![本町|堺筋本町でアーユルヴェーダマッサージ[アールバール]](http://www.alvar-ayurveda.com/images/common/logo.gif){kind=logo}
スペシャルニュース！
Special News ‼️‼️
11月22日〜11月25日の4日間で
Black Fridayのキャンペーンを行います✨
第一弾
オプションがどれでも、いくつでも半額となります！
アビヤンガやシロダーラ、モンテセラピーなどのメインメニューにオプションをお付けいただけます⭕️
オプションは
アーユルヴェーダ温熱トリートメント、
クリームバス、アーユルヴェーダフェイシャル、
アイパック等…
お身体の悩みに合わしたオプションを沢山ご用意しております🥳
是非、この機会に気になるオプションメニューをお試しください🥰
ご予約はお電話 06-6946-5626にて、
お待ちしております‼️
11月22日〜11月25日の4日間で
Black Fridayのキャンペーンを行います✨
第一弾
オプションがどれでも、いくつでも半額となります！
アビヤンガやシロダーラ、モンテセラピーなどのメインメニューにオプションをお付けいただけます⭕️
オプションは
アーユルヴェーダ温熱トリートメント、
クリームバス、アーユルヴェーダフェイシャル、
アイパック等…
お身体の悩みに合わしたオプションを沢山ご用意しております🥳
是非、この機会に気になるオプションメニューをお試しください🥰
ご予約はお電話 06-6946-5626にて、
お待ちしております‼️
スポンサーサイト
お腹冷えてませんか？
今日は秋晴れで気持ちの良い天気ですが、
風が冷たく…今年初コートを着ました🥶
寒さが厳しくなると身体の冷えが辛くなりますね…。
ご自身の体で冷えを感じやすいところはありますか。手足の冷え、足の付け根、
そして、意外とお腹も冷えやすいところです。
一般的に、お腹の周辺の温度は36℃前後であるのに対して、手の温度は27℃前後と言われています。
そのため、手をお腹に当てて、お腹が冷えていると感じた場合、または、手とお腹の温度差がない場合は、お腹の冷えている証拠です🤧
また、おしっこが近い、膀胱炎になりやすい。便秘や下痢などの排便トラブル、
さらには月経時のトラブルなど…
お腹の冷えを自覚していなくてもお腹が冷えているかもしれません🙁
お腹の冷えは内臓の冷えが原因と考えられます。
なぜ、内臓が冷えるかというと…ストレスなどの緊張状態、食べ物や飲み物などの食習慣、運動習慣、などが要因として考えられます✍🏼
特にストレスは、交感神経の活動が優位な状態で、内臓は一般的に副交感神経が優位なときに活動します。そのため、ストレスで内臓の血流が低下し、内臓の働きが抑制され、お腹の冷えが現れます。
食生活で、お白湯を飲んだら、温かいスープや温野菜を食べることは勿論⭕️
お腹を温めることで副交感神経が優位になり
内臓の活動も改善されます！
☆My choice キャンペーン☆
体質改善のアビヤンガに自分の好きなオプションメニューをchoice！！
以下の４つのオプションから１つお選びいただけます。
・アーユルヴェーダ温熱トリートメント
・リフレクソロジー
・アーユルヴェーダフェイシャル
・アイパック +ヘッドマッサージ
どれも気になるオプションになりますね～♪
期間は本日１１月８日～１１月２２日まで
合計100分 12000円で受けていただけるメニューとなります。
風が冷たく…今年初コートを着ました🥶
寒さが厳しくなると身体の冷えが辛くなりますね…。
ご自身の体で冷えを感じやすいところはありますか。手足の冷え、足の付け根、
そして、意外とお腹も冷えやすいところです。
一般的に、お腹の周辺の温度は36℃前後であるのに対して、手の温度は27℃前後と言われています。
そのため、手をお腹に当てて、お腹が冷えていると感じた場合、または、手とお腹の温度差がない場合は、お腹の冷えている証拠です🤧
また、おしっこが近い、膀胱炎になりやすい。便秘や下痢などの排便トラブル、
さらには月経時のトラブルなど…
お腹の冷えを自覚していなくてもお腹が冷えているかもしれません🙁
お腹の冷えは内臓の冷えが原因と考えられます。
なぜ、内臓が冷えるかというと…ストレスなどの緊張状態、食べ物や飲み物などの食習慣、運動習慣、などが要因として考えられます✍🏼
