本町|堺筋本町でアーユルヴェーダならアールバール[NEWSブログ] スタッフの日記

アーユルヴェーダをご存じですか？

こんばんは
当店へお越しの方はもちろんご存じのアーユルヴェーダ
今回5月にドクターをお呼びして特別なセミナーを開催する事が決まりました☆
初めてお越し頂く方には
「アーユルヴェーダはお医者様がいらっしゃって〜」と説明しておりますが
改めてご紹介を！！

アーユルヴェーダは歴史が5〜6千年あると言われる東洋医学で
現在南インドやスリランカが本場とされています
現地へ出向きますとアーユルヴェーダリゾートと呼ばれる施設やアーユルヴェーダの病院があり
もちろんそこにはアーユルヴェーダのお医者様がいらっしゃいます
お医者様は問診、触診、脈診などを使い私たちの体質をチェックしてくれます
アーユルヴェーダでは体質を大きく3つ（ヴァータ、ピッタ、カパ）に分けて考えますが
この考え方は時間、年齢、季節にも存在すると考えられており
生き物はこの影響を受けながら生きているとされています
なので私たちの体も影響受け刻々と変化していると考え
その体質のバランスが崩れないようにセルフケアや治療で整えます
東洋医学なので自分で生活を整えながら生活する事がメインとなり
その整え方はヨガやスパイス、ハーブ、オイルと様々な生活の知恵を使います

当店では本場南インドでアーユルヴェーダ医になった代表と
個性豊かなアーユルヴェーダセラピストが悩みに向き合うための知恵を
施術、お料理教室、セミナーなどを通じてお伝えしています

随時SNSを通じて（もちろんサロンでも）
情報を発信していきますので
ご興味おありの場合、お気軽にお声がけ下さいませ♪

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| 2020-02-17 |
スタッフの日記
|

新型ウイルス予防法

皆さん、体調はいかがでしょうか。
今も尚、新型コロナウイルスの感染はおさまることなく、関東だけでなく関西でも感染者が確認されました…。

ウイルスに感染しないために、"予防"が大切。
マスクを着ける、手洗いうがい、
外部からのウイルスを持ち込まないことはもちろんですが…

自分の身体の免疫を下げないこと‼️
が重要となります。

インド政府のAYUSH省から、アーユルヴェーダを用いた新型コロナウイルス感染に対する予防法が推奨されました✨

アーユルヴェーダ的な予防法を1つご紹介します🙋‍♀️

『トゥルシー & トリカツ　ティー』

○トゥルシー　とは、インド、アジアの熱帯地域で栽培されている多年草。
トゥルシーの葉を煮出した茶はクセがなくとてと飲みやすい👌

免疫力を高め、殺菌、解毒、消化不良、感染症、鼻炎、咳などに効果があります。
科学者により、強壮作用、免疫復活作用、ストレスなら適応するからだの能力を上昇されるなど、実証されています‼️

○トリカツ　とは、ショウガ・黒胡椒・ロングペッパーの3つのハーブを混ぜて作られたもの。
身体をポカポカと温め体調維持をサポートしてくれるアーユルヴェーダでも人気の高いハーブブランドです🌿

消化促進に役立ち、インドの胃腸薬としても有名⭐️
免疫力を高めるためには食事の1時間前に1g摂るのがおすすめ🌹

①お鍋に水を入れて沸騰させる
②トゥルシーの葉とトリカツを小さじ1/2を入れる
③水が半分くらいになるまでじっくり煮出して、完成

トゥルシーとトリカツが濃縮されたティーを
毎日ちびちび飲む👌
ジンジャーとペッパーがとてもスパイシーな味💥

トゥルシー、トリカツ共に当店で取り扱っております。
トゥルシーパウダー　　1,600円

皆さま、是非お試しください。

| 2020-02-16 |
スタッフの日記
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アーユルヴェーダで温活

アーユルヴェーダで温活🔆

キリは、パンチャカルマの前処置（プールヴァカルマ）のひとつとして行われます。

布に包まれた中身は、アーユルヴェーダのハーブやスパイスです🌿

「ハーバルボール」は蒸したものを温かいまま身体に当ててマッサージしていきます。

アーユルヴェーダ療法としてのキリは、発汗を促し、肌の新陳代謝を活性化させることが目的となります🤲

腫れや関節炎、関節痛などにも効果的であるとされています。
　
キリは肌の新陳代謝を活性化させることから、アンチエイジングの効果も期待されます😆💐

是非、この機会にお試しください！
ご予約はお電話にて📞
06-6946-5626

| 2020-02-16 |
スタッフの日記
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インドヨガツアー

Alvar 企画

ヨガリトリート　　in 北インド

ヨガの聖地である
北インド・リシケシ

世界中から本格的なヨガを求めて人々が集まる場所

リシケシには、
たくさんのヨガのアシュラム（道場・修行場所）があり、多種多様なヨガの先生になるためのティーチャートレーニングや、短期の体験コースがあります。

そして、ガンジス川が流れ山に囲まれた
自然豊かな場所です⛰

ヨガはやったことないけど興味がある、
本格的なヨガを体験してみたい、
インドの自然の中でヨガをしてみたい、

インドカレーが食べたい！
北インドを観光したい！

インド🇮🇳への
どんな思いを持ってもご参加いただけます！

| 2020-02-14 |
スタッフの日記
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今2つのキャンペーンご用意しています！

こんにちは！！
なんだかいきなり暖かいですね
暑い寒いで体が参ってしまいそうです
季節の変わり目と同じく重ね着や小物で体温調節出来る様に工夫して
快適にお過ごし下さい♪

当店では現在2つのキャンペーンをご用意しております！！

「アーユルヴェーダで温活キャンペーン」
ハーブをガーゼで包んだハーブボール
それを蒸してお体に当てて行きます
発汗や新陳代謝の向上
肩こりや関節炎、頭痛、倦怠感、むくみ、肌トラブルなどの体の不調を整えます☆

「バレンタインキャンペーン」
ついに明日はバレンタインですね
アビヤンガでお体を整えて
なんとマッサージ用チョコレートでパック！！
乾燥が進むこの季節にぴったりです
このパック香りは本当にチョコレート！！
甘く優しい香りに包まれながらリラックスしませんか？