![本町|堺筋本町でアーユルヴェーダマッサージ[アールバール]](http://www.alvar-ayurveda.com/images/common/logo.gif){kind=logo}
台風が近付いていますね
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トリファラがあれば大丈夫！
こんにちは！
今日はお天気がどんよりしていますね
重だるさに追い討ちをかけられているようです…
こんな時はアビヤンガでお腹を触っても本調子でない方が多いです
冷たい
水っぽい
硬い
痛い
胃もたれ
胃のむかつき
逆流性食道炎
色々ありますね
ご自身でもお腹を揉んだりさすったりしてあげてくださいね♪
腹式呼吸で深呼吸もかなり有効です☆
日常的にお腹の調子が良くない方はトリファラがおススメです☆
3つの果実という意味を持つトリファラは
アマラキ、ビビタキ、ハリタキを1：1：1で混ぜたものです
どの体質の人にもお飲み頂けますよ♪
お腹が冷えて硬く、便秘の方はお湯で
お腹が炎症気味で緩い方はヨーグルトでお飲み頂きます☆
これ一つあればご自身で楽に体調を整えらるだけでなく
消化器官を綺麗に正常化し代謝を上げてくれるので
健康面、体力面、アンチエイジング、ダイエット様々な助けになってくれます！！
ぜひ生活に取り入れてみて下さいませ♪
ショッピングサイトからもお買い求めいただけますよ☆
https://www.alvarshop-ayurveda.com
今日はお天気がどんよりしていますね
重だるさに追い討ちをかけられているようです…
こんな時はアビヤンガでお腹を触っても本調子でない方が多いです
冷たい
水っぽい
硬い
痛い
胃もたれ
胃のむかつき
逆流性食道炎
色々ありますね
ご自身でもお腹を揉んだりさすったりしてあげてくださいね♪
腹式呼吸で深呼吸もかなり有効です☆
日常的にお腹の調子が良くない方はトリファラがおススメです☆
3つの果実という意味を持つトリファラは
アマラキ、ビビタキ、ハリタキを1：1：1で混ぜたものです
どの体質の人にもお飲み頂けますよ♪
お腹が冷えて硬く、便秘の方はお湯で
お腹が炎症気味で緩い方はヨーグルトでお飲み頂きます☆
これ一つあればご自身で楽に体調を整えらるだけでなく
消化器官を綺麗に正常化し代謝を上げてくれるので
健康面、体力面、アンチエイジング、ダイエット様々な助けになってくれます！！
ぜひ生活に取り入れてみて下さいませ♪
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オーナムイベントご参加いただきありがとうございました
９月に南インドのお祭りオーナムをアールバールで開催いたしました！！
たくさんの方にご来店いただき、誠にありがとうございました
みなさんサリーを着ていただきとても華やかなイベントになりました。
また、オーナムサディアを作っていただいたミリンダ
お手伝いに来てくださった北新地和食バルタケイチのオーナー中瀬さん
ありがとうございました！！
また、このようなイベントを開催できればと思います。
たくさんの方にご来店いただき、誠にありがとうございました
みなさんサリーを着ていただきとても華やかなイベントになりました。
また、オーナムサディアを作っていただいたミリンダ
お手伝いに来てくださった北新地和食バルタケイチのオーナー中瀬さん
ありがとうございました！！
また、このようなイベントを開催できればと思います。
柿を頂きました♪
O様から柿を頂きました♪
柿を見ると秋だなぁと感じますね☆
柿には風予防、整腸作用やアンチエイジング、ダイエット効果、むくみとりなど様々な効能がありますよ♪
食材や調味料には私たちの体に働きかける栄養やエネルギーがあるので
知っているとドーシャを整える助けになりますよ♪
そちらはぜひ次回のお料理教室にて☆
今日はまた一段と冷えを感じます
それこそお食事やお洋服などで調節して頂いて
なるべく冷やさない様に生活する事が大事になりますが
お体の中の冷えはいかがでしょうか？
筋肉が少ない
血が足りない
運動不足
呼吸が浅い
コリや詰まりがある
体温が低い
体を冷やす飲食
薄着である
様々な原因で体の中が冷えます
これからのヴァータの季節を迎えるために温活していきませんか？？
当店ではアビヤンガと一緒に
ファンゴパック
温熱トリートメント
腸セラピー
ハーブ温浴
がオススメですよ♪
お悩みなどぜひご相談くださいませ☆
柿を見ると秋だなぁと感じますね☆
柿には風予防、整腸作用やアンチエイジング、ダイエット効果、むくみとりなど様々な効能がありますよ♪
食材や調味料には私たちの体に働きかける栄養やエネルギーがあるので
知っているとドーシャを整える助けになりますよ♪
そちらはぜひ次回のお料理教室にて☆
今日はまた一段と冷えを感じます
それこそお食事やお洋服などで調節して頂いて
なるべく冷やさない様に生活する事が大事になりますが
お体の中の冷えはいかがでしょうか？
筋肉が少ない
血が足りない
運動不足
呼吸が浅い
コリや詰まりがある
体温が低い
体を冷やす飲食
薄着である
様々な原因で体の中が冷えます
これからのヴァータの季節を迎えるために温活していきませんか？？
当店ではアビヤンガと一緒に
ファンゴパック
温熱トリートメント
腸セラピー
ハーブ温浴
がオススメですよ♪
お悩みなどぜひご相談くださいませ☆
クリームバスをプレゼント♪
こんにちは！！
お体の調子いかがでしょうか？
こんな時期は無意識に歯を食いしばったり
肌寒さから肩首が縮こまったり…
筋肉の強張りから頭痛になる方も
当店では現在10月中にお越し頂いた方に
Instagramのストーリーへの投稿で
次回クリームバスをプレゼントさせて頂いております♪
男女ともに大人気の頭皮と肩首のマッサージ☆
アボカドのクリームを使って頭皮の毛穴の汚れを取りつつ
クリームの効果で頭皮を柔らかく
さらにマッサージで揉みほぐしていきます！！
もちろんアボカドクリームなので髪の毛にもいいですよ☆★
そしてアビヤンガとの相性もいいのでぜひおススメです♪
ぜひご活用くださいませ！！
お体の調子いかがでしょうか？
こんな時期は無意識に歯を食いしばったり
肌寒さから肩首が縮こまったり…
筋肉の強張りから頭痛になる方も
当店では現在10月中にお越し頂いた方に
Instagramのストーリーへの投稿で
次回クリームバスをプレゼントさせて頂いております♪
男女ともに大人気の頭皮と肩首のマッサージ☆
アボカドのクリームを使って頭皮の毛穴の汚れを取りつつ
クリームの効果で頭皮を柔らかく
さらにマッサージで揉みほぐしていきます！！
もちろんアボカドクリームなので髪の毛にもいいですよ☆★
そしてアビヤンガとの相性もいいのでぜひおススメです♪
ぜひご活用くださいませ！！