特にストレスは、交感神経の活動が優位な状態で、内臓は一般的に副交感神経が優位なときに活動します。そのため、ストレスで内臓の血流が低下し、内臓の働きが抑制され、お腹の冷えが現れます。
食生活で、お白湯を飲んだら、温かいスープや温野菜を食べることは勿論⭕️
お腹を温めることで副交感神経が優位になり
内臓の活動も改善されます！
☆My choice キャンペーン☆
体質改善のアビヤンガに自分の好きなオプションメニューをchoice！！
以下の４つのオプションから１つお選びいただけます。
・アーユルヴェーダ温熱トリートメント
・リフレクソロジー
・アーユルヴェーダフェイシャル
・アイパック +ヘッドマッサージ
どれも気になるオプションになりますね～♪
期間は本日１１月８日～１１月２２日まで
合計100分 12000円で受けていただけるメニューとなります。
アーユルヴェーダパーソナルプログラムは11月20日まで！
こんにちは
今日は北風で冷んやりしますね
気温はこのまま下がり
夜から明日の朝はとても冷えます
湿度も下がっていますので鼻や喉からの風邪に気を付けてくださいね♪
毎年季節の変わり目に体調を崩す
なんだか疲れが取れない
異様に甘いものが欲しくなる
胃腸の働きが悪い
睡眠の質がよくない
体力がない
痩せにくくなった
肌ツヤや肌のトーンが変わってきた
むくみが取れない
なんだか憂鬱
そんな方は一度しっかりドーシャを整えられてはいかがでしょうか？
アーユルヴェーダでにはアーユルヴェーダリゾートという施設があり
そこではアーユルヴェーダ専門医が存在します
お医者さまに体質を見てもらい
オーダーメイドの生活を送る事でドーシャを整えます
当店では宿泊ではなく通っていただいて一気に体質改善をするためのプログラムをご用意しております！！
期間は30日間の集中力コースで
◎体質チェックとカウンセリング
◎個人に合わせた食事、ヨガ、生活習慣での体の使い方を知るパーソナルチェック
◎アーユルヴェーダトリートメントが90分×5回
としっかり体質を頂く為の内容で39,800円（税込）
今しっかりケアしてドーシャの整え方を憶えると
春のしんどさが違いますよ☆
このプログラムは11月20日まで販売しております♪
通いではなく本場でアーユルヴェーダを体験したいという方は
アーユルヴェーダリゾートのツアーもご用意していますので
ぜひそちらをご検討くださいませ☆★
今日は北風で冷んやりしますね
気温はこのまま下がり
夜から明日の朝はとても冷えます
湿度も下がっていますので鼻や喉からの風邪に気を付けてくださいね♪
毎年季節の変わり目に体調を崩す
なんだか疲れが取れない
異様に甘いものが欲しくなる
胃腸の働きが悪い
睡眠の質がよくない
体力がない
痩せにくくなった
肌ツヤや肌のトーンが変わってきた
むくみが取れない
なんだか憂鬱
そんな方は一度しっかりドーシャを整えられてはいかがでしょうか？
アーユルヴェーダでにはアーユルヴェーダリゾートという施設があり
そこではアーユルヴェーダ専門医が存在します
お医者さまに体質を見てもらい
オーダーメイドの生活を送る事でドーシャを整えます
当店では宿泊ではなく通っていただいて一気に体質改善をするためのプログラムをご用意しております！！
期間は30日間の集中力コースで
◎体質チェックとカウンセリング
◎個人に合わせた食事、ヨガ、生活習慣での体の使い方を知るパーソナルチェック
◎アーユルヴェーダトリートメントが90分×5回
としっかり体質を頂く為の内容で39,800円（税込）
今しっかりケアしてドーシャの整え方を憶えると
春のしんどさが違いますよ☆
このプログラムは11月20日まで販売しております♪
通いではなく本場でアーユルヴェーダを体験したいという方は
アーユルヴェーダリゾートのツアーもご用意していますので
ぜひそちらをご検討くださいませ☆★
今日は満月です◯
おはようございます
今日はなんだか暖かいですね
ピッタとヴァータが混じり合い
エネルギーの移ろいを感じます♪
自律神経は乱れがちです
この時期はどれだけリラックス出来るかが大事ですよ☆
皆さま月はよくごらんになられますでしょうか？
今日は満月です
満月はピッタを下げカパが増えると言われています
月が満ちていく時
私たちの体も吸収がよくなり↑
月がかけていく時
いらないものを外に出す力が強くなります↓
満月は吸収が最大になり↑↑↑
このタイミングで上手くバランスが取れない場合
便秘やむくみに
