う事
で参加してきました

テーブルの上には美味しそうな野菜さんたち

![IMG_6807_convert_20100219135419[1]](http://blog-imgs-35.fc2.com/a/l/v/alvar2008/201002191357289e7.jpg)
生で食べたら水々しくてこんなの初めて

その野菜さんたちの前で...?ん???
鐘?違うなぁ...シンギングリン


右回りに回すと悪いエネルギーを出し、次に
左回りに回すと良いエネルギーを与えてくれるそうです

材料を切る前に必ずするんですって

そしてさぁ作りましょう

え??メニューが決まってない?
今ある野菜さんたちを前に皆でディスカッションして
メニューを決めるんです

色んな事が初めてでワクワクドキドキ

さぁいよいよ料理開始



新鮮な野菜さんたちのみで動物性のモノは使いません

そんな中出来上がった料理。。。ジャァーン







![IMG_7709syokutakuup_convert_20100219140301[1]](http://blog-imgs-35.fc2.com/a/l/v/alvar2008/2010021914041714d.jpg)
にんじんご飯の写真がこれしかなく。。。すみません


どれもこれも美味しくてシンプルで本当に肉や魚がなくても
十分

お土産にスタッフにも持って帰りスタッフも喜んで
食べてくれました


お腹も気持ちも満足でいっぱいな松原でした

ではでは


こわーいこわーい
こんにちは
寒い日が続いてますが、だんだんと春の訪れを感じますね

マラソン部
今井です
最近朝、靭公園を走っています

毎日ではないのですが。。。
朝の公園は、すがすがしくて、とっても気持ちがいいですね
・・・しかし・・・
私を毎回驚かせる存在が・・・

ほほえましい像ですがなんか怖い!!!!!
リアルすぎるんです。。。
夜見ると怖すぎて動き出しそうで怖いので走れません・・・
あ~

早く靭公園のバラ園が満開の中を走りたいです
一緒にジョギングしませんか??
お仲間募集中ですのでいつでもお声かけてくださいね

今井

寒い日が続いてますが、だんだんと春の訪れを感じますね


マラソン部


最近朝、靭公園を走っています


毎日ではないのですが。。。

朝の公園は、すがすがしくて、とっても気持ちがいいですね

・・・しかし・・・
私を毎回驚かせる存在が・・・

ほほえましい像ですがなんか怖い!!!!!
リアルすぎるんです。。。
夜見ると怖すぎて動き出しそうで怖いので走れません・・・

あ~




一緒にジョギングしませんか??

お仲間募集中ですのでいつでもお声かけてくださいね




白い山が・・・
こんにちは
昨日は節分でしたね
豆まき、恵方まきは食べられましたか??
節分も終わり、暦の上では今日から春・・・
信じられないくらいの寒さですが、そんな寒さも吹き飛ばしてくれる幸せ・・・

白いモンブラン

ホワイトチョコのモンブランなんです
ホワイトチョコの中には、バニラアイス、ベリーのソース、イチゴ、ラズベリーがごろごろ・・・
一番下にはさくさくのメレンゲ
至福のひと時・・・
このモンブランの中にうもれたい・・・

あまぁぁあいケーキに美味しいお茶をのみつつ、フルマラソン完走のためのトレーニング本を読む・・
ジョギングをし、ケーキを食べ、筋トレをし・・・
うーん・・・
矛盾・・・?
と思いながらも心身ともに癒されました
チョコレートの幸せホルモン効果は無限大ですね
もうすぐバレンタイン
バレンタイン限定メニューのチョコレートの全身パックはあまーい香りに包まれて、至福のひと時をすごせること
間違いなしです


チョコになった気分、一度あじわってみませんか??
ではでは、甘党
今井でした

昨日は節分でしたね

節分も終わり、暦の上では今日から春・・・
信じられないくらいの寒さですが、そんな寒さも吹き飛ばしてくれる幸せ・・・





ホワイトチョコのモンブランなんです

ホワイトチョコの中には、バニラアイス、ベリーのソース、イチゴ、ラズベリーがごろごろ・・・
一番下にはさくさくのメレンゲ

至福のひと時・・・
このモンブランの中にうもれたい・・・


あまぁぁあいケーキに美味しいお茶をのみつつ、フルマラソン完走のためのトレーニング本を読む・・
ジョギングをし、ケーキを食べ、筋トレをし・・・
うーん・・・
矛盾・・・?
と思いながらも心身ともに癒されました

チョコレートの幸せホルモン効果は無限大ですね

もうすぐバレンタイン

バレンタイン限定メニューのチョコレートの全身パックはあまーい香りに包まれて、至福のひと時をすごせること
間違いなしです



チョコになった気分、一度あじわってみませんか??
ではでは、甘党


スイートなチョコレートソープ販売です❤
もうすぐバレンタインですが・・・
そろそろ、百貨店でも、どこでもチョコチョコチョコ
と、チョコレート売り場に人だかりができています
みなさま、義理チョコだったり、本命チョコだったり・・・
準備していますか
私は、いつも自分に買って食べていますが
最近は、自分へのご褒美で買っていかれる女性が多いのだとか
私だけじゃなくて、よかった~とひと安心しています
そして、お店でも甘すぎないビターチョコレートをご用意
といっても・・・
食べれません
なんと
チョコレートのソープをご用意いたしました
とりあえず、香りを・・・・
これ、本物の、チョコレート??
と思わせるぐらいの、。ビターなカカオの香りが
雑誌でも取り上げられているステンダースのチョコレートソープ
甘いものが苦手な男性へのプレゼント
そして、私のように、自分へのご褒美にいかがですか?
とりあえず、香りを嗅いでみてください
甘~い香りで幸せな気分になれますよ
ちなみにお顔もボディーにも使えるソープになります

そろそろ、百貨店でも、どこでもチョコチョコチョコ

と、チョコレート売り場に人だかりができています

みなさま、義理チョコだったり、本命チョコだったり・・・

準備していますか

私は、いつも自分に買って食べていますが

最近は、自分へのご褒美で買っていかれる女性が多いのだとか

私だけじゃなくて、よかった~とひと安心しています

そして、お店でも甘すぎないビターチョコレートをご用意

といっても・・・
食べれません

なんと
チョコレートのソープをご用意いたしました

とりあえず、香りを・・・・
これ、本物の、チョコレート??
と思わせるぐらいの、。ビターなカカオの香りが

雑誌でも取り上げられているステンダースのチョコレートソープ

甘いものが苦手な男性へのプレゼント
そして、私のように、自分へのご褒美にいかがですか?

とりあえず、香りを嗅いでみてください

甘~い香りで幸せな気分になれますよ

ちなみにお顔もボディーにも使えるソープになります

