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隠れ家的なサロンで至福のひとときを…

12月お料理教室🌿

12月も半ば、あれしよう、これしよう♫となんだかワクワクしますね🎁
お店のプランターのグリーンチリも、寒空の下、かわいらしい実をつけております😃
楽しいお料理作りたくなりますね✨

12月のお料理教室は🇮🇳
豪華❗️❗️
インド人の先生を招いて、
スパイスの使い方を直伝していただきながら
コース料理を作ります👳🏾‍♀️❣️

前菜のスパイシーレバーカツレツにはじまり
数種のカレー
サイドメニュー
スイーツ
チャパティ
6〜7種類のお料理と
カレーリーフを使ったカクテルも✨🍸✨

ぜひご参加くださいね❣️

⭐️12月23日 日曜日
⭐️10時から12時半の予定です
⭐️参加費 3500円

先着順で定員になり次第締め切りとなります✨
☎︎0669465626

本日はご予約お取りいただきやすいです✨
ご予約お待ち申し上げております😃
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冬のアーユルヴェーダ

【アーユルヴェーダ 冬の効果】

こんにちは☺️
暖冬と言われてましたが、
寒くなってきましたね❄️

ヴァータ体質も乱れやすく、心配やイライラ、雑念が頭から離れにくくなるこの時期😣😥

アーユルヴェーダのオイルマッサージは、このヴァータも調え、こころを落ち着かせる効果があると言われてます♥️🎅

アビヤンガで使用しているセサミオイルは一度100度まで熱しているため体を温める効果が大!💕寒いこの時期は特にオススメです!

ハズレなしくじ引きキャンペーンにも含まれているアビヤンガ、ぜひこの機会にお試しください😍

ヨガクラスのご案内!

☃️年末年始もヨガのクラス開催いたします❄️

《 Ayurveda yoga》
🎀土曜日 9:30〜10:30
12月15日 Energy up (活力)
12月22日 Healing (癒し)

VATE,PITTA,KAPHA は身体の中で、常に変化しています。1日でも、心忙しくしている時はVATE、考えている時はPITTA、落ち着いている時はKAPHAが過剰に働いています。活力アップや癒しをテーマに、ドーシャの過剰をヨガのアーサナで抑え、心身のバランスをとります🌿

《インドヨガ/英会話》
🎀日曜日 第1・3週目 9:30〜10:30
インドでヨガクラスを受けれるよう英会話も学ぶクラス。英語と日本語を交えたインストラクションで英語が苦手な方でもご参加いただけます!

《快眠の為のヨガ》
🎀木曜日 20:00〜21:00
呼吸に集中し、ゆっくり動きます。心を元気に。

全て初心者の方でもお受けいただけるクラスです!!

年末年始特別クラス!
🌱12月20日(木) 20:00〜21:00 キャンドルヨガ
キャンドル🕯の灯りと香りに癒されるながら行うヨガ!
🌱12月29日(土) 9:30~10:30 Detox Yoga
ウエストから身体をねじり内臓を活性化!今年の老廃物は今年のうちにサヨナラ🙌🏽
🌱1月5日(土) 9:30~10:30 Refresh Yoga
胸を開いて、ポジティブマインドを🧘‍♀️気持ちよく2019年をスタートさせましょう🌟

☆料金 2500円

ヨガクラスのご予約はメッセージか
お電話 06-6946-5626
皆さまのご参加お待ちしております🌼
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体も心もポカポカ 復元ドライヤー!

大人気ドライヤー再入荷しました😍🎉🎉

この冬オススメ、大人気の復元ドライヤー✨髪のキューティクルを守り育てるだけでなく、体と心も(自律神経に効果あり)温めます❤️

♥️マイナスイオン…髪に潤いを
♥️育成光線…
1,体から出ているエネルギーと同じエネルギーで安心
2, 新陳代謝促進
3, 疲労回復
4, 凝り改善
5,デトックス効果
などなど、健康と美容にいいことだらけです😍

復元ドライヤー ¥15700(税別)

お問い合わせはスタッフまでお気軽に🤗✨
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お身体いたわってますか❓

12月、師走という言葉がぴったりの日常、頑張りすぎて疲れも限界❗️と駆け込まれるお客様が多くなってまいりました。

毎日バタンキューの方も多いかもしれませんが、
溜まった疲れが、お身体に悪循環を引き起こさないうちに
ぜひ、お越しくださいね😌

お家にいるときも、オイルでお身体をいたわってあげてはいかがでしょうか❓

なんだかスッキリ眠れない方は
夜に脚にオイルをさするように塗ったり、
足裏に溜まった老廃物を流すように
足裏や指先をよく揉むだけでも
翌朝ちがいますよ🌞

こちらのマッサージオイルは、リピーターのお客様も多い商品です😊
全身に活力を❣️
santulan アビヤンガオイル
200ml 2400円+税

香りも癒され入浴剤としても💐
kama ローズジャスミンオイル
100ml 2980円+税

本日は午後からご予約おとりいただきやすいです🌞
お待ち申し上げております😊
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アールバールのスタッフは、アーユルヴェーダの本場インドで勉強しています!他店との違いを実感ください。

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