足りないものを上手く取り入れてあげると整いやすくなりますよ♪
オススメの過ごし方は
朝の太陽礼拝で活力を生み出し
夜に月礼拝でピッタ鎮めてリラックス
湯船にエッセンシャルオイル
オイルでのセルフケア
月光浴と瞑想もいいですよ☆★
私たちの体は小さな宇宙と呼ばれています
月、太陽、自然、宇宙そう言ったものとの繋がりを感じながら生活するのも
ドーシャを整える事に役立ちます
せっかくの満月
今日は少し特別な日にしてみて下さいませ♪
今日はなんだか暖かいですね
ピッタとヴァータが混じり合い
エネルギーの移ろいを感じます♪
自律神経は乱れがちです
この時期はどれだけリラックス出来るかが大事ですよ☆
皆さま月はよくごらんになられますでしょうか？
今日は満月です
満月はピッタを下げカパが増えると言われています
月が満ちていく時
私たちの体も吸収がよくなり↑
月がかけていく時
いらないものを外に出す力が強くなります↓
満月は吸収が最大になり↑↑↑
このタイミングで上手くバランスが取れない場合
便秘やむくみに
足りないものを上手く取り入れてあげると整いやすくなりますよ♪
オススメの過ごし方は
朝の太陽礼拝で活力を生み出し
夜に月礼拝でピッタ鎮めてリラックス
湯船にエッセンシャルオイル
オイルでのセルフケア
月光浴と瞑想もいいですよ☆★
私たちの体は小さな宇宙と呼ばれています
月、太陽、自然、宇宙そう言ったものとの繋がりを感じながら生活するのも
ドーシャを整える事に役立ちます
せっかくの満月
今日は少し特別な日にしてみて下さいませ♪
ヴァータの季節
こんばんは♪
今日は日中少し暖かかったですね
南からの風で寒さが和らいでいますが
また北風に変わると一気に寒くなりますので
温かいものを積極的に取り入れてあげて下さいね♪
当店にご来店いただいたお客様には
ドーシャチェックというチェックリストをお渡しし
ご自身の今のドーシャが何かというチェックをしていただきます☆
そのトリドーシャ
アーユルヴェーダでは季節、年齢、時間といったものにもドーシャの概念が存在し
私たちはドーシャの影響を受け刻々と変化しながら生活しています♪
特に自分のドーシャと季節のドーシャが同じ場合
例えば今ですとヴァータの体質の人がヴァータの季節を過ごす場合
ヴァータの性質がより増えると言われています
ヴァータの性質は軽、冷、動、速、乾を持っており
その影響を受けますと
身体的には冷え性の助長、乾燥などが出てきます
行動的には忙しなく早口、浪費をしてしまったり
精神的なところでは不安や恐怖を感じやすくなり心配性になったり
気分が移ろいやすく集中力がなくなったり
なんとなく憂鬱な気分になったり
そうならないためにしっかりドーシャを整えてあげて下さいね
アビヤンガやシロダーラはもちろん
日常に取り入れやすいお助けアイテムや
お食事での整え方などを紹介するアーユルヴェーダクッキングもやっております☆★
来た事がある人は体質を整えに
まだ来たことのない人はぜひ1度お越し下さいませ☆
ご予約お待ちしております♪
今日は日中少し暖かかったですね
南からの風で寒さが和らいでいますが
また北風に変わると一気に寒くなりますので
温かいものを積極的に取り入れてあげて下さいね♪
当店にご来店いただいたお客様には
ドーシャチェックというチェックリストをお渡しし
ご自身の今のドーシャが何かというチェックをしていただきます☆
そのトリドーシャ
アーユルヴェーダでは季節、年齢、時間といったものにもドーシャの概念が存在し
私たちはドーシャの影響を受け刻々と変化しながら生活しています♪
特に自分のドーシャと季節のドーシャが同じ場合
例えば今ですとヴァータの体質の人がヴァータの季節を過ごす場合
ヴァータの性質がより増えると言われています
ヴァータの性質は軽、冷、動、速、乾を持っており
その影響を受けますと
身体的には冷え性の助長、乾燥などが出てきます
行動的には忙しなく早口、浪費をしてしまったり
精神的なところでは不安や恐怖を感じやすくなり心配性になったり
気分が移ろいやすく集中力がなくなったり
なんとなく憂鬱な気分になったり
そうならないためにしっかりドーシャを整えてあげて下さいね
アビヤンガやシロダーラはもちろん
日常に取り入れやすいお助けアイテムや
お食事での整え方などを紹介するアーユルヴェーダクッキングもやっております☆★
来た事がある人は体質を整えに
まだ来たことのない人はぜひ1度お越し下さいませ☆
ご予約お待ちしております♪
